sfd

:) /SFD/2017/5/17/b446c1391b48452caeee4d3dc6024b15.jpg /SFD/2017/5/17/401bee33083b4ab0aa775a54c3a0bbfa.jpg /SFD/2017/5/17/f5bde39521514b599a17d60d05f08f5f.jpg /SFD/2017/5/17/cfb6c31b3dbb4c499dd11d2bd2d83ad9.jpg /SFD/2017/5/17/b977949dbfe249cdbd99ee5db58e9a17.jpg

Widzę banan dobrze poszedłeś w weekend :D /SFD/2017/5/18/98e2d6c25bba42ec9ed5d60493e5e083.jpg /SFD/2017/5/18/aefa706b1fcb407388702655abafff11.jpg /SFD/2017/5/18/48ae3e781bac4aa9bd9edc78514af73a.jpg /SFD/2017/5/18/ea75b0b822f147c1bd807d012833d549.jpg /SFD/2017/5/18/fd5aa64ea1f14ee3b01b46aa13df2912.jpg

Trochę zaległości :) /SFD/2017/5/19/d585b4c9748249d1b5fc99098e3f58be.jpg /SFD/2017/5/19/35b3b3f256bd4a71b0bb87708cdcfafe.jpg /SFD/2017/5/19/55b3afc34a4346eca07e887e36fc1b04.jpg /SFD/2017/5/19/dad1c7fe928b4d2c91f2c247fffb480e.jpg /SFD/2017/5/19/0b8abf1f9ebb449793f7a39a9aaef872.jpg

. /SFD/2017/6/16/ad0e403bfcb0476abc6e738c256e701b.jpg /SFD/2017/6/16/803e637af7bd4d3992f9823c2f376c40.jpg /SFD/2017/6/16/f8df4d047ee845c089f86216816052a6.jpg /SFD/2017/6/16/d73d6184c52844969d78b173d935e258.jpg /SFD/2017/6/16/e9abc01a91cf47e6b673cdf1f6a65cbb.jpg

Kurczak z cukinią i suszonymi pomidorami, niestety z białym makaronem, bo innego nie trawię, ale za to LP uwielbia :-) Kurczak w sosie pomidorowym z cieciorką i kaszą owsianą. Leniwe z owocami. "Wysokobiałkowe" ciacho by LP :-D /SFD/2017/7/19/e7562a1ca9344914bca6c1afeb6a9622.jpg /SFD/2017/7/19/5abeb107fc104c35b2d1ff04b817f762.jpg [...]

Kotlety z mozarella w środku, mizeria z jalapeno sok z pomarańczy, grejpfruta, brzoskwini, kiwi i ksylitolu, na kolacje zostało miesa mielonego to poszły zapiekanki do tego pieczarki w jednej ceblua a w drugiej papryczki jalapeno i końcówka lodów magnum, w kaufie jest promo jakby ktoś nie wiedział [...]

sobota i niedziela /SFD/2017/7/24/44befdc72cf5406196332d60b2ce07cc.jpg /SFD/2017/7/24/4113dd0a7f2d47b2a745b0642f72ce26.jpg /SFD/2017/7/24/bdc099f7cd0c43b5a14bf5f9ffb802a7.jpg /SFD/2017/7/24/e5eb9a8035424740ba35f5c229f4c6c7.jpg /SFD/2017/7/24/6aa2f15728c042549ea259b3e69b1cb7.jpg

Weekendowo /SFD/2017/7/24/0c18dd7940be41058e8483284743b4e4.jpg /SFD/2017/7/24/ea645101bb834defb577a3412e1cc950.jpg /SFD/2017/7/24/c2c5589b21b3499f8d02c48464cd2e05.jpg /SFD/2017/7/24/18865bff5754445c8dae9fe64e32f40f.jpg /SFD/2017/7/24/88d375027b93458497f93731a6a94bf0.jpg Zmieniony przez - Czarna Wdowa w dniu 2017-07-24 18:37:57 Zmieniony przez - [...]

Dawno nic nie wrzucałem, bo mało czasu, ale foty są :P Schabik w sosie curry. Łosoś pieczony ze szpinakiem i suszonymi pomidorami. Owocowo :) Placuszki z serka wiejskiego z jabłkami i włoskimi. Buły z twarożkiem :P /SFD/2017/8/10/bed59c5a3e044f1db8dbd174df217ff7.jpg /SFD/2017/8/10/c2aef727202b492c9564bc5455b47af2.jpg [...]

Menu z weekendu /SFD/2017/8/20/51ece73e3f3446efa8b32a2b7cd28b5c.jpg /SFD/2017/8/20/89c1391544374b039b5f7c70ddeafd8f.jpg /SFD/2017/8/20/e83afb7a3624419cb937fc221abdef93.jpg /SFD/2017/8/20/606d0576e8dc4985803c4d7dd4d6fc2c.jpg /SFD/2017/8/20/9483522986d84a2897f67a10bf082b3e.jpg

Kolejno Zapiekanka Makaronowa Cynamonki drożdżowe Omlet bt z masłem orzechowym Budyniowiec Tradycyjna kura z ryżem i warzywami :) /SFD/2017/9/3/85f4d88ec3c44f81806884fa51c5f630.jpg /SFD/2017/9/3/843e85e2898b47559f0e5fc0cc9a4d9f.jpg /SFD/2017/9/3/adc47f38c0744b01aec79de9ae5a9587.jpg /SFD/2017/9/3/8943f46cf1184fc2a571357c075c773d.jpg [...]

