SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czasu

  • kavva/blog/redukcja second edition start str:147str

    Post
    Trening dla początkujących

    _kavva_ wiesz co ja rob ie ze slodyczmi jak dstne odkałdam sobie gdzies głebopko do szafki i obiecuje soebie ,ze jak skoncze redukcje to wtedy zjem od czasu do czasu.Choc z moich zapsaów zostł mi tylko marcepan rodzinka wyżarła z moim mężusiem na czele ten to mógłyby kilogrami słodycze jeść

    Odpowiedzi: 1931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-07 14:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kavva/blog/redukcja second edition start str:147str

    Post
    Trening dla początkujących

    Lidt ma dobre czekolady gorzkiem,np. z dodatkiem skorki pomaranczowej, gruszki albo chilli ale to od czasu do czasu kochane a nie dzien w dzien... a szkoda...

    Odpowiedzi: 1931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-24 08:41:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kavva/blog/redukcja second edition start str:147str

    Post
    Trening dla początkujących

    Dokladnie ja trzymam diete i cw i chyba nic mi nie spadlo w tym tyg a Ty sobie folgujesz od czasu do czasu i spadki sa wiec warto sie zawziac i miec z glowy

    Odpowiedzi: 1931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-25 19:16:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kavva/blog/redukcja second edition start str:147str

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja osobiście odradzam stosowania venoma jeśli już to tylko od czasu do czasu.Ale starego już ostatnie zapasy wyprzedają po mega kosmicznych cenach,a nowy jest słabszy.

    Odpowiedzi: 1931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-08 22:20:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kavva/blog/redukcja second edition start str:147str

    Post
    Trening dla początkujących

    co do tego gardla to ja mialam swojego czasu bardzo czeto bole gardla non stop.. nie byla to angina.. nwet uslyszalam ze to moj slabszy organ i poprostu boli po jakis tam badaniach wyszlo ze mam podwyszone aso i przy nim wytwarzaj sie bakterie które moga atakowac gardlo taka diagnoze dostalam heh.. pojde jeszcze raz zrobic te badania... dodtalam [...]

    Odpowiedzi: 1931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-25 14:45:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kavva/blog/redukcja second edition start str:147str

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] .Jestescie piekne i zaakceptujcie siebie cwiczycie robicie wszystko ,by wygladac jak najlepiej ,a znając kobiety nawet jakbysmy były chude jak patyki to widziałybysmy faldki tłuszczu ,to juz nasze takie zboczenie Co do facetów oj nie ma sie do czego spieszyc,ja wiem ,ze drugi raz za mąz bym nie wyszłaNajfajnie sie jest spotykac od czasu do czasu

    Odpowiedzi: 1931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-01 10:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kavva/blog/redukcja second edition start str:147str

    Post
    Trening dla początkujących

    korcze ja tez ostawiam ten nabiala na napewno twarog mleka i tak nie jem jak jakis jogurt od czasu do czasu wpadnie to pewnie nic sie neis tanie albo mleko do kawy.. bo zjadlam rano 100g twarogu i brzuch jak balon jutro bedzie omlet

    Odpowiedzi: 1931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-01 10:18:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kavva/blog/redukcja second edition start str:147str

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie dam rady??? i wytrwałam 50 dni, czysto, bez ani jednego grzechu jedzeniowego sama byłam w szoku ale w czasie diety nie marudziłam, że jest mi źle, bo tego czy tamtego nie mogę, tylko sobie tłumaczyłam, że JESZCZE nie mogę, bo jak już zrzucę co trzeba, to sobie będę mogła zjeść to od czasu do czasu tylko wtedy byłam głupia, bo nie ćwiczyłam

    Odpowiedzi: 1931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-14 07:51:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kavva/blog/redukcja second edition start str:147str

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dziennikiem we wrześniu po wakacjach. Teraz będe dalej ćwiczyć tylko wolała bym rozkład na 3 dni bo chce tez skożystac z ciepłych dni i rowerem pojeździć albo na spining od czasu do czasu. Będe również pracować nad pozbyciem się złych nawyków żywieniowych. I oczywiscie będe dużo spamować w innych dziennikach. Zmieniony przez - _kavva_ w dniu [...]

