czasu

Ło kurde , to czasu a czasu

Przypominam ze ruszamy z ligą 9.01.2015 godz. 20;00 i do tego czasu mozna podawać swoje składy.2 ligi mają nadal przerwę Eredivisie jeszcze przez 1 tydzień a Bundesliga startuje od 30 stycznia.Więc imo nie ma sensu specjalnie na 1 lige tyle czasu czekać (i tak sporo tych przerw było ostatnio). Jackson Martinez Bale Baines

[...] nie było żadnych aktualizacji z mojej strony więc stwierdziłem! Że nie mogę zaniedbywać swoich wiernych fanów i kibiców :-D Ogólnie to żyję pełnią życia :-) Spędzam sporo czasu z rodziną i ze znajomymi praktycznie nie mam kiedy ostatnimi czasy odpalićnawet komputera. W sumie to możę i mam ale nie bardzo mi się chce to robić :-) Na siłownię [...]

[...] głowie to foodbook kulinarny :-) Ale póki co muszę nad tym trochę bardziej popracować to raz, dwa kupić odpowiedni sprzęt żeby zarówno robić dobrej jakości zdjęcia jak i od czasu do czasu nagrywać jakieś filmiki no i po trzecie rozglądam się już powoli za jakimś kursem fotografii kulinarnej :-) Fajna sprawa, koszta nie jakieś tragiczne więc kto [...]

U nas na razie pogoda ok, ale na weekend zapowiadaja deszcz #-P Glodzilla ja bardzo lubie biegać i od jakiegos czasu bardzo chciałam wziąć udział w jakimś biegu. Niestety odkąd zaczeły sie problemy z szyją bieganie mi nie służy :-( Od czasu do czasu jakiś krótki dystans jest ok, ale o regularnych treningach mogę zapomnieć, szkoda :-( Tym razem [...]

[...] technik, ale również w rytmie, w jakim następują po sobie pojedyncze ruchy i określone fragmenty układu. Rytym jest czasem wykonania pojedynczego ruchu w stosunku do czasu wykonania ruchu poprzedniego. Wynika on z interpretacji i jest wyrazem rozumienia kata. Zgodnie z rytmem i rodzajem wykonywanej techniki musi następować akcentowanie [...]

[...] o zboczeniu z niej. Nie ma opcji "skręciłem w lewo zamiast w prawo" :-) Ale on jest chyba tylko na androida? Dodałem do rzeczy do przejrzenia :) Dramatycznie nie mam czasu, ale jak się kiedyś znowu przysiądę do programowania (hobbystycznie) to sobie wyklepię apkę optymalizującą bieganie z uwzględnieniem podbiegów i zbiegów. To nie jest [...]

[...] i od tamtej pory poprawiam swoje proporcje :-) Może dzięki testowi/konkursowi uda się jeszcze coś z tym zrobić. Dzienniki prowadzę rzetelnie i kompleksowo już od jakiegoś czasu. Treningi, dieta, filmy, zdjęcia. Wszystko jest zgodnie ze sztuką :-) Zgłoszenie: Test na pewno, do konkursu chyba też się nadaję. Pomożecie podjąć decyzję? :-) - wiek [...]

[...] Odnośnie stażu treningowego... no właśnie trochę wstyd się przyznać ale będzie już dobrych kilka lat. 5 na pewno :D z tym, że tak poważnie i z głową dopiero ok 2 lat. Dużo czasu zajęło mi poznanie swojego organizmu także droga do obecnej sylwetki była usłana błędami. Ale myślę, że w końcu udało mi się siebie "rozpracować" i teraz będzie już [...]

[...] 6p a kilka razy (chyba ze dwa) wyciskałem ciężar 45kgx3p 4p?. Ponieważ ruchomość jeszcze jest niewielka to czuję dosyć duży ból przy tych 40kg a 45kg na razie odpuściłem do czasu gdy nie będzie lepiej. Nie każdy ma taką ruchomość w stawach aby bezpiecznie opuszczać sztangę na plecy tzn. na niższą część kaptura - a przy walce o ilość powtórzeń i [...]

[...] na plecy tak by nie zrobic sobie krzywdy, ogolnie, same niedogodnosci ;) Probowalem na pojedynczych powtorzeniach roznych chwytow - bardzo szeroko jest niestabilnie, wasko - za ciezko w gore, wyszlo mi gdzies tak posrodku - jako optymalne. Duzo czasu jest na oswojenie sie z ciezarem i cwiczeniem, tylko nie narobcie glupstw, nic na sile :)

ja spróbuję 55 nagrać w piątek, 60 może być ciężko ,za mało czasu żeby technikę podszkolić

elegancko ,wszystko jasne mamy sporo czasu także będziemy działać:-))

Chodzi o szeroki uchwyt równoległy-podobno ulubione ćw Yatesa... Postepy beda ale to wymaga czasu,by poczuc kluchy pod pachami...:)

Chodzi o szeroki uchwyt równoległy-podobno ulubione ćw Yatesa... Postepy beda ale to wymaga czasu,by poczuc kluchy pod pachami...:) kilka razy robiłem to ćwiczenie jako uzupełnienie i fajnie wchodziło, muszę wrzucić na stałe w takim razie :-)

ktoś już robił jakieś nagrania konkursowe? termin do 12 kwietnia więc luzik - jeszcze czasu jest od metra ja próbowałem jak to będzie z utrzymaniem gryfu, ale tak z ciekawości jak ciąży i po 5 sekundach odpuściłem

[...] Jest juz temat do wrzucenia finałowych zdjeć.Kod jest taki jak poprzednio ale dodajemy 1. Także od 29 marc już można pozostałe zadania wklejać na czerwono w swoich tematach konkursowych-czasu jeszcze dużo-do 12 kwietnia. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5854bf0e8ac54b07a35981af49c7a348.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2014-04-01 08:03:13

[...] Czy cos przeoczylem?:> Zmieniony przez - lukson w dniu 2014-04-12 21:04:34 Ja u siebie w dzienniku napisałem, że przez przygotowanie do Mistrzostw Śląska zawaliłem termin. Najzupełniej w świecie nie miałem na to czasu no i przeleciały te 2 tygodnie na przygotowaniach. Przerosło mnie to trochę za co serdecznie przepraszam pozostałych uczestników.

Udało się coś znowu wygrać:P Trochę niedosyt jest ze względu na ostatni etap ale i u mnie dużo się działo, brak czasu i problemy. Także potrafię zrozumieć chłopaków co nie wyrobili się z czasem:)(a może specjalnie się nie wyrobili, żeby dać innym szanse;>) Mi udało się tylko dzięki temu, że miałem zaplanowaną operację i wiedziałem, że muszę [...]

[...] - odczytujący wyniki mogli równie dobrze po prostu przeczytać z kartki miejsca 1-6 w danej kategorii i też by było ok w takim przypadku - nie mieli oni prawie żadnego czasu na przygotowanie , a mimo to często komentowali i dodali coś od siebie , więc proszę Was: postawcie się w takiej sytuacji jak oni, dostajecie teraz tyle zdjęć i macie [...]