SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Błonnik w proszku

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 961

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 50 Wiek 26 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 1496
Witam tak jak w temacie, który błonnik w proszku jest najlepszy i który wybrać?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 296 Napisanych postów 3850 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 33357
Polecam Len mielony w aptece albo biedronce/rossmanie/aukcyjnym
lub babke plesznik+jajowata czyli tzn blonnik witalny
stosuje oba na zmiane i jest git, polecam wlozyc lyzeczke do buzi i zapic woda bo jak rozpuscisz w szklance wody/soku to robi sie straszny glut i ciezko to wypic
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 50 Wiek 26 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 1496
hmm
"Mielony len i w tabletkach jest odolejony, co za tym idzie pozbawiony wielu cennych właściwości, poza tym, związki zawarte w siemieniu lnianym mielonym fabrycznie szybko się utleniaj"

To wolę kupić cały i sobie mielić
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8081 Napisanych postów 149397 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1184612
z firmy pharmovit masz do wyboru do koloru rodzaje blonnika
http://www.sfd.pl/sklep/Pharmovit-p66600411.html
ja korzystam z jablkowego i jest spoko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 50 Wiek 26 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 1496
Ile tego błonnika powinienem mieć dziennie? Obecnie jem 2250kcal low carb - owoców nie jem.

Dostałem zalecenia żeby dodać błonnik.

20g błonnika starczy? I rozumiem że tego nie muszę wliczać jako ww?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8081 Napisanych postów 149397 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1184612
na dobe powinno wychodzic okolo 30-40g blonnika
1g blonnika=2 kcal
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 50 Wiek 26 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 1496
A jak np zjadam codziennie mieszanke warzyw na patelnie takie coś to ile w tym może być błonnika? Czy na taki nawet nie patrzeć?




Zmieniony przez - radekcombo w dniu 2016-04-06 16:07:43
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8081 Napisanych postów 149397 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1184612
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 50 Wiek 26 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 1496
A w takim sklepowym np jabłkowym?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8081 Napisanych postów 149397 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1184612
jezeli to blonnik, to powinien byc ok, muszisz patrzec na sklad
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 129 Napisanych postów 4177 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 43788
najtaniej i najszybciej otręby, coś około 40g/100g i w dodatku dobrze służą jelitom
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Shock therapy + storm czy dodac mono?

Następny temat

Dawkowanie supli

WPC zestaw