czasu

Są rzeczy ważne i ważniejsze. Ja nawet podczas przygotowań od czasu do czasu wychodziłem z żona na kolacje ( co nie oznaczało nażreć się jak świnia ) nie wyobrażam sobie żeby przygotowania mogły odbić się na rodzinie.

[...] nie raz przed tobą ;-) zwłaszcza jak beda typowe przygotowania, odpalisz trena i bedziesz zimnym h**em %-) co innego jak partnerka ciwczy a co innego jak u nas ze nie cwiczy-niby nas rozumie ale nie zawsze ;-) ale wszytsko idzie pogodzic ;-) wiaodmo teraz na masie od czasu do czasu kolacja gites, na redu ona je w maku a ty z pojmenika :D

[...] jaglane, hopki czekoladowe, winogrono, WPC. https://i.imgur.com/0IPWCSl.jpg 6. 45/60/5 Z miską jak to w tygodniu zbyt wiele kombinacji nie ma bo po prostu nie ma na to czasu :-) Ma być szybko względnie smacznie i w miarę możliwości urozmaicone :-) Jutro dzień bez treningu ale za to w większości poza domem a w niedzielę w planach wizyta w [...]

[...] Żyje i mam się dobrze gdyby kto pytał :-D Jem, trenuje, spędzam czas z żoną, relaxuję się i ostatnimi czasy poza pracą, siłownią spędzam sporo czasu przy konsoli %-) Wciągnąłem się masakrycznie w kilka gierek i tak siędzę i katuję jak jest chwila wolnego czasu %-) Stąd takie opóźnienia w wypisakch :-D Ogólnie [...]

W sumie to glownie leci gluten w postaci cieplych bagiet, obiady domowe u Mamuski :-D Kopytka, kluski slaskie, pyzy z miesem, od czasu do czasu cos slodkiego jakis lod badz jakies nowe czekolady bo mam jeszcze tego aporo z paczki z niemiec. Zapiekanki makaronowe, ziemniaczane troche tego bylo ale powoli brakuje mi kurczaka z ryzem :D wiec to juz [...]

[...] ciepło, że siedziałem w samej koszulce x) Po dojechaniu na miejsce Kondzio odebrał mnie z dworca i ruszyliśmy na siłownie gdzie czekał już Erwin i Przemek Żeby nie marnować czasu którego i tak za wiele nie miałem ruszyłem do szatni szybko się przebrałem no i przegląd formy przy Przemku. Jak już u siebie w dzienniku napisał! Wszyscy byli w szoku [...]

Też kiedyś grałem w piłkę nożną i siatkę, piękne czasy... Teraz od czasu do czasu skoczę na halę pograć ze znajomymi, ale to na doczepnego bardziej niż regularnie;-)

http://i.imgur.com/EDg5Z3g.jpg Siemano! W końcu po kilku tygodniach powrót do świata żywych :-) I tych któzy mają ciut więcej czasu na życie x) i komputer %-) Skończyłem właśnie przedostatni dziś projekt który mi zalegał i do połowy czerwca został mi tak naprawdę tylko jeden przyjemny projekt w postaci strony salonu urody :-) Czyli czysta [...]

http://i.imgur.com/EDg5Z3g.jpg Znalazłem w końcu trochę czasu aby usiąść i napisać kilka słów :-) Ostatnio cicho tutaj było ale to z racji tego, że dosłownie brakuje mi czasu :-) Oczywiście na treningu czas zawsze się znajdzie ale ostatnie dni to było pobudka - > praca - > trening - > dom - > gotowanie - > spanie i tak od czwartku aż do [...]

@ Krystian! Dzięki wielkie :D Wiesz im więcej czasu siedzę w kuchni tym mniej czasu na myślenie o jedzeniu %-) @ Tomek - dokładnie na cały tydzień mam dwa różne plany jeśli chodzi o nogi :-)

http://i.imgur.com/EDg5Z3g.jpg Po kilku dniach przerwy wracam by maznąć chociaż odrobinę w dzienniku :-) Żyję, trenuję ale ostatnio mam taki okres w którym brak czasu na cokolwiek więcej niż to co mam zaplanowane. No ale jeżeli chce się mieć to niestety trzeba zapyerdalać ile się tylko da. Miska i treningi cały czas trzymane jak trzeba, [...]

