Ale jaja , a spalacza jakiegos to ja sam na sobie testowalem swego czasu.No nie powiem ładnie sie topiłem :@.Moze jakies pochodne tam sypali amfy ze tak wyszlo a swego czasu było tego w ciul i na legalu to było , bo nielegal sypać do srodka to kodeks karny i totalne bezmozgowie a taki głupi to ten krzysio chyba nie był ;p
Ale jaja , a spalacza jakiegos to ja sam na sobie testowalem swego czasu.No nie powiem ładnie sie topiłem :@.Moze jakies pochodne tam sypali amfy ze tak wyszlo a swego czasu było tego w ciul i na legalu to było , bo nielegal sypać do srodka to kodeks karny i totalne bezmozgowie a taki głupi to ten krzysio chyba nie był ;p Jak on prowadził firmę w [...]
[...] a mi się dostanie za antypimp czy farmazon jak już się zaczęło a nawet jak wrzucę wyniki to g**** dopiero wypłynie . Zapłaciłem , zrobiłem i tyle . Założyłem temat i od czasu do czasu o coś pytam czy o skromne sugestie nawet i ciężko z zainteresowaniem. Żeby nie Lodziak czy ktoś z moderacji to żadnej odpowiedzi bym nie uświadczył więc daje [...]
Wybaczcie, że odświeżam temat. Pewnie mnie zaraz ktoś zjedzie... Szkoda, że dopiero teraz trafiłam na temat, który mnie od dłuższego czasu interesuje i nurtuje mnie właśnie kwestia połączenia kulturystycznej diety na masę z dietą tao - wydaje się niemożliwe, a jednak można co nieco wykombinować. Nie wiem, czy autor postu nadal jest aktywnym [...]
[...] na pozycji spalonej może zostać ukarany za aktywny udział w grze, jeżeli przejawia się on począwszy od momentu zagrania lub dotknięcia piłki przez współpartnera do czasu, kiedy: - piłka zostanie zagrana przez zawodnika jego drużyny, który nie jest spalony, - przeciwnik wejdzie w posiadanie piłki lub zagra ją w sposób kontrolowany, - [...]
[...] ale do rzeczy. Mam kuzyna ktory jest na lekkiej bombie sam testosteron enan 250mg e3d i tak leci juz z kilka miesiecy ale przez ostatni czas a konkretnie jakos ponad miesiac czasu nie mial czasu na treningi z pewnych przyczyn, waga w ciagu tego miesiaca spadla mu o jakies 5 kg, zastanawiam sie czy to normalne ze tak szybko traci sie wage nie [...]
[...] nie kupiła! Ostatni raz taką jadłam na wakacjach na wsi jako dziecko, gdy ciotka zbierała z mleka i ubijała... To tak z 40 lat temu:( Paatik serio? U mnie śmietana 30% od czasu do czasu jako dodatek do gofrów (+owoce lub orzechy) - pycha :-D Oprócz tego krem ze smeitany i mascarpone coraz częsciej zastępuje typowy krem budynowo maslany przy [...]
NIE PATRZE NA daty bo i tak zadko ostatnio tu bywam(brak czasu wolnego)ale jeszcze niedawno była taka sama konwersacja z innym forumowiczem!!!powiem tylko UPS
Siema, Treningi zacząłem w październiku, od tamtego czasu trenowalem wg planu FBW by georgu, lecz przysiady, martwy ciag i wiosłowanie było zamienione na maszyny. Od tamtego czasu przybralem na wadze kolo 2-3 kg. W styczniu instruktor rozpisal mi splita, z ktorego nie bardzo jestem zadowolony (znowu brak wyzej wymienionych) Teraz nasuwa się [...]
