czasu

Witam wiem że było o tym tysiące tematów jednak nie moge znaleść a czasu brakuje. Chciałbym sie zapytać czy można ćwiczyć na siłowni po 2h dziennie przez 6dni w Niedziele odpoczynek?

od jakiegos czasu czuje ucisk mrowienie w lewej lopatce lub jej okolice.Co to moze byc?

Mam pytanie czy super sesje na biceps i triceps można robić już po 4 miesiącach ćwiczenia. A jeśli nie to po jakim okresie czasu można zacząć je robić??

dla mnie strata pieniędzy czasu kupilismy sobie z kumplem po opakowaniu zamiast tym sie pobudzić to efekt był odwrotny byliśmy bardziej zmęczeni i zamuleni odradzam lepiej wypic kawe

Witam od jakiegos czasu boli mnie lewa strona tuz pod brzuchem nie wie mczymn to jest spowodowane zaczel omnie to bolec po 2tyg stosowania odzywek prosze o prade

Ile czasu przed snem zjeść ostatni posiłek (kurczak 100g + kasza 70g)? Około 22 załatwiam ostatnie sprawy i przed 23 staram się zasnąć. Około 2 godziny wcześniej na przykład?

jezeli bralem kreatyne i teraz po miesiacu czasu chce 2 raz brac to zaczynac faze nasycenia i czy kreatyna z dextroza i l-glutamina przeszkadza w braniu antybiotykow

Witam od Pewnego czasu chce sie nieraz wysikac to chce mi sie a nie che leciec mocz jak mylslicie czy to przez koks moze??

Hej Moja dziewczyna ma 28lat , od jakiegos czasu były już problemy z wypadającymi włosami. Teraz jakby to się nasiliło. Co polecacie z supli/ziół itd. ?

czy po carbo lub innych odżywkach dla sportowców kobieta może schudnąć tylko je jedząc?bo ja od jakiegos czasu zażywam to oraz wita miner...ciekawa jestem czy przyniesie to jakieś efekty proszę o odpowiedz

chcialam bym schudnac ale nie wiem jak sie odrzywia ani jak cwiczy bo zawsze nie mam czasu warze 49.1kg wzrost139 mam 11lat i i chciala bym byc chda i warzyc 36kg prosze o pomoc..............................

Od pewnego czasu gdy zjem większe porcje jedzenia mam wrażenie jakby coś działo mi się pod skórą.. Jest to efekt psychologiczny czy może to oznaczać odkładanie tłuszczyku/wody?

Czesc chcialbym sie dowieciec po ile moge brac tabsow na raz czy w jakims odstepie czasu metki.Prosze o powarzna odpowiec dzieki

witam, mam pytanko czy oplaca mi sie kupic ta pilke ?? http://allegro.pl/item1169056436_adidas_adipure_615393_training_pro_okazja.html to znaczy czy wytrzyma mi trochę czasu i czy dobrze sie nia gra??

Witam cwicze od jakiegos czasu juz, i chcialbym zaczac lykac jakies odzwyki tzn kolega mi polecil na poczatek Kreatyne monohydrat, sama bedzie dobra? czy dodac cos jeszcze do tego np bialko wpc czy cos??

jestem kobieta i mam małe posladki. wiem że przysiady są dobre na powiększenie ale nie wiem ile czasu je wykonywać i co ile dni bo raz na tydzień to wydaje mi się za mało.. proszę o odpowiedz !

Chce zaczac chodzic na silke ale nie mam czasu na rozpisanie sobie planu czy jest ktos kogo polecacie do rozpisania i planu treningowego na silownie pod redukcje chce tez zwiekszyc swoja wytrzymałość i siłe :)

Od jakiegos czasu boli mnie pachwina w lewej nodze, podczas treningu sie naciagnalem i po prostu to przelezalem tak jak mi kazali, po 3 dniach znowu zaczelo mnie boleć jakieś ochraniacze na pachwiny sa ?

Jak mam brac kreatyne Aminostaru i MEGA MASS'a, w jakich odstepach czasu i kolejnosci? Wiem ze jedna dawke przed treningiem, druga po.

Witam, chciałbym prosić o poradę :) od dłuzszego czasu mam problem z nabraniem masy, waga stoi w miejscu. Chciałbym kupić gainer ale kompletnie nie wiem, który byłby najlepszy. Prosilbym o pomoc