czasu

Plamki też miałem,ale z biegiem czasu zeszły

differin przy dobrych wiatrach 34zł czoło mnie zaczyna wkurzać :/ bo teraz tam mi wyskakują syfy, tak samo jest wzdłuż nosa po obu stronach,ale tam takie podskórne się robią które zanim same wyjda to mija sporo czasu

[...] kilka razy i zdarzaly sie imprezki raz za czas mocno zakrapiane wodencja, ale wtedy to robilam tzw dni "doladowania" (ktorych teraz kanarek nie zaleca, ale swojego czasu byly bardzo powszechnie stosowane). A tak poza tym to mialam znowu wejsc na ta dietke w polowie wrzesnia (juz Kanarek mi wszystklo wyliczyl, wytlujmaczyl itd ) ale [...]

[...] to jem(to chyba luz?)i tylko w dni treningowe,to wracajac do pytania,zazlozmy,ze w pt wieczor sie napije powiedzmy 0,5l wina czerwonego wytrawnego,to przez jaki okres czasu zostanie zahamowany proces spalania mojego sadla,czy bedzie to cala sb,ale w nd juz sie ustatakuje czy jak?tak pi razy drzwi,sorry,ze takie durne pytania zadaje,ale [...]

OK ZANALIZUJE TO JEDNAK ----- poniewaz spaslem sie dosc znacznie na zeszlym cyklu masowym,tzn ok.20% tluszczu gdzies tak i na kwiecien zaplanowalem diete tluszczowa,tzn wtedy robilem tak,ze jadlem jakies 2g b oraz jakies 3g t na kg masy ciala,ww ponizej 20g dziennie(tylko te dostarczane z produktow o wysokim poziomie t) JAKA MIALES WAGE WTEDY I [...]

hehe,wlasnie wrocilem ze spotkania z dziewczyna i juz odpisuje: OK ZANALIZUJE TO JEDNAK ----- poniewaz spaslem sie dosc znacznie na zeszlym cyklu masowym,tzn ok.20% tluszczu gdzies tak i na kwiecien zaplanowalem diete tluszczowa,tzn wtedy robilem tak,ze jadlem jakies 2g b oraz jakies 3g t na kg masy ciala,ww ponizej 20g dziennie(tylko te [...]

[...] Co ciekawe wiele osób po intensywnym weekendzie odczuwa wzrost siły na poniedziałkowym treningu. Jednak nie ma to przełożenia na siłę czy efekty w dłuższej perspektywie czasu, a może mieć odwrotny skutek. Alkohol podczas diety powinien być spożywany wyłącznie okazjonalnie, w naprawdę symbolicznych ilościach. Po pierwsze alkohol zakłóca [...]

jak to wygląda od strony biol-chem szczerze nie mam pojęcia było o tym swego czasu na tym forum ale nie chce mi się szukać jak jesteś zainteresowany, to szukaj w tematach o poprawie waskularyzacji,a nie stricte o laktozie i jak sie dokopiesz możesz dać linka Żeby żyły były widoczne musisz mieć niski poziom tłuszczu -nie koniecznieu mnie obecnie [...]

[...] tzryma dietke redukcyjna i mam zamiar zakupic wlasnie mega capsa bo to bedzie moja 1 kreatynka mam bialko z ostrowii niesteyty ale kasy nie mam pod dostatkiem ostatnimi czasu. i jak myslicie ile tab poinienem przyjmowac bo mysle ze 10 to dobra dawka wyjdzie wtedy 12,5 g dziennie czy to wystarczy przy mojej wadze? obecnie robie sobie przerwe [...]

[...] to prace barkow przy wyciskaniu, wszystki skupia sie na tym na czym powinno na rozwoju klatki. Z mostkiem roznie mowia jak napisales, jak bede mial chwilke wiecej czasu to podesle link do tematu gdzie WODYN sie rozpisal, na ten temat, nikt nie zaprzeczyl ale to co mowie nie jest tylko poparte slowani kogos innego, a raczej w [...]

[...] treningiem FBW (według tego planu http://www.sfd.pl/Czy_dobrze_zaczyna%C4%87_od_takiego_treningu__-t430533.html) i okazało się że mam trochę odstające łopatki. Czy do czasu ich poprawy(ekspander, pajacyki z hantlami, ćwiczenia korekcyjne - znalazłem w różnych wątkach na forum) powinienem zrezygnować w ogóle z wyciskania na ławeczce ?? [...]

no jak co, koniec vody z czasu piwko, faje ograniczyc, zdrowo sie odzywiac duzo sportu w ktorym dotleniasz sie + witaminy proste.

na sztadze jest z kazdej strony po 6 talerzy kazdy po 45 funtow swoja droga to gdzies tam mowil ze 290 ale to bylo kawalek czasu temu jaki on ma max to jestem bardzo ciekaw lecz chyba sie nie dowiem

balance nosi Radek Słodkiewicz mówił że działa bo 300kg zaczął wyciskać od czasu jak nosi.. oczywiście napisał to z ironią

[...] dlugiego stosowania - nic raczej Ci nie grozi, jedynie mozesz przestac odczuwac dzialanie kreatyny. W wypadku jednak zbyt duzych dawek przyjmowanych przez zbyt dlugi okres czasu pojawic sie mogą przede wszystkim problemy żołądkowe, jelitowe, a przez to gorsze przyswajanie pokarmu, zbyt duza retencja płynow, zwiekszenie cisnienia, migreny, [...]

[...] można trenować po każdym treningu jednym sensownym ćwiczeniem. Propozycja planu 4 dniowego to jak dla mnie nie jest plan 4 dniowy bo poświęcać dzień treningowy na brzuch to szkoda czasu. Bo brzuch można zrobić w 10-15 minut spokojnie w domu. Trochę pracy Cię czeka przy modyfikacji tego planu. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2022-02-17 08:12:49

piracetam świetna sprawa, ale trzeba barć dłuższy okres czasu a nie okazjonalnie, pzredtreningowo się sprawdza jak ktoś dużo stymulantów łyka, łagodzi zejście np. z 1,3d

[...] Niektóre osoby miały pretensje, że ukłądając dietę nie biorę pod uwagę grupy krwi co już już jest totalnym nieporozumieniem. Współpraca z taki osobami to dla mnie strata czasu, bo one i tak zrobią po swojemu. Oczywiście te osoby opowiadają sobie i innym, że jestem "niekompetentny", czy że nie znam się, bo np. "zalecałem węgle wieczorem", [...]

Za 1,5-2tyg chciałbym zacząć następny cykl. Do 2 tygodni nie jestem wstanie się odblokować? Duża dawka uderzeniowa i potem po 100mg? Dzięki. Jak chcesz robić zaraz nowy cykl to nierób odbloku bo i tak nie starczy ci czasu tylko od razu przejdź na nowy cykl. Bardziej sobie zaszkodzisz łykając clom niż odblokujesz się.

Ale po co w ogóle chcesz robić odblok skoro za kilkanaście dni nowy cykl? Zacznij już teraz i nie trać czasu.