Test sprawnościowy do jednostek antyterrorystycznych

ty zaczales te rozwazania. ja sie tylko spytałem czy sa testy

doping jest dodatkiem.
Jak nie wiesz jak trenować to sam doping nic Ci nie da.
Wiec odpowiedz sobie na pytanie czy wiesz jak się przygotować pod takie testy i czy ten doping będziesz stosować za każdym razem gdy już będziesz miał testy sprawdzające(bo wstępne nie są jednorazowymi!!!)

ja sie tylko pytałem czy sa testy. a nie o to wasze wywody na temat tego czy powinienem czy nie powinienem brac cokolwiek. ani jak powinienem trenowac. ale jak juz zaczelismy dyskusje to powiem tak:

wytrenowanym mozna byc ale jak sie 20 strzalow winka i troche clenu doda przed testami to nie zaszkodzi. wkoncu 3200 m w 12 minut to czas godny mistrza. pomijajac juz 30 podciagniec na drazku itd.

To poczytaj troche o clenie jest dobry jak chcesz redukować BF ale *****sko wpływa na wydolność
organizmu .
12 min to wcale nie taki wygórowany wynik a jeśli 30 podciągnięć można wykonać technicznie to też respektu nie budzi



Po zaliczonych testach fizycznych i psychologicznych kandydat jest kierowany na komisje lekarską orzekającą o zdolności do służby w tego typu formacji tam na badanich krwi lub moczu może wyjść stosowanie SAA .
Testy na narkotyki są na 100% a czy są testy na stosunek testosteronu do estrogenu nie wiem ale wydaje mi się że tak.

Jak ja robiłem badania do des-szt to był sprawdzany poziom testosteronu jako jedno z wielu wyników na karcie

Zmieniony przez - żeleś w dniu 2010-04-20 15:53:10

o clenie czytac nie musze. wiem ze jst na redukcje i o to chodzi. im lzejszy jestes tym lepiej na takim sprawdzianie. poza tym to antykatabolik wiec nie stracisz sily chudnac. o tym ze rozszerza oskrzela i zwieksza wydolnosc pluc juz nie wspominam nawet. od clena poziom testosteronu nie pwinien wzrastac. od winka tez nie tak mocno. a do des-szt miales badanie na narkotyki ??

tak na marginesie chciałem jeszcze zapytac cy sa jakies limity wiekowe ?? mozna sie starac isc do boa w wieku 30 lat??

Można,ale minimum trzy lata wzorowej pracy w Policji wymagane.

Ja z tego co się orientowałem to na pewno jest test coopera, basen ale nie 50m tylko 200m czas na zaliczenie 4:30. Siłownia wyciskanie, podciąganie, brzuszki. Tor przeszkód podobno jest bez czasu ale trzeba zrobić go dwa razy, no i na koniec wejście na 4m po linie na samych rekach dwa razy z przerwa, a jeszcze jedno podobno jak za dużo kandydatów dojdzie do tego etapu to jeszcze sparingi pomiędzy uczestnikami. P.S. Rozporządzenie z dnia 20 marca 2007 r to chyba po prostu formalność a testy są wewnętrznie modyfikowane. P.S. Moze jest ktoś kto się szykuje do testu sprawnościowego bo do 05 kwietnia 2013 r było składanie aplikacji.

To prawda co napisałeś za każdym razem mogą być jakieś tam różnice w testach itd.
Z ciekawości, przygotowujesz się do egzaminów ?

Zmieniony przez - Cichy555 w dniu 2013-05-01 11:54:34

Powiem tak, że wtajemniczeni wiedzą o co chodzi? Pozdrawiam. P.S. Do tego chyba nie da sie przygotowac, po prostu musisz byc caly czas w formie ogolnej i czekac po prostu na ten dzien.