czasu

Panowie..... panowie.... Mateo szuka nowych nie wywala starych mysle ze BULMASTIF sie nadaje on juz chyba wszystko lykal "Zmartwienie rodzi się z czasu, który upływa, a nie wydaje owocu."

Uważam podobnie jak lucek że utrzymywanie napisu moderatorzy...mija się z celem gdyż tych osób od dłuższego czasu w suplementacji nie widać! Trzeba wybrać kogoś kto faktycznie się tym interesuje! Sonbaty Zwierz Bulmastif Danone

Mam teraz niewiele czasu na czytanie, a co dopiero na zmiany. Wszystko będzie. Cierpliwości! Mateusz Pazdan Administrator

haha, to sie nazywa wyczucie czasu, wlasnie wysylalem Ci powiadomienie z prosba o odpowiedz na moje pyt w wolnej chwili :) dzieki. a co do bialka, kupic oddzielnie serwatke czy wystarczy to co jest w gainerze i w diecie, bo mysle ze w diecie daje rade spokojnie zaspokoic dzienne zapotrzebowanie.

jest to od dluszego czasu wiec nie wiem .

[...] totalnym laikiem () no ale wydaje mi sie to troche dziwne jak bede sie tej diety trzymal i przez pare miesiecy jadl codziennie to samo i czy moze mi to zaszkodzic jakos?.. Chociaz z drugiej strony jednorazowe ulozenie takiej diety trwa ok. 1,5 godziny w moim wykonaniu wiec jezeli bym mial codziennie ukladac sobie diete to az tyle czasu nie mam

,nie namawiajcie mnie na silke bo nie pojde z braku czasu i checi' Haha tak czytam tego posta z początku i sb myśle.. napisze Ci o treningu w domowych warunkach .. diecie , że odżywki teraz nie mają sensu.. ale napisze Ci jedno : żebyś se już wstydu chłopie nie robił i nic wiecej nie pisał. .

dziekuje, narazie nie mam czasu ale w nocy to przeanalizuje :) jakies rady dla mnie?:)

ja również należe do tych spokojnych ludzi, do czasu aż mnie ktos nie zdenerwuje

McGriff data urodzenia: 2001 No tak w twoim wieku ludzie faktcyznie maja dziwne potrzeby...----> A co do tematu, to tez raczej z tych spokojnych (do czasu) jestem...

Weekend od czwartku do wtorku %) Zazdraszczam, ja po podstawowce to zasuwam od pon do soboty...;) A do Autora "pyta" to bardzo brzydkie slowo :) Błąd! ...praca to najgorsza forma spędzania wolnego czasu %-)

Z tym, że są to plany 3-dniowe. A ja osobiście szukam czegoś 4 dniowego z uwagi na to, że mam dużo czasu i chciałbym go wykorzystać na siłownię

moje porzycie ze sportem to tylko rower troche XC w tamtym roku, a takto nic siedze na w-f nie gram w noge he czasu nie pamiętam ale mam ze wszystkich biegów 4 a jestem w dobrym kontakcie z nauczycielem i jesli z jednego sie wybije da mi 5 na koniec :]

[...] przetestuje, choć boję się tego co miałem po viperze, uczucia rozdrażnienia, niepokoju i jakiegoś takiego ogólnego poddenerwowania bardzo nieprzyjemnego, niektórzy po mito piszą, że maja podobnie zaś ripped freak działa na mnie euforycznie zresztą on ma dużo ketonów malinowych i to metylowanych, a na ketonach swego czasu robili piguły z dopalaczy

zaś ripped freak działa na mnie euforycznie zresztą on ma dużo ketonów malinowych i to metylowanych, a na ketonach swego czasu robili piguły z dopalaczy długo nie musiałeś mnie namawiać wygram w weekend w profku to kupuje

ile czasu masz na zbicie?

Na wstępie dziękuję za miłe, budujące słowa :) Muszę przejrzeć dokładnie dział poświęcony diecie, żeby wiedzieć, jak zwiększać limit kaloryczny bez żadnej szkody. Mam nadzieję, że jeszcze nie jest za późno ; p Szczerze mówiąc, od dłuższego czasu jem 1200 kalorii dziennie i waga spada mi naprawdę wolno, przy uważnym układaniu jadłospisu.

[...] 3 i 4 np wołowina,warzywa,orzechy 5 twaróg z weyem +olej lniany lub "sernik" z patelni (jaja,twaróg,whey) jeśli chodzi o wegle to róznie od jakiegoś czasu unikam ryżu/makaronu bo raz że przestało mi smakować,a dwa nie chce mi się gotować a teraz mam świeżego własnego razowca więc będzie jako źródło wegli tak staram się [...]

[...] nie byłby lepszy jakiś gainer do uzupełnienia braków spożywczych bo nie znam się za bardzo na układaniu diet i nie miałbym za bardzo jak jej przestrzegać ponieważ nie mam czasu na jedzenie śniadania rano i wracam późno ze szkoły podobno taki gainer jest jak kotlet z ryżem i jest jako dodatek do jedzenia a nie jako zastępnik przydałby się taki [...]

[...] woli zeby sobie zrobic jedzenie samemu i wstac wczesniej oznacza ze masz slaba psychike. wtedy w praktyce w niczym nie osiagniesz sukcesu. takze w treningu to tylko kwestia czasu. poki suple beda dawaly ci kopa bedziesz zadowolony, gdy z jakiegos powodu ci ich zabraknie to lezysz, to tak jak z testosteronem sila i masa szybko w gore, jak [...]