czasu

problem w tym ze nie ma czasu na lezenie ;p i wygrzewanie trzeba cgodzic do pracy a wolnego jak narazi enei chca dawac :)

ehhh... :( chyba tak naprawde nigdy nie dowiemy sie o co w tym wsyztskim tak naprawde hcodzi mieli tyle czasu tyl;e lat na zrobienie odpowiedzniej szczepionki przeciez grypa jako grypa napewno charakteryzuje sie przynajmniej ta sama jedna cecha jak te wsyztskie swinskie czy ptasie.. a teraz co wymysliliszczepionke po ktorej ludzie [...]

[...] chorobowym ipandemicznym. 2. albo Relenza (do inhalacji). Oba leki sa skuteczne w walce z Virusem nie tylko Swinskiej grypy ale tez zwyklem sezoonowej. Oba zazyte szybko od czasu wystapienia objawow zatrzymuja rozwoj (rozprzestrzenianie sie) wirusa grypy uniemozliwiajac do rozwoju choroby i powstawania powiklan. Wirus szybko obumiera lub jest [...]

To chyba najciekawszy post jaki czytałem od dłuższego czasu - Informacje o swińskiej grypie przeplatane flirtem i komplementami

[...] 5-ciu osob. Nie wiem dlaczego dziennikarze robia taki zamet. To znaczy wiem dlaczego robia zamet, ale sie dziwie ze spoleczenstwo temu ulega. Ja mam zwyczaj od dluzszego czasu ogladac wiadomosci z duzym sceptycyzmem, a jak mam dosc to wogole nie ogladam widomosci - tak tez mozna. Od razu jest sie bardziej szczesliwym czlowiekiem, a nie [...]

[...] na tym ze koncerny farmaceutyczne nie byly w stanie wyprodukowac w tak krotkim czasie odpowiedniej ilosci srodka czynnego. Szepionka na swinska grype musi byc podana 2x a czasu na produkcje mieli 4x mniej, czyli ok 8x mniejsza produkcja srodka czynnego. Dodatkowo dotychczasowa produkcja szczepionek sezonowych sprawia ze linie produkcyjne byly [...]

[...] z powrotem...a z woda zawsze bedziesz miał stycznosc...czy bys chciał czy nie. Mydło siarkowe na twarz- nie polecam... odradzam zupełnie. Myj sobie twarz normalnie, od czasu do czasu mydłem, czasami tymi kosmetykami jak clean&clear( ale nie codziennie ) góra dwa razy w tyg. ja miałem identyczny problem jak Ty tez mi wyskakiwały syfki na [...]

[...] ilości jest nawet lepsza niż sucha kurza pierś. Możliwości jest mnóstwo. Podobnie woreczek ryżu czy ziemniaków jak Marta pisała zamiast jedzenia wasy (ona nie jest zła od czasu do czasu, po prostu w Twoim interesie jest nauka prawdziwego jedzenia). Wątróbka może być, obtocz w mące razowej albo owsianej i smaż na maśle/oleju kokosowym/smalcu. [...]

[...] orientowałem to na pewno jest test coopera, basen ale nie 50m tylko 200m czas na zaliczenie 4:30. Siłownia wyciskanie, podciąganie, brzuszki. Tor przeszkód podobno jest bez czasu ale trzeba zrobić go dwa razy, no i na koniec wejście na 4m po linie na samych rekach dwa razy z przerwa, a jeszcze jedno podobno jak za dużo kandydatów dojdzie do tego [...]

A i tak mono tylko od czasu do czasu, a białko jak nie można zjeść

kazr nie unoś sie tak no było to już było ale zawszektos nowy to przeczyta i się dowie bo waidomo szukarki z nowych nikt nie używa prawie osobiście lepiej takie posty jak sie powtórzą od czasu do czasu niż " co na masę"

Od czasu do czasu na pewno nie zaszkodzi.

[...] dip karmelowy 106 kcal/ 24 B/ 1 WW/ 0 T /SFD/Images/2016/3/27/2d6077c5d27d4d1cb66169b85a0f0a7e.jpg 1469 kcal 142 g białka, 35 g węglowodanów, 80 g tłuszczy Dziś zmiana czasu no i zamiast wstać o 10 to wstałem o 11 %-) Zrobiłem pomiary i jest git :-) 68.3 kg 72 cm czyli z przed 2 tyg zleciało 0.4 kg a talia bez zmian Dziwnie się czułem [...]

[...] zawsze Ale zapomniałem się patrzeć przed siebie %-) Jutro szykuje się równie intensywny dzień rano zajęcia, potem trening, znowu zajęcia i dwa kolosy, potem kurs sędziowski na zwieńczenie dnia ostatni trening przed wyjazdem na AMP Także nawet nie ma czasu ponarzekać, że nie mam czasu %-) Zmieniony przez - melo15 w dniu 2016-05-24 21:31:06

[...] 229 g węglowodanów, 70 g tłuszczy Wyspałem się dziś jak wstałem to przygotowałem sobie jedzenie po treningu i do roboty Praca lekka i w miarę przyjemna - pilnowanie czasu i dzieciaków na festynie na dmuchanej zjeżdżalni %-) Dziś zrobiłem przysiady w szerokim rozstawie i z krążkami bo trzeba kombinować coś żeby poprawić technike Niestety [...]

[...] mi się, że ponownie go napisze we wrześniu %-) Posiłek przed treningiem - jakby go nie było, żadnych odczuć na treningu Po pierwszym treningu, fajne odczucia z biegiem czasu może być naprawdę ciężko Zauważyłem, że wrzuciłem zły plan w niedzielnym podsumowaniu tam wychodziło że dziś miał być RDL a nie żurawie ale plan miał być taki że dziś [...]

[...] się z tym i myślę że to jest to czego potrzebuje. Ostatni off ale prawdziwy jaki miałem to rok temu zanim wróciłem do trenowania. Mam to samo Wojtek też od dłuższego czasu nie wychodzę z domu nie spotykam się z ziomkami bo nie mam ochoty na wyjście gdziekolwiek ale na szczęście są wyrozumiali i nie mają mnie w dupie. Dziś idę oglądnąć z [...]

[...] mi się rozprażą to czy wtedy taki pomidor ma jeszcze błonnik? Także dziś policzę ile tego błonnika wpadnie No właśnie u mnie 3 dni lc są więc sporo W sumie od dłuższego czasu mam przemyślenia czy nie ustawić tłuszczu na niskim poziomie przez cały tydzień do 1g/kg i w dni LC jeść 100-150 g ale to tylko takie luźne przemyślenia Swego czasu [...]

[...] liczę tylko Fat- tak z pieczywa czy makaronów liczę tylko węgle. Z mięsa natomiast- jeśli chude to tylko białko. Tłuste to wiadomo - albo etykieta albo intuicja. Lecz od czasu do czasu daje to 5 g fatu lub wegli nawet kiedy etykieta mówi że jest go mało. Takim sposobem nigdy za bardzo niczego nie zanizysz .Żadnego makro. Zmieniony przez - [...]

[...] bo ludzie latami wychodzą z tego, ale chcę nie jako zabrać się do tego od nowa. Cel: Masa Czas trwania: >15% bf/ >90 cm pas/ >80 kg/ ~maj 2016 Nie określam dokładnie czasu trwania bo może się okazać że już w styczniu mój bf będzie na tyle duży że będzie trzeba ciąć, wtedy max 4 tyg ucięcia kcal i mini redukcja, muszę odpocząć od dłuższych [...]