czasu

Moja ocena po jedzeniu odzywek prawie rok czasu: Zrobilem sobie ostatnio badania: - morfologia - mocz - AlAT/ASPAT (watroba) - nerki Wyniki wszystkie mialem pozytywne, po za lekko podniesionym poziomem AlAT i ASPAT czyli watrobowymi, po konsultacji z lekarzami stwierdzili ze, ktoras z zazywanych przeze mnie odzywek zawiera skladnik, ktory podnosi [...]

Faf - ale czy ja pisze inaczej niżli tak; że odzywianie jest podstawą- przecież to aż nadto widać, że zaznaczam owa podstawę. jednakże wg. mnie odżywianie jeśli jest "osamotnione" daje mniejsze efekty- może do pewnego czasu wystarcza, lecz im głębiej w las... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-03-29 19:53:27

[...] split w takim razie bardziej polecałbym wersje pod 4 dni tak ? Z pewnością nie chciałbym trenować w weekend z racji tego , że jest to dla mnie czas na inne spędzanie czasu i wyluzowanie od siłowni, dlatego trenowanie w weekend nie wchodzi w grę. Co do mojego obecnego planu po prostu mam wrażenie, że trenując górę/dół nie da skupić się za [...]

Od czasu kiedy współpracowaliśmy niewielki postęp. Może czas zmienić podejście ? Bo coś musi leżeć, albo dieta albo programowanie treningu, technika.

swego czasu byl omnadren ktory zamiast 4 tesci mial 1 prolongat 100mg pewnie niekturzy z was go brali :))))

[...] jest długotrwałe przyjmowanie tego środka. Cykliczne stosowanei efedryny może doprowadzić do poważniejszych skutków ubocznych niż jej ciągłe stosowanie przez dłuższy okres czasu. Najczęściej stosowanym schematem jest branie efedryny dwa razy dziennie w porcjach po 20-50 mg. Przyjmowanie efedryny należy zacząć od połowy zalecanej dawki przez [...]

[...] ale nie potrzebna jest im taka objętość. Poza tym jeśli drugi dzień czyli ramiona jest po pierwszym czyli po grzbiecie to ten biceps może nie mieć wystarczającej ilości czasu na regenerację. Nogi nie wiem po co tam wciśnięte na siłę. Kolejny dzień to znów barki, znów coś na klatkę i znów nogi. Ostatni to już szkoda komentować ten trening [...]

Nie zapatruj się w tego typu pomiary, gdyż tanita nie jest precyzyjna. Wejdziesz na nią jutro i pokaże Ci całkiem co innego. Swego czasu byłem trenerem w jednej z sieciówek, kazano robić klientom tego rodzaju pomiary ( co mnie bawiło ) i faktycznie różnice wahały się z dnia na dzień i to znacznie. Jeśli chcesz bardziej precyzyjnych danych to weź [...]

150-200kcal to ilość, którą można podbić. Oczywiście jeszcze warto poczekać. Niekiedy trzeba czasu.

[...] tkanki tłuszczowej jest niższy, -kaloryczność diety jest niższa, -niska podaż węglowodanów, -jednostki treningowe są intensywne i następują po sobie w krótkich odstępach czasu. Tym samym, przy niewielkiej objętości, częstotliwości i niewielkiej intensywności treningów, przy wysokim poziomie tkanki tłuszczowej i niezbyt restrykcyjnej w kalorie [...]

o nie nie nie, co do moczu to jakoś nie jestem przekonana a jeśli nie pójdę do lekarza, to nic się nie stanie? tzn czy będę miała normalną sprawność w palcach? (zależy mi na tym, bo gram na fortepianie spooory kawałek czasu ;p)

[...] wniosek, że 20-25 tabl. to nic nadzwyczajnego. O tyle, o ile bierze się np. już 6 dzień z rzędu, gdyż zjawisko tachyfilaksji-kolejne dawki przyjmowane w krótkim odstępie czasu powodują mniejsze działanie. I nikt mi nie wmówi, że już nie żyję, lepiej idź do lekarza itp.itd. Jeśli w poniedziałek wzięło się 5 tabl.,to przykładowo we czwartek by [...]

[...] Co ciekawe wiele osób po intensywnym weekendzie odczuwa wzrost siły na poniedziałkowym treningu. Jednak nie ma to przełożenia na siłę czy efekty w dłuższej perspektywie czasu, a może mieć odwrotny skutek. Alkohol podczas diety powinien być spożywany wyłącznie okazjonalnie, w naprawdę symbolicznych ilościach. Po pierwsze alkohol zakłóca [...]

[...] niz proteiny z gainera atutem bcaa jest rowniez to iz sa to aminokwasy strawione, wiec otrzymujemy je bez straty energi(ktory byla by potrzebna na strawienie bialek) oraz czasu ktory jest istotny po treningu po spozyciu gainera u wielu osob podnosi sie znacznie poziom insuliny co w nastepstwie prowadzi do "zamulenia" i braku apetytu, [...]

Będą to interwały ekstensywne. Na pewno nie sprint i wysiłek maksymalny. Wtedy trochę inne rozłożenie czasu wysiłku. Na spiningowym pewnie i by dało radę. Na magnetycznym ciężko, ale coś tam zrobisz.

Vegeta daj mi troche czasu bo syn jedzie na wycieczke jutro i mam urwanie genitaliów.Przejrze wszystkie Twoje wypowiedzi i postaram sie w miare mozliwosci odpowiedzieć. Nie jestem jakims specem ale zrobie co w mojej mocy.Autora przepraszam z smiecenie w temacie i jeszcze raz sugeruje konsultacje z innym lekarzem , urologiem lub andrologiem.

[...] ten poziom teścia jest winny, bo być może dobrze funkcjonowałem przy tym poziome a estrogeny miałem niższe i było wszystko ok. Objawy niskiego teścia widoczne od dłuższego czasu (lata). Testosteron 486 245 - 1600 ng/dl Testosteron wolny 10,7 4,5 – 42 pg/ml Estradiol 39,66 0 - 39,80 pg/ml LH 6,46 0,8 – 7,60 mlU/ml FSH 5,01 0,7 – 11,10 mlU/ml [...]

trol, powiedz tylko jak brałeś aromek, tzn. ile czasu i w jakich dawkach (mg)

Ile potrzeba czasu aby ocenic działanie turinabolu. Jestem w drugim tygodniu. Zacząłem od dawki 40mg, od 2 tygodnia leci 50mg. Testuje sobie ten środek i nie wiem dokładnie kiedy zacznie działać na 100%. W tle leci 500mg testa tygodniowo. Troche mala dawka, turka fajnie dac te 60mg ed, a jeszcze fajnie pobawic sie w dawki ~80mg ed :-))

[...] najsilniejszy był Ernie Shavers -jeżeli weźmiemy pod uwagę zadawanie silnych uderzeń,ale nie najsilniejszych w historii,ale tak jakby seriami i w jak najkrótszym odstępie czasu to mistrzem będzie Mike Tyson,ale nie chodzi tu o siłę pojedynczego uderzenia,bo te były słabsze chociażby od Shaversa i Foremana,gdyby były mocniejsze lub porównywalne [...]