Mozzarella z jogurtem, chia i brzoskwinią Naleśniki jabłkowe babeczki z marchewki, czekolady i malin /SFD/2017/9/13/41d10e96a8144290a38edd4b0ed59c03.jpg /SFD/2017/9/13/8536fad7763d440eaec61ecf06e40c85.jpg /SFD/2017/9/13/98ddf1f6c80d4d0e9b6e41059654426e.jpg /SFD/2017/9/13/75c52d73987d4920a262c6ac91e394ed.jpg [...]

Banan o lodzianin polecieliście z tym jedzeniem.... :-) Potreningowo: kluski zacierane, gulasz z wołowiny i surówka z marchewki (najciekawsze jest to, że nie robiłem tych klusek nigdy w wersji nawet nie fit, a wyszły "fit" całkiem niezłe :-) ) Zupa krem z ciecierzycy z pokruszonym chlebkiem czystoziarnistym Twaróg z ananasem i czekoladą swojej [...]

1. Ziemniaki, ogórki kiszone, wątróbka 2. Warzywne dni 3. Warzywne dni ;-) 4. Babeczki 5. Ciasto z mikrofali by Cod /SFD/2017/10/4/e5326fe4b2be44fe831bf0573f4b1bdc.jpg /SFD/2017/10/4/70a9125682f440ac9838a29fa8f653ac.jpg /SFD/2017/10/4/6c43f885f9f14279ab0ef27729a3cb70.jpg /SFD/2017/10/4/55a946662acb48b4ab5e939d61c10c6f.jpg [...]

. /SFD/2017/10/11/408230e584a141acacbb0f079dbd50f7.jpg /SFD/2017/10/11/cb1ae74d676742d782893ffe452f566d.jpg /SFD/2017/10/11/d27d84c1a0be4796ba877aec7b8a4031.jpg Udka z grilla Jablecznik Spaghetti Filet w sosie bbq z mizeria i ziemniakami /SFD/2017/10/11/cbade73d5a4d4c58b123fee35a20a5b3.jpg /SFD/2017/10/11/200c6f25e5fa44998ad831aaf9d0cd9a.jpg [...]

Potreningowo: Płatki ryżowe, jaglane, truskawki, WPC plus jabłko i banan Sernik Dyniowy z przepisu MissInvincible http://www.sfd.pl/post-p18251877.html taki dobry, że w weekend jeszcze raz zrobię bo dynia została, polecam :-) Wafle ryżowe z owocami i sosem AN Lody truskawkowo-bananowe i jeszcze na górze było Whey pudding, ale bateria nie pozwoliła [...]

. /SFD/2017/10/20/5ce1681818bd4e0ab430675083646ba4.jpg /SFD/2017/10/20/767a6f0cc1bb4e80870168a3f5c7b396.jpg /SFD/2017/10/20/10d81236211e41e192f38a9a6f9bc939.jpg /SFD/2017/10/20/026632cc8a494452844fc28933efd336.jpg /SFD/2017/10/20/5a083349eac340569156fdcdccbe42c9.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-10-20 04:31:05

. /SFD/2017/10/21/b932f9d3e1ee47d09499c80dae69edff.jpg /SFD/2017/10/21/09191c3ae4a143b2b40e3801e19d2bab.jpg /SFD/2017/10/21/f00e7f7031c64b32b39ed1c658b8c706.jpg /SFD/2017/10/21/bbe17921c13e4a8c8eca5798fccc41bd.jpg /SFD/2017/10/21/89d43d53c1c44981951eba8223c2a086.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-10-21 04:43:49

Niedziela Udka z rozna plus kapusta z grzybami Oscypki z grilla Kisiel zero od AN klasa w smaku /SFD/2017/10/23/d6db36ace4b840b89bcb3fd4173fba33.jpg /SFD/2017/10/23/44b598ae92154f128ff0d1a86728b79b.jpg /SFD/2017/10/23/4bc0e6c4e4ef4000a61431a2a697798d.jpg /SFD/2017/10/23/c59acfb51cd044398c1763d01a4b6e69.jpg [...]

Twarozek z szynka Udka z grilla z kapusta Filet z kapusta Poledwica z dorsza Omleto nalesniki /SFD/2017/10/24/8c65b10771434abbbfcf0f0c1c1796ca.jpg /SFD/2017/10/24/dcd97ad7786040cc9e65f5630947fd9b.jpg /SFD/2017/10/24/ed7f67879fde4d1a928e5f53c1a7a38f.jpg /SFD/2017/10/24/14469131ee6c4ea8b4a6f367577b4764.jpg [...]