czasu

Pewnie powiecie znowu to samo ale tego tyle jest ze sam nie wiem co jest dla mnie dobre.Mam 20 lat waze 55 kg :( cwicze od jakiego czasu ale nigdy nie moge solidnie przytym wiec moja prosba jet taka .Czy ktos pomoze mi ułozyc diete? bardzo dziekuje i pozdrawiam

Witam:) wiem ze jest na tym forum wiele watkow o dobrej diecie na mase, ale nie mam czasu szukac ich...mam komputer tylko na chwile. Czy moglibyscie napisac mi diete wysoko bialkowa. Chodzi mi o to ze chce zaczac chodzic na silownie trening sobie znajde, ale dieta wiem ze jest to podstawa. Moim priorytetem jest 10kg w gora 2-3miesiace. Pozdrawiam

prace mam w ciaglym ruchu tzn nadzoruje rozne budowy i oczywiscie moge zjesc posilem bo nie to mielame na mysli ze nie mam czasu ale jak znajomy mi mowi ze on specjalne posilki robi co pare godz z zegarkiem w reku je to ja takiego komfortu nie mam o to mialem na mysli. A co mi doradzasz zakupic jaka odzywke bialkową? czy moge taka odzywke bialkowa [...]

Bialko to uzupelniania brakow w diecie. Braki zawsze moga sie przytrafic w przypadku braku zrodel bialka, ochoty na jedzenie czy czasu.

[...] podczas pływania w basenie :) Merytorycznie mam 2 uwagi: po pierwsze trzeba liczyć kalorie na samym początku, wiem to na swoim przykładzie, ja jadłem mało + piłem cole + od czasu do czasu wrzucałem snicersa + inne słodycze, jak o tym myślę to ok 2,5k kcal było z normalnego jedzenia a ok 1 - 1,5k z jakiś śmieci, po wyeliminowaniu śmieci i zmianie [...]

W ogole "cykliczny" stanol w polowie i dupa chyba nie bylo czasu by sie nim pozadnie zając !! trudno co zrobic ;-] Siła tkwi w psychice...i-mafii.suple.hardcor.pl

ok szkoda gadania .. bo to i tak nic nie zmieni. nalepiej było by usunąć tego posta żeby inni nie marnowali czasu czekaniem. pozdr. -----GIRLS GANGBANGER-----

rzeczywiście ciekawa ta grupa IV mogłyby być kolejne cykle, osobiście chętnie bym poczytał, wiedzy nigdy za dużo. P.S. też zaglądam tutaj od dłuższego czasu, z ciekawości

Z chęcią zastosowałbym trening cykliczy na siłe ,ale nie mam zabardzo zkąd zaczerpnąć info i musze ćwiczyć na swoim planie ,który napewno można byłoby poprawić . Proszę jak znajdziesz troche czasu ,to napisz go .

To znaczy sie wiesz, na bank w takim momencie nie pracuja same plecy, bo tez idzie to z nogi, skrętu tułowia, plecy tez na bank pracują bo ale wiodomo ze nie same. Ja od czasu do czasu sobie poszaleje dając inny bodziec ale raczej nie będę tego stawiał jako priorytet :p Dzisiaj tez uzupelnie wpis za wczoraj bo wczoraj calkowicie brakło czasu. [...]

[...] i swoje badania do wglądu bądź dostępne w ofertach. A działalność wxn jest mniej więcej tak samo legalna jak Pblab ;-) Kara w Polsce za wprowadzanie do obrotu jest bardzo niska, dochodzi do tego przyzwolenie społeczne i nikt specjalnie tego nie ściga. Od czasu do czasu taki sukces jak parę dni temu, który tak na prawdę jest kroplą w morzu ;-)

[...] ze jestem zdrowy ,wszystko ok i nie potrzebuje udowodniac sobie na papierze ze dziala, chodzi tylko i wylacznie o zdrowie. Mowa o mk677 solo Zmieniony przez - kubson59 w dniu 2019-12-23 11:14:38 Badaj od czasu do czasu cukier ., mk nie wpływa negatywnie na wątrobę . Berberyna pod ręką :-) Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2019-12-23 12:14:58

Od dwóch tygodni na MK 667 i Ostarynie. Jak pisaliście wszystkie objawy, głód początkowo gigantyczny przez pierwsze 3 dni zamułka i zrypane sny od czasu do czasu. Głód mi minął (mocno się trzymałem) zauważyłem zdecydowanie lepszą regeneracje wreszcie łapiąc się sztangi następnego dnia nie czuje że coś nie do końca się zregenerowało, odczucie [...]

[...] juz cos takiego próbował? No raczej. Znaczy ja lecę przeważnie 500, co 2 - 3 dni. Przy różnych okazjach. W moim wieku to nawet jako kopniak w stronę libido się sprawdza od czasu do czasu. HCG + provi + exe + cialis, jeśli szykują się jakieś grubsze maratony "w temacie". Sprawdza się też na stawy. Przy okazji przyjemnie nabija sylwetkę. No i [...]

[...] stężenia jest pożądane. Warto tylko pamiętać że przy czasie półtrwania rzędu 24h i codziennym stosowaniu dawka nam się akumuluje do około dwukrotności, a w przypadku 48h czasu półtrwania do około trzykrotności dawki dziennej. W tym badaniu była też informacja o liniowości spadku stężenia w plazmie niezależnie od dawek, a zatem możemy [...]

No tak, ale to co napisałeś można powiedzieć chociażby o testosteronie że progres wymaga czasu (fakt). Albo, że terapia izotekiem wymaga przynajmniej 6 miesięcy czasu bo środek sie kumuluje się w organizmie i zaczyna coraz efektywniej działać (fakt) Ja się pytam o kwestię podniesienia IGF. Czy i jak szybko się podnosi . Wbijasz testa idziesz [...]

[...] estadiol nisko ale w widełkach. Prolaktyna w połowie normy. Wszystko w normach a testosteron ponizej normy. Mam badania z przeed "cyklu" i wszystko bylo OK.Trwa to już tyle czasu ze straciłem nadzieje ze test wróci samoczynnie na swoje miejsce. Ma ktoś jakiś pomysł, rade co mogę zrobić żeby to jakoś naprawić? Bo szczerze mówiąc to już sam nie [...]

A no tak, przecież na MK muszę 24h/dobę siedzieć na siłowni i wpierdzielać tony węgli XD W pół roku dołożyłem kilkadziesiąt kg do totala, kilkanaście kg wskoczyło na wadze (nie mówię oczywiście, ze to samo mięcho, bo to niemożliwe, i mam w sumie na to wywalone), więc jakoś sobie radzę nawet pogrywając od czasu do czasu na konsoli XD

tak jak napisalem, nie jest to srodek dla kazdego osobnika. Skoro nie umiemy trzymac sie swoich zalozen dietetycznych, tylko lubimy od czasu do czasu op******ic cos spoza listy naszej diety, to nie ma szans tutaj na trzymanie diety pod dodaniu MK. Mi srodek odpowiada bo jestem osoba ktora nie lubi jesc, wstajac o 6 pierwszy poislek jem o 10, [...]

Chyba tu kiedyś ktoś już o to pytał ale to sporo czasu i nie pamiętam - przez okres brania GW(większość czasu 30mg ed pod wydolność) pojawiło mi sie kilka zgrubień podskórnych - jakby syfy - ale kilka dni i się teoretycznie rozchodziło - bo jednak zgrubienie jakieś zostało wyczuwalne - cos jak mini cysty. Możliwe, że to wina GW? Wcześniej nie [...]