czasu

Witam serdecznie mam takie pytanko Jestem po 4 zastrzykach na cyklu z 20 strzałów omki e5d. Za 2-3 tygodnie chce dołożyć deke. A zapomniałem o metce włoskiej która zakupiłem czy jest sens ją brać choćby od dzisiaj ,do czasu gdy dojdzie deka czy np na zakończenie cyklu. Czy zostawić sobie na następny cykl?

Witam. Moje pytanie jest następujące. Czy mogę wieczorem wsypać białko do shakera (oczywiście suchego) a na nie kreatynę i zalać to rano przed wypiciem? Nie ma możliwości, żeby kreatyna przekształciła się w kreatyninę itp? Taki sposób jest dla mnie wygodniejszy, ponieważ zawsze brakuje mi czasu :D. Z góry dziękuję za odpowiedzi!

Od pewnego czasu mam kłopoty z prawym barkiem. Występuje on tylko w czasie treningu. Podczas wyciskania na skosie w momencie gdy cięzar jest na najniższej wysokości i do połowy ruchu w górę. Ból ten powtarza sie także przy pompkach na poręczach. Co moge z tym zrobić???

[...] jestem tu nowa i mam kilka pytań a konkretnie to czy 50g twarogu,50g jogurtu naturalnego 0%,pół banana,50g truskawek,10g miodu wystarczy na posiłek przed treningiem? Ćwiczę rano i nie mam zbytnio czasu na "prawdziwe" śniadanie,jem takie 1h przed treningiem. Po treningu jem płatki owsiane z rodzynkami i orzechami nerkowca. Dziękuję z góry za pomoc

Witam od dłuższego czasu miałem krwawienie z dolnego odc Pokarmowego aż po zrobieniu badań miałem hemoglobinę 5 zostałem skierowany do szpitala na przetoczenie krwi i badania takie jak gastroskopia i kolonoskopia i moje pytanie brzmi po tych badaniach kiedy można wrócić do treningów? Ps i czy ktoś z was miał gastroskopie i może powiedzieć jak [...]

Witam, tak jak w tamcie chciałem sie dowiedziec ile powinienem dac czasu dla organizmu by sie zregenerował. Teraz ćwicze wedlug planu na siłe zotsło mi jeszcze 4 tygodnie. Prosze mi poweidzieć przez ile mam robic lekki trening by miesnie sie zregenerowały przed kolejną siłówką.

Witam. Mam na sprzedaż Mesomorpha, mocna wersja,otwarty, bez jednej porcji. cena 120 zł. Odbiór jedynie osobisty na terenie Bydgoszczy, gdyz nie mam czasu na załatwianie wysyłki. Jakby co to kontakt przez maila Zmieniony przez - wincol w dniu 2010-05-01 13:56:47

Siemka, jutro mam trening, przed treningiem leci hot blood , a po tren hp... moge po 2 gdz od tego czasu zajarac trawke ? chodzi mi o to czy nie bedzie jakis powiklan.... ? oczywiscie to akcja jednorazowa Trening o 13.30 Przewidywany czas palenia: 16.46

Dwa lata temu dosc mocno uderzylam sie w glowe. Jestem chora na maloplytkowosc.Po jakim czasie od oderzenia moze powstac krwiak mozgu?Czy powinnam sie obawiac jeszcze teraz,po uplywie takiego czasu?Jakie objawy powinny mnie zaniepokoic?

Witam :-) Proszę o informacje odnośnie zamówienia 1230435 (ZS-1248/17/DSF/08) miało zostać wysłane 2 sierpnia z informacji mailowej brak do tego czasu przesyłki, informacji itp.

mam bardzo wazne pytanie, mianowicie w tym roku zaczalem studiowac medycyny no i w tyg totalnie nie mam czasu i czy jest sesn robic trening hst w czwartek, piatek i niedziele... inne terminy nie sa mozliwe do realizacji...( ten kto ma pojecie co to bochenek i sobotta i biofiz to wie o co chodzi:))

Witam dzis po miesiacy noszenia gispu sciagnieto mi go mialem polamany jedna z kosci srodrecza (ta obok kciuka)nadal niedam rady prstowac ani zgianc palca do konca, na kosci jest narosc jakby sie zle zroslo ale lekarz powiedzila ze jest dobrze a moje pytanie brzmi za ile czasu bede mogl wrocic do trenowania na silowni?

Witam. Mam taki problem, ponieważ ćwiczę już dużo czasu i teraz jest dziwna sytuacja ponieważ siła stała w miejscu i nie rośnie, i mam przeczucie jeszcze że jestem słabszy niż wcześniej. Powiem jeszcze że jestem na diecie.

Witam mam do was pytanie, ponieważ mam teraz przerwę na siłowni z braku czasu i ćwiczę sobie w domu, - pompki programem 100 pompek - podciągam się na drążku - kółko do brzuszków - AB RIPPER - gram w piłke 2 razy w tyg i biegam czy to starczy żeby utrzymać sylwetkę i trochę wyrobić i wyrzeźbić mięśnie ? Macie jakieś dobre ćwiczenia jeszcze ?

Czesc, od jakiegos czasu w celu szybszej redukcji zaczalem brac spalacze tluszczu na bazie efedryny, biore zazwyczaj jedna tabse przed wysilkiem fizycznym ktorym w moim przypadku jest boks. Jak sie ma do tego alkohol? Czy jesli wczoraj wypilem jednego browara to moze to zaburzyc redukcje w jakis wiekszy sposob?

Ostatnio zakupiłem rodzynki 1 kg bo były w promocji, ale teraz zastanawiam sie ile czasu moge je przechowywać po otwarciu. Taka ilość wystarczy mi na bardzo długo... Teraz nie wiem czy nie będę musiał ich wyrzucić a jak tak to po jakim mniej więcej czasie?

Cze.chodzi mi oto np ile czasu ma trwać okres budowania masy,rzeźby,roztrenowania itp.Napsizcie mi ile miesiecy lub tygodni każdy trening powinien trwać:żebym wiedział jak cwoiczyc przez cały rok bo do tej pory cwiczyłem czały czas(2 lata) na mase i czuje że gdybym dzielił treningi na różne etapy to miałbym lepsze efekty.

Witam, nie wiem czy to dobry dzial, ale mam pytanie odnosnie regeneracji. Czytalem ze po cwiczeniu klatki piersiowej miesnie czasami potrzebuja nawet do tygodnia czasu na regeneracje. Podczas tego tygodnia zauwazylem spadki, i moje pytania sa nastepujace czy jest to proces odwracalny po tym tygodniu? czym moze byc spowodowany tak duzy spadek ?

Witam, pytam w imieniu partnerki ;) Co lepsze na rozbudowe nóg - steper czy rowerek a może coś innego ?. Dziewczyna ma dość szczupłe nóżki zarówno łydki jak i uda . Oczywiście dieta ale co do tego ? Na siłownie nie ma czasu chodzić, praca, szkoła oraz inne obowiązki.

Witam. Mam do sprzedania konto na hattricku. Druzyne sprzedaje poniewaz nie mam czasu na logowanie sie i zabawea gram w nia ponad 6 lat. Stadion miesci do 50 tys. KK powyzej 2 tys. Stan szkolki znakomity. Trener solidny. Team jest warty grubo ponad 100 mln. A na koncie znajduje sie obecnie 10 mln. kontakt e-mail [email protected]