czasu

[...] bo miałem czas i mam ochotę iść na siłkę, żeby się sprawdzić. Ale trening jutro i nie wiadomo już jakie będę miał podejście. P.S.: Zastanawiam się, czy zmiana ćwiczenia od czasu do czasu to nie grzech w FBW? Mam na myśli np. zmianę WL sztangą na WL hantlami, czy RDL na podnoszenie tułowia z opadu... Zmieniony przez - pawel1235 w dniu 2011-06-14 [...]

rób brzuch. jak nie masz czasu to sproboj z zegarkiem na jednym treningu pilnowac przerw miedzy seriami i cwiczeniami. mozna sie zdziwic ile czasu sie zaoszczedzi robiac przerwy 1 albo 2 min. fajnie ze znalazles male talerze, to sie przyda :) Pozdrawiam, ciesze sie, ze w siebie uwierzyles. Wystarczylo przelamac impas i pocwiczyc jeszcze troszke [...]

[...] GG jest w profilu (kliknijcie na avatar). Całe życie mam pod górkę. Zawsze muszę wykonać więcej pracy niż inni, żeby coś osiągnąć. Wszystko kosztuje mnie więcej wysiłku, czasu, cierpliwości i pieniędzy. Nie dziwię się, że wyglądanie po ludzku to też jest i będzie droga pod stromą górę... z żelastwem na barkach. No to sobie ponarzekałem. A [...]

[...] - 8 x 40kg - 8 x 50kg - 10 x 60kg - 6 x 70kg 2. Prostowanie nóg na maszynie: - 4 sztabka x 10 reps. - 5 sztabka x 10 reps. ---> Ćwiczenie chu*owe na maxa! Szkoda na to czasu. 3. Uginanie nóg w leżeniu na maszynie: - 4 sztabka x 10 reps. - 4 sztabka x 10 reps. ---> Ćwiczenie jeszcze bardziej chu*owe niż to wyżej! Szkoda czasu. 4. Drążek [...]

Nie mam czasu na zastój, nie mam czasu na jedzenie Ale mam w***** czasu na siedzenie i palenie Jutro robimy 3ODE !!! Grubson Live :D

[...] zawodach taki to kompletny styl.Mistrzu logiki, rozumiem, że trenujesz BJJ i pokonujesz łatwo judoków na zasadach BJJ. Co w tym dziwnego @@-) Ty na treningach poświęcasz 95% czasu na techniki parterowe. Judocy poświęcają 80% na stójkę a 20% na parter. Czyli trenujesz te elementy w których jesteś od nich lepszy około 5 razy więcej czasu...* * [...]

[...] zawodach taki to kompletny styl.Mistrzu logiki, rozumiem, że trenujesz BJJ i pokonujesz łatwo judoków na zasadach BJJ. Co w tym dziwnego @@-) Ty na treningach poświęcasz 95% czasu na techniki parterowe. Judocy poświęcają 80% na stójkę a 20% na parter. Czyli trenujesz te elementy w których jesteś od nich lepszy około 5 razy więcej czasu...* * [...]

[...] o pas wagi lekkiej między mistrzem Khabibem Nurmagomedovem a Conorem McGregorem. Oficjalna ceremonia ważenia odbędzie się o godzinie 2:00 Karta główna (godzina 4:00 czasu polskiego): Walka wieczoru o pas wagi lekkiej 155 lbs: Khabib Nurmagomedov (155) vs. Conor McGregor (154.5) Co-main event 155 lbs: Tony Ferguson (155) vs. Anthony [...]

[...] zanim tą liczbę osiągniemy, omdlewają nam przedramiona i dłonie otwierają się na drążku. Trening w zwisie Najlepszym treningiem przedramienia jest spędzanie dużej ilości czasu w zwisie na drążku na wpełni wyprostowanych rękach. Wieszaj się tak kilka razy dziennie po 20-30 sekund a przedramiona wzmocnią się raz dwa. Zwis dla zaawansowanych Dla [...]

