[...] z powodu braku trwałych efektów. Sposób odżywiania jaki proponuje Montignac jest naprawdę rewelacyjny. Nie jest to żadna dieta, która obiecuje utrate x kilogramów w y czasu, ale jeśli dobrze się pozna zasady i będzie się ich przestrzegało, to nie ma mocnych - utrata wagi gwarantowana! I to bardzo, ale to bardzo zdrowo! Poza tym świetnie [...]
[...] że zaburzenia hormonalne mogą w efekcie doprowadzić do spalenia tkanki tłuszczowej z tych partii, w których ona zadomowiła się najbardziej? Bo moje hormony od jakiegoś czasu czują się bardzo zagubione, ale obserwując koleżankę, ktora po wizycie u lekarza z podobnym problemem, zaczęła wciągać wszystko, co na drzewo przed nią nie uciekło [...]
7 dzien to ten na którym je się kawałek miesa i owoc? Ja nie miałam dzis czasu na robienie miechac, wiec przezylam go na 2 malych jablkach, dla mnie akurat to nie problem, bo i bez diety malo jem, problemem jest to ze ten tluszcz nie chce sie spalac, ale w tali jakies 6 cm mniej (chyba) zapomnialam sprawdzic na poczatku;)
Mam jedno pytanie (sory jak juz gdzies było ale nie mam czasu czytac)Co sie stanie jezeli pomyli sie dzien. Mialam dzis miec 3 dzien ,wczoraj szybko wieczorem robilam jedzonko na dzis do pracy(12h) i nie wiem jak ale sie pomylilam i przygotowalam dzien 5.Teraz czytajac co na jutro mam przygotowac sie zorientowalam.Szkoda by mi było tych trzech [...]
11 dzień... dobry bo czwartek, a czwartkowe potrawy mi wchodza. W sumie od jakiegos czasu mam dola i nie wiem czy jest to spowodowane dieta czy innymi sprawami... W sobote koniec a co dalej...? Nie wiem, wiem natomiast ze niedlugo zaczynam treningi i wtedy juz bedzie lepiej, a do treningow nie chcialbym przytyc znow. Co do chudniecia - zobaczymy [...]
jesoooooooo, zlapalam paskudnego wirusa w kompie..i dopiero dzis uruchomilam kompa bo wczesniej nei mialam na to czasu. Ale do rzeczy, po dietce jestem jakies 1,5tyg... waga zrzucona trzyma sie do dnia dzisiejszego...- 7 kg....a wiec niezly wynik....zoladek skurczony na maxa wiec teraz jem stosunkowo mniej...w przyszly poniedzialek pzrechodze na [...]
no 3 dzien za mna..przetrwalam wizyte ze znajomymi na yemach i w kfc.. w sumie to najwieksza ochote mam na ciemna buleczke z ziarnami z zoltym serkiem szyneczka i keczupikiem.....mhhhhhhhmmmmmm.. dzisiaj nie zjadlam ani jajej,ani brokulow ani salaty..nie mialam czasu..ale w sumie nie jestem glodna jakos strashnie..
[...] to. Ale diety nie zaczynaj od początku. Ciekawe czy ktoś to przeczyta. MIA MIA w 6 dniu jest najgorzej, to kryzysik, który musisz przeczekać. Pociesz się jutrzejszym owocem Ktoś tu mądrze powiedział: ZAJMIJCIE SIĘ CZYMŚ. To nie będzie czasu na żarcie. Ja zaczynam od początku w poniedziałek. Może się coś ruszy poza tymi 2 kilosami wody
Cześć! Ja od dwóch dni stosuje sobie dietkę kliniki mayo, tą którą swojego czasu na forum podał Kiulik,jakoś bardziej mi pasuje od tej podanej przez Joggera.Jak narazie jest dobrz nie czuję się źle, może oprucz tego ,że ciągle jest mi zimno:) Mam nadzieję,że dam radę :) Dodatkowo popijam sobie herbatke pu-erth, no i nie mogę się oprzeć wypiciu [...]
[...] różnymi sposobami już od 15 lat (teraz mam 30). Stosowałam bardzo rygorystyczne diety redukcyjne, z porzuceniem jedzenia włącznie. Myślę, że mój organizm już od dłuższego czasu (od kilku lat) jest na trybie oszczędnościowym. Wystarczało, że po skończeniu kolejnej diety zaczęłam odrobinę więcej jeść, albo po kilku miesiącach głodzenia się już [...]
