ma

Chcialabym sie dowiedziec czy Therma Pro jest dobra na spalanie tluszczu i czy ma jakies grozne skutki uboczne???? P.S. Gdzie ja moglabym kupic i w jakiej cenie??? Please o odpowiedzi!

Jak w temacie, chciałbym zasięgnąć opinii na temat wiarygodności sklepu internetowego....no i jak tu podać adres, żeby nie złamać regulaminu forum? eeee.... to jest ten sklep, co ma w nazwie suple.fc i pl na końcu

Witam. Mam 20 lat, 184 cm wzrostu i waże 76 kg. Moim głównym problemem jest brak klatki piersiowej. Wydaje mi sie ze ćwiczenia na klatke nic nie pomoga bo nie ma z czego wypracowac tych mięśni. Ramiona też mam kościste a najgorsze to chyba to że klatka najchudsza jest w srodkowej gornej częsci az do tego stopnia ze wystaje mi obojczyk. [...]

wiem zeby brac ome trzeba posiadac dostateczna wiedze i ja taka posiadam ale mam pare pytan jeszcze bo nie wszystko moge znalezc ? 1)czy novaldex jest konieczny do brania podczas cyklu czy trzymac go tylko w razie wystapienia ginekomasti? 2)czy branie aminokwasów podczas cyklu ma sens? 3)cynk+hepatil+witaminy+kwasy omega+czosnek czy cos jeszcze [...]

[...] w tygodniu w poniedziałek od 20.00-22.00 środę 19.00-21.00 oraz w piątek 19.00-21.00 na terenie szkoły podstawowej nr. 9 ulica Marynarska (boczna Chojnowskiej). Więcej informacji znajdziecie na stronie internetowej klubu http://www.mmalegnica.pl/ W przyszłym miesiącu uroczyste otwarcie ma się na nim pojawić sam Roberto Atalla oraz przeprowadzić [...]

Witam otóż od 2 miechów siłownia jest u mnie zamknięta i już jej nie ma więc od czasu do czasu chodząc na kosza siedze w domu i nie mam co robić postanowiłem robić pompki brzuszki lub przysiady albo to to i to ale pytanie no więc jakiś szczupły nie jestem chodziłem żeby coś ze sobą zrobić ważę 83 kg wzrost 176cm fat mam rozłożony najwięcej jest [...]

[...] Mianowicie: Mam ławeczkę regulowaną + ponad 200kg obciążenia - gryf prosty - hantelki - orbitrek - rowerek - atlas taki jak na poniższym zdjęciu http://www.sportbody.pl/image/cache/data/VICTORIA%20SPORT/ATLAS/ATLAS_THORN_9044GY-1000x750.jpg Potrzebuje treningu na masę Moje zdjęcie: +++ wiek 21 wzrost 188 waga 94 [...]

Witam.Mam problem mianowicie wydaje mi się ,że moja klatka ma dziwny kształt.Mój staż wynosi zaledwie kilka miesięcy więc wiem ,że na tym etapie trudno co kolwiek stwierdzić, ale czy nie mam ,,jaszczurzej klatki'? Oprócz tego zastanawia mnie rozejście się klatki w zaznaczonym miejscu.Jak myślicie? [...]

Siema Juz prawie 2 lata mam lokiec golfisty i tenisisty , nachodzilem sie po roznych ortopedach i fizjoterapeutach kazdy mowi co innego . W internecie duzo jest roznych cwiczen na to ale ciezko znalesc wpis kogos kto wyleczyl juz ta kontuzje . Ciekawi mnie jak Wy to zrobiliscie, w jaki sposob i czy bol wam powraca czy zaleczyliscie to na dobre [...]

witam. z gory przepraszam jesli gdzies wczesniej juz byl podobny temat. z roznych treningow itp nie mam prawie nic pojecia. prosilbym o zaproponowanie jakiejs diety i podanie jakiegos treningu dla poczatkujacych. szczegolnie interesuja mnie cwiczenia na klate i rece (wszystkie partie miesni). co do diety to jem baaaaaaardzo duzo ale i tak nic [...]

