czasu

Sevenload - podobno,tak mówią :P Cielu - normalny Doris - jak zauważyłas ja ostatnio to na nic czasu nie miałam,a o filmie to mogłam pomarzyć :(

Sevenload - podobno,tak mówią :P Cielu - normalny Doris - jak zauważyłas ja ostatnio to na nic czasu nie miałam,a o filmie to mogłam pomarzyć :( Pisz, opowiadaj - wszyscy jesteśmy ciekawi co u Ciebie słychać?

Sevenload - podobno,tak mówią :P Cielu - normalny Doris - jak zauważyłas ja ostatnio to na nic czasu nie miałam,a o filmie to mogłam pomarzyć :( Pisz, opowiadaj - wszyscy jesteśmy ciekawi co u Ciebie słychać? Dorka- na szczęście powoli zaczyna sie układać i wracam Wam męczyc dupę moimi treningami i nudna dietą :)))

[...] wieczór kochani , Cos tam próbuje ćwiczyc wczoraj zrobiłam intervały i szybkie bareczki ,a dzis cardio na rowerku w domu.Mam tyle latania i pakowania ,że nie wiem czy my czasu starczy do soboty :P Od poniedziałku trzymam czysta miche ,bo uwaga waze juz 56,5 kg!!!!Nie pamiętam kiedy tyle warzyłam.Dla mnie dramat.Byście widzieli moja minę jak [...]

[...] wagi, zgadzam się z Doris. Nie jest ona żadnym wyznacznikiem, a jeśli to aktualne zdjęcie, to bardzo seksowne te twoje kg :) Sara - dziekuje,choć niestety nie znajduje tego czasu aż tyle.Teraz Wam odpisuje i oczy mi sie zamykaja ,a chciałabym coś tu zobaczyc więcej {{:-( Zorganizowana jestem to fakt,ale doba ma tylko 24h - niestety Zdjęcie jest [...]

[...] po zdjęciach troche się zmasowałam,ale brzuszek to wynik browarków na plaży hehehe Ostatni czas przed urlopem i teraz dwa dni robiłam treningi obwodowe.Po pierwsze brak czasu i siły.Bez suppli łatwo nie jest,a chciałam ,żeby organizm zaczął sam normalnie pracować. Co pewnie teraz przyczyni się do lepszego działania i szybkiego progresu [...]

[...] Dobra ekipa? Dzięki Doris,choc ja sie czuje jak kulka :P Laszko to jest pączek w maśle hehehe Był to bardzo cięzki okres,ale powoli wracam do żywych.Nawet nie miałam czasu na porządne treningi,a o cardio nie wspomnę. Dużo ludzi w Blue.Ekipa spoko. Narazie ich poznaje ,więc za duzo nie powiedzieć. Jeśli o chodzi o trenera to tylko tam póki [...]

Hej koksy, Co tam u Was słychać? Oczywiście ja ciągle zabiegana i nie mam czasu , żeby tu wchodzić za często. Jak niektórzy wiedza szykuje się na wiosnę 2016 i to ostro!!! Niestety musiałam odpuścic Puchar ,który jest jutro, gdyż zaburzyłoby mi to to cały cykl przygotowań ,a przecież nie będę przerywać masy hehehe Od 3 tygodni jestem na rotacji i [...]

- Dzisiaj pierwszy raz od bardzo długiego czasu pozwoliłem sobie na słodycze. Zjadłem dwa duże cukierki czekoladowe :P. Mam nadzieje, że nie zaleje mnie tłuszcz. Marne twe nadzieje. Jutro obudzisz się grubasem z 200 kilogramową nadwagą. Dopiero jutro, bo tłuszcz potrzebuje czasu, żeby się zawiązać Zmieniony przez - KANwa w dniu 2009-11-20 18:02:08

moim zdaniem jeśli spożywasz 1500kcal to koniecznie powinieneś dodawać więcej treningów cardio Jeszcze więcej? Łykam witaminy Osobno wapń i magnez. Omega od czasu do czasu

Tu raczej nie chodzi o to że aż tyle nauki, ale po prostu dojazdy zabierają mi bardzo dużo czasu i najczęściej kiedy wracam do domu jest już wieczór Treningów oczywiście nie przerywam, 4 razy w tygodniu udaje mi się poćwiczyć. Na forum jednak spędzam bardzo mało czasu ostatnio. Dziękuję za miły odzew Aczkolwiek pisanie raz w tygodniu w dzienniku [...]

