[...] śledzie. - badania postaram się wykonać w najbliższym czasie. - jeśli chodzi o trening to trenowałem w miarę regularnie różne sporty walki od 15 roku życia z przerwami (brak czasu, kontuzje, brak motywacji), bez ambicji sportowych, czysto rekreacyjnie; miewałem kilkumiesięczne cykle na siłowni bez diety. Myślę, że technika ćwiczeń jest u mnie w [...]
[...] na hantlach. Nie mam tu racji? Co do MC i przysiadów... bardziej zależy mi na rozbudowie górnych partii mięśni, więc mogę skreślić te ćwiczenia a nogi ćwiczyć biegając. Czego brakuje w posiłkach? I czy da się te braki uzupełnić bez przygotowywania wieloskładnikowych posiłków 5 razy dziennie? W niektórych godzinach nie mam na to po prostu czasu.
[...] sytuacji, gdy masz maksymalnie 20 kg i do tego ławeczkę. Oczywiście możesz w ten sposób coś tam poćwiczyć, ale niestety efektów z tego nie będzie zbyt dobrym. Stracisz sporo czasu, w ciągu którego mógłbyś zrobić o wiele więcej na dobrej siłowni. Szczególnie gdy jesteś początkujący i warto wykorzystać ten potencjał w jak największym stopniu. Poza [...]
Łoo matko, ale zagubił się ten temat :D myślałem, że go już nie znajdę. Mam akurat chwilę czasu, żeby coś napisać, więc opiszę swoje dni świąteczne, gdzie było żarcia bardzo duuużo i różnego rodzaju i może uda się w końcu dojść do jakichś wniosków, co jest przyczyną moich dolegliwości bez robienia testów alergicznych, czy innych cudów. W trakcie [...]
[...] do właśnie kombinacji, które opisałem i wspomniałaś o nich @deja vu , to wcale nie było tak, że zmieniałem diety co tydzień, czy co parę dni - weganem stałem się na miesiąc czasu, może nawet dłużej, z małymi, weekendowymi odstępstwami. Na paleo owszem, byłem bardzo krótko, to jest fakt, ale nie dwa dni :P może wcześniej źle się wyraziłem mówiąc [...]
Ja od jakiegoś czasu mam faze na robienie wszelkiego rodzaju mas (ubijam piankę) itp w domu więc masło orzechowe tym bardziej zostanie wykonane na dniach !!! Tak na poważnie odnośnie tematu batony są "kosmos" tym bardziej że dziś byłem w Decathlon'ie i widziałem białkowe batoniki pewnej firmy za 6zł/sztuka , wiem że jeżeli chodzi o skład [...]
Niektórzy się martwili widząc zdjęcie z walentynek, czy Vitor zrobi formę. Do maja ma jeszcze trochę czasu :-P /SFD/Images/2016/2/27/45ec8f84f071493aa3d33f07853dd79f.jpg
[...] przy tym filmie Np gdy zakopywał go pół żywcem to ja się dusiłem, gdy odkasływał krew zmieszana z błotem to tak samo. To było niesamowite jakbyście realnie odczuwali, to już byście nie żyli po ataku niedźwiedzia };-) ktoś wie ile czasu minęło od tej walki z niedźwiedziem do finałowego pojedynku? Jestem ciekawy jak szybko doszedł do siebie :-D
[...] dusiłem, gdy odkasływał krew zmieszana z błotem to tak samo. To było niesamowite jakbyście realnie odczuwali, to już byście nie żyli po ataku niedźwiedzia };-) ktoś wie ile czasu minęło od tej walki z niedźwiedziem do finałowego pojedynku? Jestem ciekawy jak szybko doszedł do siebie :-D Rekord nam niestraszny brakuje jeszcze z 20 cytowań więc do [...]
[...] dusiłem, gdy odkasływał krew zmieszana z błotem to tak samo. To było niesamowite jakbyście realnie odczuwali, to już byście nie żyli po ataku niedźwiedzia };-) ktoś wie ile czasu minęło od tej walki z niedźwiedziem do finałowego pojedynku? Jestem ciekawy jak szybko doszedł do siebie :-D Rekord nam niestraszny brakuje jeszcze z 20 cytowań więc do [...]
