sfd

tutaj link: http://www.sfd.pl/Jaki_masz_typ_budowy_oraz_ile_masz_procent_t%C5%82uszczu_ocena_wzrokowa_-t910239.html a temat przenoszę do innego działu

pojedyncze pytania zadawaj tutaj: http://www.sfd.pl/Pojedyncze_pytania_o_dawkowanie_supli_vol_3_%21%21%21-t823659.html

licz tetno przez 15 sec i pomnoz przez 4 SFD user ® Get Big Or Die Tryin' ©

ja licze 'na sercu' SFD user ® Get Big Or Die Tryin' ©

http://www.sfd.pl/temat141717/ <- tutaj dalem kilka linkow o kicku. W sumie thai sie z kickiem troszke wiaze, wiec powinno ci sie przydac.

http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=PUMP+O2

http://www.sfd.pl/SPIS_KLUB%C3%93W_TS_i_WL_w_POLSCE-t340626.html jak tutaj nie ma to przykro mi ja zyje w taki miescie gdzie najbliszy klub jest 100 km od mojego miasta :(

http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=CP%2BTCM ja zrobiłem jak ty CP+TCM i było ok

http://www.sfd.pl/Vademecum_wyskoku_by_yasiu22_&_DUDEK-t131923.html ten facet trochę się napracował nad ty więc lepiej trenuj.

http://www.sfd.pl/Wakacje_2009_Czyli_akcja_cala_polska_wali_koks_dzieciom_%25-_-t491102.html teraz bedzie si?

http://www.sfd.pl/zycie_wiezienne%2Csymbole_i_takie_tam_...-t97269.html temat obszerny, ale jeśli już się tam wybierasz to na pewno Ci się przyda

Zrobione , następnym razem pisz taką prośbę w tym temacie - http://www.sfd.pl/%2Cprzenoszenie%2Cedycja__pro%C5%9Bby_kierujcie_TUTAJ!-t351295.html

proszę o usuniecie mojego postu http://www.sfd.pl/mam_problem_nie_wiem_jak_mam_to_bra%C4%87_-t767705.html#

Ja tam sie nie znam jeszcze nie bralem szukam cos dobrego cena nie gra roli moze to Trec Nutrition Amino Max 6800 ? nie. bierz http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_EAA_Xtra-opis26339.html

zapraszam do zapoznania sie z tematem,ktory powinien ci wiele wyjasnic http://www.sfd.pl/art/Suplementy/Od%C5%BCywka_bia%C5%82kowa_czy_gainer_-a368.html

Treningi mam mocne. Chcę jednak dać więcej z siebie. Mam też ewentualnie dylemat tcm Olimp kapsułki czy Sfd proszek? Zmieniony przez - Widgett1987 w dniu 2022-11-07 05:42:25

[...] dzialanie bedzie takie smao no i proszek zazwyczaj wychodzi ekonomiczniej. Ja zazwyczaj biore proszki bo latwiej mi stosowac napis zmzoe nam cos wiecej o sobie https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html bedzimey mogli wtedy faktyczni eobrac pod Ciebie takie suplementy jakie przeloza sie na realny wynik. Bo tak to bedziemy [...]

[...] tygodnie. Przy stałej suplementacji zaleca się około 5 gramów dziennie. Jak najbardziej można połączyć ją w jednej porcji z taką samą ilością beta alaniny. Więcej informacji na ten temat znajdziesz w artykule przedstawionym poniżej: https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Kreatyna%3A_jak_bra%C4%87_kreatyn%C4%99_Dzia%C5%82anie_i_dawkowanie-a2467.html

Zacznij...od przeczytania i zadania KONKRETNYCH PYTAN LENIU ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

SIŁOWNIA : 1 dzień KLATKA 1. rozpiętki - NAPEWNO NIE JAKO PIERWSZE 2. wyciskanie na płaskiej ławedzce 3. wyciskanie hantli PO CO DUBLOWAĆ CWICZENIA ?? 4. przenoszenie sztangi za siebie NIE NAPIAŁĘS PO LE SERII ANI ILE POWT> 5. pompki jedna seria na maxa 2 dzień BARKI 1. wyciskanie hantli na boki w opadzie tułowia CHYBA CHODZI CI O [...]