| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Wesołych Swiat :)
zdrowych wesołych swiat bozego narodzenia, spelnienia marzen i osiągniecia celu z założeniach diet i kulturystyki )))))))))))
buziakiii :)))) to all :)))
|
8 |
2005-12-24 21:31
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Jak to jesc ???
powiedzcie mi z czym lepiej jesc miod, z serem bialym czyli z bialkiem, czy moze z chlebem jako weglowodany??? czytalam kilka artykulow i znalazlam teorie ze weglowodany powinno jesc sie razem, w innym zas pisze ze miod czy dzem lepiej sie trawi z
|
9 |
2005-12-20 15:43
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
krótkie pytanko ...
jak zwiekszyc/przyspieszyc przemiane materii??? jest to wogóle możliwe???
z góry dzieki za odpowiedz ))
|
23 |
2005-11-28 19:34
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Wliczamy te kcal czy nie???
mam jedno pytanko co do alkoholu - slyszalam ze alkohol to puste kcal! czy nalezy wliczac te kcal do dziennego zapotrzebowania???? i czy alkohol na redukcji jest dozwolony tzn raz na jakis czas na tydzien????
dzieki za odp.<img
|
4 |
2005-10-01 22:54
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Hulla Hoop
mam pytanko moze troche smieszne ale co myslicie o "hula-hoop" tzn. zy to cwiczenie moze pomoc, ma jakis wplyw na nasza redukcje lub utrzymanie tali w "porzadku". czy ktos kiedys o tym slyszal, "bujal sie"???? dzieki z gory za odpowiedz
|
6 |
2005-09-11 06:28
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Co jest grane??? (mala pomoc ;-P)
hmm mam pytanko odnosnie lodow. moja kumpela za kazdym razem jak zje lody, to pozniej umiera, niesamowicie przeżyna ja żołądek. nie je ich czesto ani w duzych ilościach, poprostu raz na jkis czas i za kazdym razem jest tak samo. czy wie ktos co moze
|
7 |
2005-08-31 05:54
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Mała prosba :PPP
mam prosbe czy mógłby mi ktos podać linki do stron albo artykułow z podziałem produktów na tłuszcze(nasycone - nienasycone), węglowodany, białka, które sa zdrowe ktore nie ??? nie moge nic znalezc tutaj w wyszukiwarce :ppp bede wdzieczna :)))
z
|
3 |
2005-08-21 18:23
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
kasza gryczana!!!!
mam pytanko co do kaszy bo trezba ja czyms zjesc i wszystko powoli sie nudzi i jak myslicie czy mozna kasze polaczyc z suszonymi owocami np śliwkami???? albo z czym jeszcze ???
pozdrowka
|
4 |
2005-08-18 17:08
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Mala czarna ... ?
czy na czczo mozna wypic mala kawke z rana, poniewaz w dni nie treningowe nie mam ochoty zaraz na jedzenie jak tylko wstane ... czy ta kawa moze mi zaszkodzic ... pomoc .. ??? jak na to patrzec czy lepiej przeczkac zjesc sniadanko a kawka pozniej
|
6 |
2005-08-03 15:03
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Co po CKD????
skonczylam ckd i teraz nie wiem w jaki sposob wyliczyc swoje zapotrzebowanie tak zeby calkowicie je spalic oraz przemiane materii? bylabym wdzieczna za linki do konkretnych wzorow ;))
z gory dzieki :))))
|
10 |
2005-08-01 00:03
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
czy warto spróbowac ????
mam pyatnko co do sosowania jdnego dnia głodówki, czyli picia moze jakis sokow tzn wode z cytryna. czy warto stosować taki dzien raz na jakis czas aby oczscic organizm. słyszalam wiele opini i zdania są podzielone wiec co wy ekperci sadzicie o tym.
|
9 |
2005-07-30 13:52
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Liczyc kalorie ????
mam pytanko co do błonnika. roznie to jest z tymu pokarmami i ich zawartościa, wiec kupiłam sobie blonnik w proszku i dodaje czasami do pokarmow. i teraz mam pytanko jedna lyzka ma kalorycznosc 20, i zawiera 4g ww! czy mam to wliczac w
|
4 |
2005-07-19 01:06
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Cytryny a CKD prosze o podpowiedz ...!