[...] Zablocki na mydle, jeszcze w dodatku niszcac sobie zdrowie. Jak jestes zdesperowana to masz wystarczajaco motywacji by chudnac ladnie i zdrowo. Musisz zastanowic sie ile czasu jestes w stanie wygospodarowac na cwiczenia, czy jestes w stanie przestrzegac pewnych prostych zasad jedzenia. Nie musisz w tej chwili ukladac diety powiemy ci jak jesc [...]

xgadzikx jeśli nie dasz im odpocząć nie dasz czasu na zregenerowanie to nie ma takiej możliośći nie ma złotego środka, lub jest ale pewnie niedozwolony...

Badania co chciwle wychodzą a w MD co chwilę temat jest odnawiany. Nie dysponuje dokładnymi danymi i nie wiem czy ktoś dysponuje co do czasu. Jednak po pierwsze i ostatnie primo nie warto rezygnować z o3 dla budowy masy mięśniowej gdyż spełniają one masę innych fukcji istotnych dla naszego oragnizmu. Dlatego łykam rano gold omegę a już potem nie [...]

Ja kiedyś byłem Oxygen9.. dosyć aktywnie, ale to było jak mówie z 2 lata temu, nikt nie skojaży ;d Teraz od czasu do czasu zaglądam jak mam czas czyli w taką nudną niedzielę np.

Wiem, wiem, że trochę zwaliłam. Naprawdę nie miałam czasu, ani siły robić wypiski. Do rzeczy. Śpię przeciętnie ok.6 godzin, rzadko imprezuję, studia mi zajmują większość wolnego czasu. Od pewnego czasu przesadzam z nabiałem. Zdarza się, że jednego dnia zjem 500g maślanki, 150g sera białego, 400g jabłek. Wszystko to zajmuje mi miejsca w bilansie i [...]

[...] niż jem ziarna,jajka i mięsa ( pierś kurczaka ) itp. zresztą z kaloriami i węglowodanami też kiepsko bywa.. czasami mój pierwszy posiłek jest o godzinie 13/14 bo jestem w szkole a rano nie ma czasu.. dla tego pytam o dekstrozę.. żeby dostarczyć węglowodany i kalorie.. z rana gdy nie mam czasu i po treningu.. co w takim wypadku robić?

[...] i posiadali przy tym nieprzeciętne umiejętności z zakresu sztuk walki. Szczególnie bliskie były im zasady systemów taoistycznych. Do ich ulubionych sposobów spędzania czasu należały przyjacielskie dyskusje o literaturze, filozofii i sztuce walki. Pewnego razu, gdy przechadzali się wspólnie nad brzegiem jeziora, uwagę ich zwróciły [...]

Przy tym Ziranmen nie traci czasu na zajmowanie się technikami i formami (chociaż niektórzy ćwiczą jedną formę tzw. Formę Stylu Naturalnego grupującą wszystkie wzorcowe "techniki" stylu). Techniki powinny powstawać swobodnie na podstawie przećwiczonego sposobu poruszania się i pewnych manewrów ciałem. Podstawą jest dużo sparringu ze [...]

Niestety po prostu nie mam czasu, żeby się tym zająć. A temat choy lee fut akurat mnie nie interesuje szczególnie :) Andrzej Kalisz - AKADEMIA YIQUAN http://www.yiquan.com.pl xiang zhidao quanshu zhi jingsui, xian cong zhan zhuang qi