[...] różnymi sposobami już od 15 lat (teraz mam 30). Stosowałam bardzo rygorystyczne diety redukcyjne, z porzuceniem jedzenia włącznie. Myślę, że mój organizm już od dłuższego czasu (od kilku lat) jest na trybie oszczędnościowym. CZY POMOŻE, CZY NEI, W TEJ SYTUACJI TO KWESTIA LOSOWA. nie wiem tylko w jakich godzinach mam jeść posiłki. NP 14 I 19, [...]
[...] lyzka sosu sojowego ostrego.Zuje gume,Wczoraj niestety wypilam 2 herbatki "figura2" myslalam ze mozna a jednak nie.Lunch jem ok.10/11 a obiad ok.14/15,czyli wiecej czasu na poburczenie sobie brzuszka.Wazylam sie,waze 1kg. mniej chociaz pije po 4/4,5 litra wody dziennie wiec moze to miec jakis chyba wplyw ?;) pozdrawiam odchudzajacych [...]
[...] żadnych badań nie robiłam niestety,. Wiem, że powinnam, bo to bardzo ciekawe, do czego doprowadziłam mój organizm tym nieustającym odchudzaniem i tyciem. Tylko ciągle brak czasu. Ale teraz, jak już nie będę musiała chodzić do pracy może znajdę na to chwilkę . Pigułki anty nie biorę. Więc to niestety nie to. Aha, powiedz mi proszę, co tak [...]
Tez zaczne ta diete, juz o tym mysle od jakiegos czasu ,ale boje sie ,ze niewytrzymam...strasznie lubie jesc...strasznie. Narazie musze sie psychicznie przygotowac. No i jak tu wybrac 13 dni bez zadnej imprezy hmm??bez alkoholu, nawet piwka..buuu A tak wogole to mozna pic cos oprocz wody i tej kawy obrzydliwej??Np herbate pur-eh??A kawka moze byc [...]
[...] sie zapowiada, bo humorek i samopoczucie dobre:) fajnie by bylo jakbym chociaz jedna diete w zyciu doprowadzila do konca;P zwykle brakowalo silnej woli, ale juz od jakiegos czasu staram sie ja w sobie wyrobic:) mam pytanie - jaki rodzaj ruchu jest przy tej diecie wskazany by przyniosla najlepsze efeky i by nie wycienczyc sie za bardzo (bo malo [...]
[...] zyc po diecie... doloz sniadanie i tzymaj sie ogolnie wytycznych...przynajmniej przez jakis czas...mnie po pierwszej kopenhadze waga utrzymala sie przez dlugo (dokladnie do czasu az zaczelam NAPRAWDE przesadzac z iloscia i jakoscia). Tymczasem czuje sie duzo lzej nawet jak centymetr stoi w miejscu... pozdrawiam i tzymam kciuki Monikaj, zyjesz? [...]
Witam wszystkich bardzo serdecznie!!!! Od dzis stosuję dietę kopenhaską. Mam w związku z tym kilka pytań(jesli sie powtarzaja z wczesniejszymi to przepraszam, ale nie miałam czasu przeczytac całego forum): 1. czy befsztyk moge zamienic np filetem z kurczaka i tak stosowac przez całe 13 dni?>?>? Nie wiem nawet jak robic ten befszty, a filecik [...]
[...] ciuchy miescic. To bedzie taki maly poczatek, juz zaczynam sie zastanawiac co potem... Trzymajcie za mnie kciuki. Teraz mam kilka pytan (pewnie juz o tym bylo ale nie mam czasu przegladac tych 130 stron przebrnelam przez 15 i starczy): 1. Jak z zawartoscia zelza w tej diecie? Mam anemie - az komiczne przy takiej wadze , fakt, w mojej [...]
[...] załozylam z moim chłopakiem, ze jak znowu pekne, to bede latala gola po akademiku Trzy miesiace temu taki sam zaklad zrobilam z papierosami i co tu duzo mowic, od tamtgego czasu ani jednego nie tknelam Mysle ze to moze bycmobilizujace. Kopenhage tez juz raz przeszlam. schudlam wtedy 5 kilo. z 75 na 70. Teraz mam niestety 3*tyle. Najlepsze jest [...]
[...] zabójczych efektów. Po pierwszym razie były to niespełna 3 kilogramy, więc teraz pewnie będzie jeszcze gorzej. Ale za tydzień mam ważną imprezę i muszę nie przytyć do tego czasu, więc kopenhaska to takie moje koło ratunkowe. Wiem, wiem, mądre to to nie jest, ale nic nie poradzę, to jest silniejsze ode mnie . Pozdrawiam wszystkich i życzę [...]
Dieta kopenhaska
