[...] na tym podczas układania diety: http://www.sfd.pl/Podstawy_uk%C5%82adania_diety-t367367.html Mam kilka pytań co do samej diety i ćwiczeń: - pracuję jako monter-serwisant klimatyzacji co mi nie pozwala chodzić na siłownię w miarę normalnych godzinach( zazwyczaj jest to 21), dlatego zastanawiam się czy nie ma to przeciwwskazań co do diety(późna [...]
[...] mi nie wyczysciła kanalu ;/ idiotka :( zaplaciłam jej tyle pieniedzy i nic mi to nie dalo bo dalej musze cierpiec... W angli Dostałam antybiotyk na 7 dni i na nastepnej wizycie ma mi go zrobi :) tylko nie wiem jak wytrzymam jeszcze dwa tyg ;( powiedzcie mi co mam przykladac na ta opuchlizne ??? czy ocet z woda nie zaszkodzi mi na twarz ???
Witam. Mam do zapoznanych z tematem pytanie w związku z Wyższą Szkołą Oficerską. Chodzę do liceum sportowego codziennie trenując piłkę nożną, więc z biegami na teście sprawnościowym nie będzie problemu. Gorzej z podciąganiem. Ale na dniach planuję kupić drążek. Moja ilość podciągnieć to 3-4. Mam 190 cm wzrostu i 87 kg wagi. Czy mój wzrost nie [...]
po miesiacu poszukiwan udalo sie zdobyc dzieki uprzejmosci dobrego kolegi pierwsza z lewej to walek, nabylem zeby miec porownanie dla niedowiarkow bo podobno nie ma szans pewnej primy zdobyc w pl, cena oczywiscie zaporowa, ampy rowne tylko krzywo ustawione Zmieniony przez - irko123 w dniu 2008-12-13 16:04:47
[...] chce więcej - mianowicie. Zaczynam teraz propa z npp i winem. 1-10 100mg e2d 1-8 100mg e2d 4-11 30mg ed wplatanie T3 i clena też ale już nie będę tego opisywał i teraz marzy mi się mostek i następny cykl tyle że tego nigdy nie robiłem a nie chce sp....szyć. Wiadomo żę jak się odblok walnie trochę clena i przerwa to się czyścimy i podobny [...]
Witam. Na wstępie powiem ,,Kurde" , bo mnie juz ta sprawa irytuje. Mam dwie nogi , prawda? - prawda. I mam również 2 łydki. Wszystko byłoby ładnie , gdyby nie fakt , ze jedna łydka jest grubsza o niespełna 1,5cm , co jest strasznie widocznie ! Nie mam pojęcia co mam robić , niby robie coś takiego , ze ćwiczę głównie tą ,,chudszą" , ale to nie [...]
[...] CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: około pól roku temu 11. POZIOM BF%: nie znam 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):nie chydne lecz ciezko mi przytyc taka przemiana materi 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie ma 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 105 -martwy [...]
[...] trzustka, hormony. Badania były robione rano, dnia kiedy wieczorem dostała miesiączke, czyli koniec fazy lutealnej). Wyszedł bałagan w hormonach. Jak widać na zdjęciach ma wysoko prolaktynę i nisko estro i progesteron. Gdyby chodziło o mnie wziął bym cabaser i przybił hcg, ale chodzi o kobiete (nie bieże żadnych leków, antykoncepcji itp). [...]
Witam! Mój problem jest następujący, szósty dzień mam dzisiaj biegunkę z mocnymi bólami brzucha, ale tylko w trakcie oddawania kału. Kał ma kolor podchodzący pod żółty, dzisiaj wystąpiła też krew i zaczynam się mocno martwić.. Jestem na cyklu z metanabolem i dziennie spożywam 3 tabletki 10mg (od jutra 2 tabletki dziennie 10mg) do tego 3 razy [...]
https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Artichoke_Extract_i37829_d650x650.png OPIS Wspomaga prawidłowy przepływ żółci i trawienia tłuszczów Wspomaga funkcje trawienne Standaryzowany na 5% cynaryny Ekstrakt z karczocha ma długą historię stosowania przez zielarzy jako środek wzmacniający trawienie. Współczesne badania naukowe potwierdziły, że ekstrakt [...]