mam pytanko na temat laczenia diety ckd a cytryn tzn. chodzi mi o kuracje taka jak jest na oczyszczanie organizmu przez 10 dni : 1 dzien - 1 cytryna, 2 dzien -3 cytryna, 4 dzien - 4 cytryny, 5 dzien - 5 cytryn, 6 dzien - 5 cytryn, i tak w dol do 10
|
8 |
2005-07-11 14:11
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Dynia!!!
chlopaki specjalisci jak mozecie powiedzcie mi jak wazyc pesttki dyni??? bo szukalam juz nie raz i nie moge nic znalezc!!! bylabym wdzieczna )))
pozdrowka i buziakiii <img src="../../buziaki/3.gif"
|
6 |
2005-06-09 16:50
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Hubert i reszta :))))
hej mam pytanko, bo czytlam rozne posty juz nie tylko na sfd.. czy cardio majakies znaczenie ze robimy po treningu czy przed??? robie diete na redukcje. moglby mi to ktos wytlumaczyc jasniej, a moze p.hubert bedzie mial czas??
pozdrawiam z gory
|
6 |
2005-05-30 16:23
|
|
Odżywki i suplementy
|
Spalacze .... ???
mam pytanko jakie spalacze polecilibyscie kobiecie na diecie redukcyjnej np.ckd. jaki okres czasu mozna brac spalacze, kiedy przestac. najbardziej gnebi mnie pytanie co bedzie po odstawieniu spalaczy? czy ma to jakis ujemny wplyw na organizm i
|
13 |
2005-05-18 22:31
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
KAWA!!!!!!!!!!!!
mam pyatnko czy przy diecie redukcyjnej mozna pic kawe. i jak wolno czy ma to byc kawa rozpuszczalna czy parzona, jaka jest wogole roznica miedzy nimi. w jakich ilosciah mozna ja pic??? pozdrawiam i jestem z gory wdzieczna za odpowiedz <img
|
4 |
2005-04-22 19:46
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Mozna ser plesniowy ... ???
ja mam pytanko w sprawie sera plesniowego mozna go spozywac pezy diecie redukcyjnej ser "valbon" ma on na 100g - 17 g bialka, 1 g weglowodanow i tluszczu ok 32g. wiem ze sery maja duzo tluszczu szczegolnie zólte wiec wydaje mi sie ze chyba nie
|
5 |
2005-03-25 18:04
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
"whole wheat"-pytanko...?
mam pytanko dotyczace chleba z pełnej maki tzw. maki nie oczyszczonej "whole wheat". czy mozna go spozywac, poniewaz mowicie o chlebie razowym, o sucharkach z ciemnego pieczywa ale nie spotkalam o tym chlebie (chyba ze zle patrzylam). ja jestem na
|
4 |
2005-03-23 21:23
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Przeczytajcie?
czesc wam :)
mam pytanko mam problemy z 'zatwardzeniem' czy ktos moze mi cos na to poradzic. wiem ze to tkwi w problemie z jelitami ale jak to naprawic???? szukalam na postach podwiezonych ale praktycznie nic aie nie dowiedzialam. moze ktos mi
|
5 |
2005-03-18 01:43
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Koniec z dietkami ? Co wy na to!!!
wiece co jestem nowa ale uwazam z tematami typu "moja dietka pomocy", "dietka do sprawdzenia", "pomozcie uolzyc dietke" powinnismy przestac. naprawde na forum jest pelno postow podwieszonych tego tematu i wystarczy juz chyba? czlowiek wchodzi zeby
|
10 |
2005-03-17 17:37
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Olej czy Ocet???
właśnie siedze i czytam wasze forum i sie pogubiłam bo nie wiem o coc chodzi z olejem lnianym i octem jabłkowym. wypowiedzi wsze mowi iz trzeba to pic 3 razy dziennie po łyżecze na szybsze spalnie tluszczu inni natomiast pisza ze jest to na
|
6 |
2005-03-13 23:00
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Pytanko jak ktos moze niech pomoze ;)
wiec tak... mam 23 lata 169 cm wzrostu i wage ok 53 kg. zaczelam trenowac jakies 5 miesiecy temu tak pozadnie zeby zbudowac troche miesni i zamienic tluszcyk kolo bioder i w brzuszku na miesnie. czytalam wasze formu na temat odzywiania kiedy co i
|
7 |
2005-03-11 19:25
|