Lekki refresh dziennika :-) Co by nie przepadł w gąszczu :-) Co u mnie w wielkim skrócie wszystko w porządku leci powoli do przodu jedynie czasu brakuje no ale nikt nie mówił, że będzie lekko. Chociaż szykuję się, że w najbliższej przyszłości zejdzie ze mnie sporo obowiązków i tego czasu będę miał zdecydowanie więcej co jest pocieszające bo ciągłe [...]

Reset od czasu do czasu wskazany! raz jak z Karpiem zasiedlismy to sie dobrze nie skonczylo ale to byla zima obaj na masie po 115 kg wagi to lalismy lepiej niz strazacy na pozar wysypiska smieci%-) Reset spelnil swoja role%-)

[...] przed świętami, że aż wstyd x) no ale jak to mówią są sprawy ważne i ważniejsze złożyło się na to kilka rzeczy które musiałem pozałatwiać przed końcem roku i stąd brak czasu na jakieś bardziej rozległe wypiski. W sumie można by zacząć od początku tygodnia gdzie musiałem zamknąć sprawy związane z rozwojem na przyszły rok czyt. pozamykać [...]

Siema :-) Żyje, trenuję i mam się dobrze. Brak czasu na regularne wypiski poza tym jest sporo ważniejszych spraw więc dziennik póki co będzie trochę zaniedbany :-) Zdecydowanie tego mi trzeba - muszę skupić się na rzeczach ważniejszych niżeli wypiski na forum. Na to zawsze przyjdzie czas a na tą chwilę praca + treningi pochłaniają mi 90% czasu. [...]

[...] ręki na pulsie. No i przede wszystkim spotkać się z przyjacielem z którym na co dzień rozmawiamy tylko via net! Czyli z Tobiaszem :-) Miał wpaść wspólny trening ale w sumie czasu było tak mało, że trening zrobiłem tylko w piątek na siłowni Radka Słodkiewicza - siłownia ma swój klimat :-) nie da się ukryć. Wpadło też selfie z aktualnego stanu [...]

[...] Niedawno wróciłem z weekendowego wypadu relaksacyjnego:-) Dodatkowo w pracy kolejne drobne zawodowe sukcesy co niestety wiąże się z dodatkowymi obowiązkami i brakiem czasu na cokolwiek. Od tygodnia zbieram się do sklepu SFD w Łodzi i zawsze kończę wszystko tak że już zamknięte. Całe szczęście jutro dzień wolnego więc wpadnę do Kuby:-) [...]

[...] znamy Kubę to pewnie w tym roku wpadnie jeszcze jedna ustaweczka jak to miało miejsce w zeszłym roku :-) Termin się znajdzie a chętnych na pewno nie braknie. Jeszcze raz dzięki wielkie z wszystkimi osobami z którymi mogłem zbić przysłowiową pjonę! Dobrze tak od czasu do czasu zobaczyć te wasze parszywe mordki w realu :D :D :D %-) Peace & Love!

Dokładnie sam po sobie zauważyłem, że zmiana zajęcia od czasu do czasu albo skupienie się na tym co trzeba a nie wieczna pogoń za doskonałością daje plusy :-) Dla takich osób Jak Dawid(Dejwik), Przemo, Marian, Luki czy jeszcze kilku innych osób którzy są kulturystami z krwi i kościa ta pogoń jest na porządku dziennym i sprawia im to największa [...]

Dokładnie sam po sobie zauważyłem, że zmiana zajęcia od czasu do czasu albo skupienie się na tym co trzeba a nie wieczna pogoń za doskonałością daje plusy :-) Dla takich osób Jak Dawid(Dejwik), Przemo, Marian, Luki czy jeszcze kilku innych osób którzy są kulturystami z krwi i kościa ta pogoń jest na porządku dziennym i sprawia im to największa [...]