Witam.Słyszałęm ,że po zerwaniu przyczepu mięśniowego niema sposobu żeby go wyleczyć w 100%.Naprawde niema żadnego sposobu żeby go całkiem wyleczyć ? Wydaje mi sie ,że przy wyleczeniu "po części" pozostaje spory dyskomfort treningu i siłą spada no i pewnie prawdopodobieństwo odnowienia kontuzjii.Naprawde niema żadnego sposobu ?? Ma ktoś jakieś [...]
[...] choc go o to nie prosilem, nic w tym dziwnego by nie bylo gdyby nie to ze, kazal mi cwiczyc w sposob o ktorym jeszcze nie slyszalem, choc czytam troche czasopism o tej tez tematyce, to nawet nie mialem okazji gdzies o tym przeczytac. Krotko mowiac jestem zaskoczony sposobem w jaki mam cwiczyc, a mianowicie tak to ma wygladac; zaczynamy jak zwykle [...]
Po dwumiesięcznym unieruchomieniu ręki w gipsie, drutach(złamanie w nasadzie nadgarstka w dwóch miejscach), wreszcie mi go ściągnęli, więc chcę powrócić na siłownie. Podczas noszenia gipsu spadło mi niewiele, 2kg wagi, ale strasznie straciłem na jakości umięśnienia, porostu SFLACZAŁEM, na brzuchu pojawiła sie lekka oponka..wyglądam teraz jakoś [...]
Siemanko Był podobny temat ale nie było mowy o pytaniu które mnie nurtuje a do tego temat był z poprzedniego roku to nie będę odświeżał . Mam pytanko co do tej poręczy stacjonarnej http://www.allegro.pl/item813923489_marbo_home_porecz_stacjonarna_drazek.html. U mnie na siłce nie można montować niczego na ścianie a tu mam idealnie to wszystko co [...]
Mam pytanko do osób, które stosowały geranium. Jak się ma sprawa z libido podczas przyjmowania? Fajka działa jak nalezy? Bo nie mam zamiaru zapłacić za coś, co mnie upośledzi A z chęcia spróbowałbym. Pozdr/
Cześć, Życzę wszystkim wesołych świąt wielkanocnych. Proszę o porade. Niedawno wszedłem na mase, generalnie sporo tych kalorii potrzebuje ze wzgledu na moja prace i aktywnosc, w dni robocze moje zapotrzebowanie siega 4500-5000kcal z czasem bedzie trzeba dołożyć. wczoraj troche przegiąłem z kaloriami goście wiadomo święta zjadlem okolo 8 tysiecy, [...]
[...] na youtube jak stosunkowo niscy gracze NBA robią wsad, to sobie myślę że to nie jest tylko i wyłącznie kwestia wzrostu. Mam 183cm wzrostu i ważę 73kg, tyle samo wzrostu ma Iverson przy czym jest cięższy o kilka kg. A dunki mu wychodzą rewelacyjnie. Więc wynika z tego że wzrost nie jest tutaj najważniejszym czynnikiem. Mam 16 lat więc jeszcze [...]
[...] tempo ich przebiegu. Z racji, iż ryboza bierze udział w procesach energetycznych znalazła swoje miejsce wsuplementacji sportowej. Cukier ten stosujesię jako element wspomaganiawysiłku w dyscyplinach wytrzymałościowych, wytrzymałościowo-siłowych oraz siłowych. Często - w połączeniu z kreatyna, której aktywność ergogeniczną ma wzmacniać. W [...]
[...] pieczątka ,w której pisze w środku KOŁO MŁODZIEŻY LM: TADEUSZA KOSCIUSZKI a całkiem w środku pisze jeszcze w GALLONE LIEVIN. Stan książki określam na zły,ponieważ książka ma swoje lata i najprawdopodobniej była zaniedbywana,jest poklejona białymi kartkami-małymi paskami kartek od zeszytu,bo by się nietrzymała a już teraz się ledwo trzyma,ale [...]
Witam, mam dość nietypowy problem. Ćwiczę bieganie, sztuki walki i do tego chciałbym dodać siłownię. Wiem, że samo łączenie biegania z siłownią to mieszanka wybuchowa, a o dodatkowo sztukach walki nie znalazłem praktycznie żadnej informacji w internecie. Jednak chciałbym sprawdzić, czy jest to jakoś możliwe. Moja rozpiska treningowa: Poniedziałek: [...]