Nie miałem czasu, żeby podziękować, więc robię to teraz, dziękuję, dam też tego Sog'a czy jak to tam się zwie. Pozdro.

do czasu pewnie do czasu :-> ja na razie ledwo to w siebie wszystko wciskam

[...] pomiary, 21 dzień cyklu Iza nową dietę (dziękuję jeszcze raz) zacznę od wtorku, mam kilka pytań: - czy odrobina musztardy i octu bio jabłkowego do marynat przejdzie? - od czasu do czasu plasterek Greyerzera lub innego tego typu, bo on z surowego mleka jest? :-> czy to za dużo dobrego by było? [...]

[...] plusie 4 kg/koniec 22 tygodnia. Będzie cesarka bo mam dwa mięśniaki, z czego jeden skubaniec rośnie w taki sposób, że zasłoni wyjście, a no i okulista też się nie zgodzi. Z aktywności to tylko spacery i ćwiczenia na piłce od położnej, od czasu do czasu basen, bo mam daleko. Nie mam po prostu siły na więcej. Cieszę się bardzo bardzo bardzo 8-)

[...] większa Pompe na treningu i Pobudzenie. Po Cyklu wszystko zostało, tylko pompa mięśniowa na treningu nie była już taka jak na x pumpie, ...... HotBlood - Potrzbuje chiwli czasu na zebranie materiałów, postaram się to jutro wrzucić z uwagi że nie pracuje przy PC nie moge się tym teraz zająć. Co do dokładnej ilośći konwertowania kreatyny do [...]

[...] droge na studia utrudniac jedncozesnie probujac robic pseudokariere i zarbaiac, nawet niech ci bedzie w tyg tyle co teraz mam w miesiac? Skoro na skutek tego mialbym mniej czasu na przygotowanie sie do IELTS, mniej czasu dla rodziny i mniej czasu na ogarniecie sie, wiec moj priorytetowy cel by sie opuznil, a po skonceniu studiow to ze bylem [...]

[...] rzeczy unikam raczej - jem bardzo duzo warzyw, sporo nabialu, tabliczke czekolady dziennie - uzbiera mi sie 100gram wegli i nie ma juz miejsca na takie produkty - ale od czasu do czasu kosztem wyzej wymienionych zjem sobie i takie produkty, bo np. spaghetti odrobinke mi brakuje, z kolei zone na sushi obiecalem zabrac - poprostu wpasuje sobie [...]

[...] myśli,muszę się ostro wziąść w garść. Ale do rzeczy.Na testach sprawnościowych będę w kolejności miał: Bieg na 100m-aby zdobyć max.punktów za ta konkurencję potrzebuje czasu 12:00 sek.,ale z racji,że nie jestem dobry na krótkie dystansy chcę przynajmniej zdobyć 10 punktów a czas jaki muszę mieć do zdobycia ich wynosi 12:50 sek. Pchnięcie [...]

Narzekalstwo w Twoim wykonaniu nie wali po oczach, także od czasu do czasu dla ulgi psychicznej jak najbardziej możesz sobie ponarzekać;-)

Mało czasu, dużo roboty + uczelnia do samego 23 grudnia - ale damy radę:-) Łączę się w bólu. %-) A przy okazji melduję, że podglądam Ciebie już od dłuższego czasu i życzę duużo mocy i zdrowia! ;-)

[...] idealu. Wyszlo tak: 8.00 chleb pumpernikiel, jajko, szynka, warzywa 11.00 tunczyk z puszki, jajko, oliwa, warzywa 14.00 kurczak, kasza, warzywa 17.00 NIC (nawet nie mialam czasu spojrzec w strone przygotowanej salatki z kurakiem..:( 19.00 twarozek chudy, pestki, orzechy TRENING: bieg interwaly (30 min.) 21.00 mleko z odzywka bialkowa, warzywa [...]