[...] dusiłem, gdy odkasływał krew zmieszana z błotem to tak samo. To było niesamowite jakbyście realnie odczuwali, to już byście nie żyli po ataku niedźwiedzia };-) ktoś wie ile czasu minęło od tej walki z niedźwiedziem do finałowego pojedynku? Jestem ciekawy jak szybko doszedł do siebie :-D Rekord nam niestraszny brakuje jeszcze z 20 cytowań więc do [...]
[...] dusiłem, gdy odkasływał krew zmieszana z błotem to tak samo. To było niesamowite jakbyście realnie odczuwali, to już byście nie żyli po ataku niedźwiedzia };-) ktoś wie ile czasu minęło od tej walki z niedźwiedziem do finałowego pojedynku? Jestem ciekawy jak szybko doszedł do siebie :-D Rekord nam niestraszny brakuje jeszcze z 20 cytowań więc do [...]
[...] dusiłem, gdy odkasływał krew zmieszana z błotem to tak samo. To było niesamowite jakbyście realnie odczuwali, to już byście nie żyli po ataku niedźwiedzia };-) ktoś wie ile czasu minęło od tej walki z niedźwiedziem do finałowego pojedynku? Jestem ciekawy jak szybko doszedł do siebie :-D Rekord nam niestraszny brakuje jeszcze z 20 cytowań więc do [...]
[...] dusiłem, gdy odkasływał krew zmieszana z błotem to tak samo. To było niesamowite jakbyście realnie odczuwali, to już byście nie żyli po ataku niedźwiedzia };-) ktoś wie ile czasu minęło od tej walki z niedźwiedziem do finałowego pojedynku? Jestem ciekawy jak szybko doszedł do siebie :-D Rekord nam niestraszny brakuje jeszcze z 20 cytowań więc do [...]
[...] dusiłem, gdy odkasływał krew zmieszana z błotem to tak samo. To było niesamowite jakbyście realnie odczuwali, to już byście nie żyli po ataku niedźwiedzia };-) ktoś wie ile czasu minęło od tej walki z niedźwiedziem do finałowego pojedynku? Jestem ciekawy jak szybko doszedł do siebie :-D Rekord nam niestraszny brakuje jeszcze z 20 cytowań więc do [...]
[...] dusiłem, gdy odkasływał krew zmieszana z błotem to tak samo. To było niesamowite jakbyście realnie odczuwali, to już byście nie żyli po ataku niedźwiedzia };-) ktoś wie ile czasu minęło od tej walki z niedźwiedziem do finałowego pojedynku? Jestem ciekawy jak szybko doszedł do siebie :-D Rekord nam niestraszny brakuje jeszcze z 20 cytowań więc do [...]
[...] dusiłem, gdy odkasływał krew zmieszana z błotem to tak samo. To było niesamowite jakbyście realnie odczuwali, to już byście nie żyli po ataku niedźwiedzia };-) ktoś wie ile czasu minęło od tej walki z niedźwiedziem do finałowego pojedynku? Jestem ciekawy jak szybko doszedł do siebie :-D Rekord nam niestraszny brakuje jeszcze z 20 cytowań więc do [...]
Dokładnie obelx, sumo bardziej techniczne, ja od jakiegoś czasu sumo robię, wyniki póki co gorsze niż klasyk ale mniej odc ledzwiowy dostaje po dupie w ogóle nie czuje dyskomfortu, minusem laki zauważyłem to to że mnie bardziej gdzie w siadzie - prostowniki osłabły? Jak robiłem klasyka to przy siadzie plecy jak że stali. A to co ruski w sumo [...]
[...] alert mniejszy lub większy ... a to tylko ( chociaż "tylko" to określenie nieadekwatne ze względu na ofiary ) 2 wybuchy a co jak w końcu dojdzie do jakiegoś ... nazwijmy to przesilenia ?! zobaczcie jak "mało" potrzeba ... groza ale spokojnie wszystko jest monitorowane na bieżąco !!! :-{ czas pogardy czas ognia czas łez tylko kwestia czasu
[...] są atakowani jest od razu wyłapywana przez lewackie media i od razu pouczają ich jak to oni źle zachowują, niby nie według nauki Chrystusa. Przecież Kościół już od jakiegoś czasu się niszczony. Lewicowe media chcą, aby chrześcijanie tak się zachowywali, byli bierni i bezbronni, niezdolny do ataku, bo tak łatwiej ich zniszczą m.in. Muzułmanie. [...]
Białkowy baton lepszy od SNICKERSA. BEZ PIECZENIA!