    Odpowiedzi: 1931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-18 14:29:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i mogę powiedzieć, że klamot poszedł konkret. Ostatnie tygodnie były to treningi raczej pompujące i brakowało mi takiego porządnego nabicia, zmiany trzeba wprowadzać od czasu do czasu. ;-) Trzeba odwiedzić trenera i poczynić kolejne kroki, bo czasu coraz mniej, a jest jeszcze trochę do zrzucenia. W tym tygodniu uderzam do pracy pełną parą, [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-15 22:22:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] boisko, znowu to samo. Pomyślałem trudno, nie gram zawodowo w piłkę, ból po jakimś czasie ustaje, nie ma sobie tym co zawracać głowy, mogę normalnie chodzić. W miarę upływu czasu jednak strasznie chciałem pograć w nogę, więc zacząłem to leczyć na poważnie. Najpierw państwowo, znowu prześwietlenie, znowu nic nie wykazało, ale lekarz przepisał mi [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 6612 Data: 2011-05-30 01:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BLOG / BartOo- Zrób Formę z SFD.PL

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zmiescic w 50 minut dlatego przerwy troche skrocone. Odczuwam jeszcze nogii poslady po wczorajszych przysiadach i troche barki. Micha Ogolnie wyszlo dziwnie bo malo czasu i pomiedzy 1 posilkiem a 2 (przedtreningowym) bylo 45 minut przerwy a pomiedzy 2 posilkiem a treningiem tez jakies 45 minut z czego jeszcze 30 minut przed treningiem HP [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 9375 Data: 2010-03-18 20:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BLOG / BartOo- Zrób Formę z SFD.PL

    Post
    Trening dla początkujących

    lubie herbate z imbirem wiec nie bedzie problemu jako ciekawostka powiem ze na zajeciach z zywienia powiedziano mi ze mocna herbata z cytryna jest niezdrowa od czasu do czasu popijam sok z dwoch cytryn ktorzy dobrze alkalizuje, oczyszcza organizm i poprawia odpornosc Zmieniony przez - BartoO w dniu 2010-03-19 11:37:33

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 9375 Data: 2010-03-19 11:28:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BLOG / BartOo- Zrób Formę z SFD.PL

    Post
    Trening dla początkujących

    Mocna, czarna herbata jest dobra A z ta cytrynką... ciekawe info Trzeba bedzie pić od czasu do czasu

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 9375 Data: 2010-03-19 14:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BLOG / BartOo- Zrób Formę z SFD.PL

    Post
    Trening dla początkujących

    Jestem po przerwie od wypisek, ale nie od treningow i diety. ostatnio nie mialem czasu na nic, troche wiecej nauki i musialem niestety przysiasc. ale juz wszystko zaliczone jak na razie i wracam do pelnej dyspozycyjnosci. Dieta przez te wszystkie dni trzymana w 99%. Trening z poniedzialku. MC 8x - 90 - 100 - 110 - 120 - 130 nie chcialem juz robic [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 9375 Data: 2010-04-01 10:44:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szmermelek/BLOG--->LEJDIS--->redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i cebulki, a czasami nic nie dodaje, a czasami wszystko naraz; czytalam tez, ze niektorzy jedza to na slodko, ja jakos nie moge sie przekonac. A jak juz naprawde mam malo czasu na sniadanie, jem bulke razowa z serem. Acha no i od czasu do czasu mussli na II śniadanie wciagne. Obiady niezmienne od chyba 8 lat, piers+ryz i surowka. I jeszcze mi [...]

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 17633 Data: 2008-02-10 20:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Treningi przebiegały sprawnie z dietą też nie było źle. Jedynie nadgarstek ciągle się odzywa i w piątek nie dałem rady przez to dokończyć PP. Ciągle smaruje ketonalem i od czasu do czasu maczam w solach, mam nadzieję, że mi przejdzie. xmejux: Ja powyżej 5% alkoholu nie pije No tak, tylko ja niestety nie lubię piwa.. i jak już to tylko alkohol [...]

    Odpowiedzi: 277 Ilość wyświetleń: 18049 Data: 2011-01-31 10:47:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3s 12 pow, 5kg 2s 10 pow Mój staż niewielki ćwiczyłam tak od połowy marca, lecz często zdarzało mi się pominąć dzień treningu z powodu zbyt dużych zakwasów. Od ostatniego czasu nie ćwiczyłam w ogóle jedynie jakieś aeroby w domu, abs, pompki, rower. A to nie miałam czasu chodzić na siłownie bo miałam dużo nauki na koniec roku, a to jakiś [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2013-07-09 12:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 37: CIRCUS OF PAIN

    Post
    Scena MMA i K-1

    Popek powinien mieć tyle samo czasu na przygotowania co CM Punk w UFC czyli jakieś 1,5 roku. To i tak minimalny czas na poprawę kondycji i nauczenia się czegoś. Po tym, co tutaj widzę, to daję większe szanse na wygraną dla Pudziana. walka czysto marketingowa, więc po co miałby poświęcić tyle czasu na treningi. Wyjdzie, dostanie kase i tyle. [...]

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-17 17:20:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie mają. Główną różnicą pomiędzy testosteronem propionate, cypionate i enanthate jest przybliżony czas zadziałania. Podczas gdy enanthate i cypionate potrzebuje dłuższego czasu do zadziałania, propionate od dawna już działa. Propionate jest bowiem efektywny już w 1-2 dni po wstrzyknięciu. Z uwagi na tak szybkie działanie kulturysta już po [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 9685 Data: 2004-02-13 19:15:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)