czasu

Witam Panowie jestem tu nowy , od jakiegoś czasu czytam wasze forum , nie ukrywam że z gazami mam do czynienia już dosyć długo , bo pierwsze przygody już w latach 90 . Miałem przyjemność używac , jak i osobiście oberwac kilkoma sprayami z różnym skutkiem , ale do rzeczy , czy ktoś z was osobiście przetestował już nową formułe foxa 2 tm ?, jestem [...]

Dzięki za odpowiedź. Ile czasu trwała wtedy przerwa w dostawach? (mowa o kryzysie migracyjnym)

Z tego co pamiętam t internetowo ta cena jest od dłuższego czasu już, dwukrotnie testowałem P90,ARMII i ARMIV 6 miesięcy po zakupie i każdy był aktywny, a ARM II/IV również po 12 miesiącach od zakupu bo coś mi się uchowało i było ok. Ważniejsze pytanie to jak np po 2 latach od zakupu się zachowuje? Tu bardziej bym się obawiał, oraz problemem może [...]

Witam, czytam to forum od dłuższego czasu i nie mogę się zdecydować. Jaki gaz jest według was najmocniejszym z jakim się kiedykolwiek spotkaliście (80-130ml) jest tylko jedno ale musi być on dostępny w Polsce lub z możliwością wysyłki.

[...] niezły efekt inhalacyjny i uważam, że dobrze mieć go w swojej kolekcji. Większość z nas tu na forum (łącznie ze mną) wpadło do tzw króliczej nory i ma u siebie conajmniej kilka jeśli nie kilkanaście gazów. Mnie przez ten krótki okres czasu już się nazbierało 6 szt różnych gazów, w tym i K.O. Zmieniony przez - Troip w dniu 2020-11-14 09:36:14

Wlasnie, od dluzszego czasu nie widac juz gazow reklamowanych jako DPS, a kiedys byla to tak jakby osobna linia, prawda?

[...] krótkim czasie :) Wydaje mi się to po prostu dziwne, nie umniejszając oczywiście. Jak robiłem typowe FBW to schodziło mi po 2h sam trening bez rozgrzewki. Jak dołożyłem od czasu do czasu superserie to schodzę czasami do 1,5h ale i tak robię po 1 ćwiczeniu na każdą partię. Czasami dołożę drugie ćwiczenie ale to tylko na jedną partię. Przykładowo [...]

[...] to szybko powinnaś wrócić do aktywności fizycznej. Co do utraty formy to bym się zupełnie tym nie przejmował, ale każdy, kto uprawia jakiś sport regularnie od długiego czasu ma w głowie pewne obawy przed tym, że forma diametralnie się pogorszy gdy nawet przez krótki okres czasu bez treningów. Ale nie ma się co przejmować tydzień czy dwa bez [...]

[...] na treningi dzielone. Pięć czy sześć treningów w skali tygodnia jest super opcją treningową można na prawdę rozwinąć skrzydła treningowo gdy dysponujemy taką ilością czasu. Jednak na siłownię nie chodzimy z nudów bo mamy dużo czasu tylko sensownie planujemy ilość treningów również przez pryzmat możliwości regeneracyjnych. Jeśli na co [...]

[...] siły. Ów metod jest multum i tak naprawdę ciężko mówić, która jest najlepsza. Organizm trzeba zaskakiwać, więc na dobrą sprawę każda metoda działa przez określoną ilośc czasu. Dlatego sportowcy powinni stosować periodyzację i regularnie wprowadzać małe zmiany, by wywołać w organizmie zmiany adaptacyjne. Na czym polega metoda 5 x 5 ? [...]

[...] Definicja określa napój alkoholowy jako ten, który jest przeznaczony do spożycia i zawiera w swoim składzie więcej niż 0,5% alkoholu etylowego. Wiele osób z nas lubi od czasu do czasu wypić trochę alkoholu. Okazje do tego znajdą się zawsze: urodziny, święta, imieniny, czy nawet bez powodu, dla czystej przyjemności. Warto jednak pamiętać, że [...]

/SFD/2023/5/4/79258969d232411e9492372fd6023914.jpg Lubie stosować okresowo plany fbw jak mam mało czasu, ale szczerze mówiąc w 1,5 godziny to wykonuję plany treningowe o większej objętości niż masz w tym fbw.Jak dobrze poukładasz przerwy między seriami i ćwiczeniami oraz tempo wykonywania ćwiczeń to powinno się udać skrócić czas treningu. [...]

[...] zapas ani długookresowo, ani szybko. Aktywność fizyczna wymaga regularności i zdroworozsądkowego podejścia. Czyli nie ma tak dobrze żebyśmy uprawiali sport przez jakiś okres czasu, a później nie robili nic i liczyli, że to co wypracowaliśmy utrzyma się choćby na podobnym poziomie przez jakiś okres czasu. Tutaj zależność jest prosta trenujemy to [...]

[...] ze nie szło się powstrzymać pewnie plus może nie mega ale spory napewno. Ale dziś to wódeczka apetyt rozkręcony. Ale nie idzie odmówić bo po pierwsze nie jest tak ze nie lubie od czasu do czasu a po drugie to jak tu odmówić jak polewaja. Jejku jak to dobrze że jutro już wracam do normalności - taką mam nadzieję pozdrowienia dla forumowiczów

Za mięśniami obstając trzeba dodać, że zwiększanie ciężaru, to wcale nie wada. Mamy progress, a nie tracimy czasu. Chcąc osiągnąć postęp w aerobach np., kiedy ludzie biegają by schudnąć... Musieliby biegać dłuuuużej i częęęęściej. A tutaj hop! Ćwiczymy mięśnie i z czasem podnosząc więcej - spalamy więcej :D Przynajmniej ja tak to rozumiem. I to [...]

to musi byc jakas litościwa z duza iloscia czasu na sprawdzenie tego co wkleilas, @-|

markoro, przejrzyj ten temat http://www.sfd.pl/-t729352.html. Naprawde tu nikt nie ma czasu na takie rzeczy

[...] skakać na skakance przez minutę - czy na te 3 serie mam sobie dobrać optymalne obciążenie, żeby te serie wykonać, czy z progresją? Bo się zastanawiam czy progresja nie zaburzy "idei" braku odpoczynku między seriami, a dokładanie ciężaru jednak zajmuje mi troche czasu i zdążę wtedy odsapnąć. Zmieniony przez - mathilda w dniu 2013-07-22 20:38:41

Pytałam w spamie,ale chyba nikt nie może mi pomóc, więc może tutaj ktos mi odpowie: poszukuję dzienników dziewczyn, które ćwiczą w domu od dłuższego czasu z podstawowym sprzętem-hantle i ewentualnie sztanga i nic wiecej- znajduję głównie takie co albo na siłce albo w domu maja maja mała siłownię już. Drugie pytanie dotyczy piłki gimnastycznej- [...]

[...] na spłaszczeniu brzucha to dodać jeszcze jakieś ćwiczenia na brzuch czy to co tu jest wystarczy? 4. Mam strasznie oporne zaciski i zmiana obciążeń zajmuje mi relatywnie dużo czasu. Lepiej robić bez przerw między ćwiczeniami ale na mniejszych obciążeniach niż dałabym radę czy jednak poświęcić tą minutę dwie po każdym ćwiczeniu i zmienić [...]