Witam. Jestem początkujący jeśli chodzi o tę dziedzinę sportu. Chcę zacząć ćwiczyć, mam już ułożony plan treningowy ale nurtuje mnie jedno pytanie: Mam na oku Zestaw 52 kg DOMYOS, w którym jest 1 gryf 1,55 m (8 kg), 2 gryfiki 0,38 m (2 kg), 16 dysków żeliwnych (4 x 5 kg, 8 x 2 kg, 4 x 1 kg) i 6 blokad. I nie wiem czy ten gryf nie będzie za krótki? [...]

Witam. Zabrałem się za odchudzanie mam 186 cm wzrostu waże około 82 kg. Problem stanowi balast na tyłku i brzuchu -biegam oraz robię 6 weidera (systematycznie) stosuje też dietę (3 posiłki)mało węglowodanów żadnych słodyczy itp chcę się wspomóc jakimś fat burnerem. Kiedyś brałem Tnermal Pro i muszę powiedzieć że zdziałał CUDA lecz nie ma go już w [...]

Witam a więc zaczne tak mam 15 lat ćwicze już rok na poważnie z dietą bez diety tez rok. teraz odechciało mi sie treningów zaczełem biegać tylko w tym jest problem że odechciało mi sie jeść. zawsze jadłem duużo przekraczałem zapotrzebowanie bo robilem mase teraz troche mnie zalalo. a na tą chwile jem połowe dziennego zapotrzebowania i jestem [...]

W celu poprawy wydolności a dokładnie biegania chciałbym połączyć beta alanine z kreatyną. Niestety podczas suplementacji kreatyną a dokładniej monohydratem mam problemy z bieganiem. Strasznie pompują mi się łydki i generalnie nie jestem w stanie biegać. Zastanawiam się czy inne odmiany kreatyny mogłyby zastąpić monohydrat. W grę chyba głównie [...]

sie 21, 2020 11:04 pm Witam wszystkich mam taki problem. Chce zrobic pierwszy cykl teścia solo mam 38 lat 180cm 91 kg trenuje dobrych pare lat z przerwami. Od roku trening zapiety na maxa. 4 x tydzień Push pull legs push 2 priorytet barki. I dziś rozmawiałem z niby trenerem personalnym ma 23 lata tylko wielki tur widać ze się kłuje i mowie mu ze [...]

Witam. Ostatnio zdiagnozowno u mnie chondromalacje kolan(1-2 stadium). Jestem po wizycie u ortopedy, zastosowano leczenie farmakologiczne ktore ma pomoc oraz rozciąganie. Raczej musze odpuścic cwczenia na dolne partie ciała ktore obciążają kolana, natomiast nie chciałbym całowicie zreygnować z treningu nog, poniewz mam w tej grupie mięsniowej juz [...]

Generalnie mam prozbe o doradzenie co do tych preparatow.Szykuje cykl na podtrzymanie i do tego chcialem zeby cos kg wpadlo jeszcze do cp 665g dorzucilem serwatke ostrowii i chce dorzucic gainer zastanawia mnie czy jeden czy drugi... mam troche tendencje do odkladania fatu a xxl ma duzo wegli malo bialka wiec zastanawia czy warto chce brac 2 [...]

Witam, Mam sprawę odnośnie fryzury. Mianowicie mieszkam w małym mieście, gdzie niestety nie ma żadnego fryzjera, a raczej stylisty z prawdziwego zdarzenia, a chciałbym zaszaleć z włosami. Stąd moje pytanie, czy ktoś, kto mieszka w Rzeszowie mógłby polecić kogoś kto zajmuje się włosami panów i jakie są ceny czegoś takiego?

Siema ;) Ćwiczę sobie już sobie już 7 miesięcy na siłowni ;) Moim celem jest masa :] Mam ze sobą jeden cykl kreatynowy, po którym wzrosła mi siła i troszkę obwody :] Trenuję 3x w tygodniu w szkolnej siłowni spilitem,który zmieniam co jakiś czas ;-) Trenuję też piłkę nożną 3-4 x w tygodniu . Obecnie ważę 74-75 kg przy wzroście 184 :) Chcę dobić do [...]

Trening aerobowy 65-75 procent tętna maksymalnego, minimum 40 minut na rowerku, bieżni, lub steperze to już wiemy. Teraz jeszcze dieta low carb ok 150g węglowodanów dziennie a ilość tkanki tłuszczowej nie spadła. Delikatnie zmniejszyły sie obwody w pasie i uleciało 2 kilo ma suchej masie. Czy ktoś mi może pomóc w tym temacie???