czasu

[...] ten :D cholera tyle tego wszystkiego ze człowiek ma wode z mózgu i nie potrafi podjąć decyzji czy brac rano po przebudzeniu czy przed treningiem to powiedzcie mi ile czasu przyjęta (5g) dawka kreatyny utrzymuje sie w organiźmie Na opakowaniu kreatyny z Vitalmaxa pisze wyraźnie Kreatynę należy spożywać 20-30 minut przed treningiem i [...]

to powiedzcie mi ile czasu przyjęta (5g) dawka kreatyny utrzymuje sie w organiźmie - to zależy, jesli to nie sa pierwsze dni cyklu - to miesnie sa wstepnie wysycone kreatyną i podwyzoszny poziom bedzie się utrzymywac od kilku dni dokilku tygodni po ostatniej dawce i nie odkopuj starych tematów, masz specjalny topik do zadawania takich pytan: [...]

No tak ale 3 razy dziennie gotować to niebardzo mi sie chce tymbardziej że pół dnia w szkole spędzam potem trening nauka to czasu niema zabardzo ...

[...] z nas. Nie bez powodu. Są one jednym z lepszych źródeł białka, tłuszczów, witamin i składników mineralnych. Jeszcze do niedawna białko jaja uważane było za wzorcowe, do czasu aż zmieniono je na białko mleka matki. Niewątpliwym plusem jajek jest ich niewygórowana cena, łatwość z dostępem w sklepach, możliwość przygotowania ich na wiele [...]

[...] Co ciekawe wiele osób po intensywnym weekendzie odczuwa wzrost siły na poniedziałkowym treningu. Jednak nie ma to przełożenia na siłę czy efekty w dłuższej perspektywie czasu, a może mieć odwrotny skutek. Alkohol podczas diety powinien być spożywany wyłącznie okazjonalnie, w naprawdę symbolicznych ilościach. Po pierwsze alkohol zakłóca [...]

no juz nie gram z 5dni odpoczywam, noga powoli przechodzi ale powoli bardzo, i mnie to denerwuje bo grac nie moge:( dodam ze grałem jak mnie bolała z tydzien czasu jak ja rozgrzalem to bólu nie było, ile to jeszcze powinno potrwac?? dodam ze boli przy mocnych naciagnieciach przy malych tez bolało ale nie boli juz.

może być wiele czynników dlaczego mnie nie j**ło , może za mało czasu odczekałem od posiłku przed treningowego , nie próbowałem drugi raz , a co do przed treningówek to nic mnie tak nie robiło jak pierwszy meso :)

jak mnie swego czasu 3g pozamiatalo to znak, ze jednak cos tam siedzi ciekawego;-) a supli z gera przejadlem bardzo duzo za czasow poszukiwacza wrazen hehe

j/w niestety cos w tym jest;-) ja od pewnego czasu unikam supli tego typu, jak i podejrzanych firm z zagranicy;-) ewentualnie korzystam tylko z produktow pro-zdrowotnych

Ja 1/3 miarki co prawda mieszam z pomperem w którym jest ze 200 kofy dodatkowo ale mnie to już od długiego czasu wyrywa z kapci %-)

[...] wersja to byla i ten specyfij dzialal wlasnie tak ze robilem nawet po kilka powtorzen wiecej w cwiczeniach i z mega pompa. Co tam siedzialo nie wiadomo ale pozniejsze wersje juz tego nie mialy. Od tamtego czasu zadna przedtreningowka na mnie tak nie dziala no ale moze jakis dziwny jestem. Zmieniony przez - leszek85 w dniu 2019-03-11 14:32:02

[...] byla swieza to powiedzial ze paliczki sa ok i nic tam nie widzi, pozniej bylo tylko coraz gorzej. Rano mam sztywne palce w obu rekach, ale sztywnienie mija po jakichs 30 minutach. Sztywne i bolace zostaja tylko dwa palce lewej reki, srodkowy i po lewej obok niego. Cierpie na bole karku od jakiegos czasu takze :( Palce mi sztywnieja na zgieciach.

nie nie, dopiero od pon wchodze na diete medium carb medium fat... i bede ucinac wegle na kozysc fatu ostatnio byl sylwek/100dniowka/w szpitalu bylem i jakos nie bylo czasu trzymac diety ale teraz juz zaczynam z kopyta

[...] pełen energii, euforii i chęci do życia. Chyba, że masz opcje codziennie budzić się w łóżku z dwoma cycatymi latynoskami i z widokiem błękitny ocean :) Na wszystko potrzeba czasu, musisz uregulować sen by była jakaś stabilność, z czasem z rana będziesz się lepiej czuć - każdy rano potrzebuje 'chwili' by wskoczyć na obroty :) Moim zdaniem możesz [...]

[...] przychodni i pielęgniarka powieidziała że tylko paznokieć jest uszkodzony ale nie jest aż tak źle. Krwawiło na pewno przez źle zdjęty opatrunek.Minął już tydzień i goi się elegancko, oczywiście trochę czasu minie zanim paznokieć odrośnie:( dziś byłam 1 raz na treningu i nic nie przeszkadzało :) /SFD/2017/1/16/9381e3c01565483eafed210994751028.jpg

Nie jest źle , kwestia czasu i to niedługiego gdzie nie zostanie po tym żadnego śladu :-)

Do 21. Także masz jeszcze trochę czasu.

Tylko chciałbym wiedzieć ile cm do tego czasu mógłbym podrosnąć. Tak mniej więcej. Zmieniony przez - Marc1525 w dniu 2008-02-25 12:02:45

[...] 2 lata 9czyli takijakby miał 17 lat) a inny jest mały czy tam drobny i może mieć opuźniony wiek kostny, wkażdym badź razie, szkielet kostnieje ok 22 roku życia, choć do tego czasu nie musisz wcale rosnąc,ale u każdego wtedy szkielet kostnieje, jeden urośnie pod koniec tego okresu inny skończy na 15 roku życia, jedyne co moge ci polecić to [...]

[...] diecie dukana (od razu 3 faza ale ograniczona ilościowo) ogólnie schudłem już 16KG z 107 do 91 przy wzroście 180cm. Ćwiczeń mam bardzo mało bo praktycznie nie mam czasu, jakieś 15 minut dziennie. Z pasa chciałem korzystać w pracy biuro(12h) szczególnie na brzuch i uda aby bardziej ujędrnić skórę oraz jako dodatek do odchudzania. [...]