Liczyc kalorie ????

Mam pytanko co do błonnika. Roznie to jest z tymu pokarmami i ich zawartościa, wiec kupiłam sobie blonnik w proszku i dodaje czasami do pokarmow. I teraz mam pytanko jedna lyzka ma kalorycznosc 20, i zawiera 4g ww! Czy mam to wliczac w zapotrzebowanie kaloryczne, liczyc bloonik jako dodatkowe kalorie i weglowodany???

Dziekuje z gory za odpowiedz ))
Pozdrawiam

błonnik nie jest trawiony , organizm nie bierze z niego energi a co za tym idzie błonnika nie liczymy w bilansie kalorycznym

a może w tym specyfiku sa równiez z trawne wegle bo poco by podawali

nie prawda blonik dostarcza na 1g 2 kcal i jak najbardziej dostarcza kcal

Wielkie dzieki chlopaki )
Pozdrawiam ))