Siema, Treningi zacząłem w październiku, od tamtego czasu trenowalem wg planu FBW by georgu, lecz przysiady, martwy ciag i wiosłowanie było zamienione na maszyny. Od tamtego czasu przybralem na wadze kolo 2-3 kg. W styczniu instruktor rozpisal mi splita, z ktorego nie bardzo jestem zadowolony (znowu brak wyzej wymienionych) Teraz nasuwa się [...]
a6w to syf nie rób szkoda czasu i kręgosłupa ;] wiem co pisze, sam ukończyłem, ale teraz żałuje straconego czasu z kręgosłupem wszystko ok, ale to z informacji od innych ;] Zmieniony przez - Wendeta w dniu 2013-02-07 21:51:44
[...] , sory że z K** ale nie umiem znaleźć tego artykułu na sfd. Ale nigdy nie obliczysz tego na 100% dokładnie. mam wolny metabolizm i jestem otyły.. ;/, sport to od czasu do czasu siatkuwka i pilka nozna ale nie tak zeby sie zajechac tylko spokojnie, Dzięki cycor !!! ;] przeliczymy i zobaczymy ;) przeliczylem tym sposobem i wyszlo mi [...]
[...] temat treningów. Uznałam, że nadszedł czas rozpocząć moją przygodę z siłownią! Czy ten program tyczy się jedynie mężczyzn? Można nim zdobyć tylko masę mięśniową? Mogę go użyć do redukcji? Dorzuciłabym do każdego treningu aeroby. Dokładać interwały w dni nietreningowe? Albo zastąpić od czasu do czasu dzień treningowy interwałami? Dziękuję z góry!
[...] mężczyzn? Można nim zdobyć tylko masę mięśniową? Mogę go użyć do redukcji? Dorzuciłabym do każdego treningu aeroby. Dokładać interwały w dni nietreningowe? Albo zastąpić od czasu do czasu dzień treningowy interwałami? Dziękuję z góry! Trochę pomogę, ale dokładnie to nasz ekspert Pani powie :). Skoro nie ma Pani doświadczenia z siłownią a celem [...]
[...] mężczyzn? Można nim zdobyć tylko masę mięśniową? Mogę go użyć do redukcji? Dorzuciłabym do każdego treningu aeroby. Dokładać interwały w dni nietreningowe? Albo zastąpić od czasu do czasu dzień treningowy interwałami? Dziękuję z góry! Zajrzyj do dzialu Ladies;-) Tam dziewczyny Ci pomogą.Ja osobiście uważam że roczna droga [...]
[...] mężczyzn? Można nim zdobyć tylko masę mięśniową? Mogę go użyć do redukcji? Dorzuciłabym do każdego treningu aeroby. Dokładać interwały w dni nietreningowe? Albo zastąpić od czasu do czasu dzień treningowy interwałami? Dziękuję z góry! Zajrzyj do dzialu Ladies;-) Tam dziewczyny Ci pomogą.Ja osobiście uważam że roczna droga [...]
[...] podniosę na kaptury). Jak to będzie wyglądało? Bo troche tego sobie wyobrazic nie moge U Ciebie ja widzę jakąś koszmarną dysproporcję w ciężarach i albo potrzebujesz czasu aby się zaadaptować albo jedne grupy trenujesz lepiej, nie rozumiem jak wyciskając na klatkę 60kg masz problem przy wycisku barkowym z hantlami 5kg ale nie mam takiej [...]
Witam, zaczalem cwiczyc pierwszy raz 7 lat temu i od tego czasu cwicze po pare miesiecy a pozniej mam pare przerwy ( spowodowane brakiem czasu, innym sportem lub lenistwem) . Staram sie teraz wrocic do silowni i podejsc do tego na powaznie. Ostatnie 2 miesiace cwiczylem bez ciezarow ( pompki, przysiady, podciaganie ) a teraz chcialbym uzyc troche [...]
Witam, zaczalem cwiczyc pierwszy raz 7 lat temu i od tego czasu cwicze po pare miesiecy a pozniej mam pare przerwy ( spowodowane brakiem czasu, innym sportem lub lenistwem) . Staram sie teraz wrocic do silowni i podejsc do tego na powaznie. Ostatnie 2 miesiace cwiczylem bez ciezarow ( pompki, przysiady, podciaganie ) a teraz chcialbym uzyc troche [...]
Nie dać się czasowi
