uda

Kebulek, i jak tam u Ciebie?:-) Uda Ci się zrobić drugą próbe rolowania sztangi i kołyski? Miałbyś to z głowy, a zadania byłyby zaliczone:-) To tylko dwie rzeczy:-)

Kebul a uda Ci się wrzucic jeszcze rolowanie sztangi i kołyskę? Jutro będę podliczała wyniki. Bo nie będzie mozna uznać tych zadań, a szkoda, bo zrobiłeś pierwsza próbę. No zrób to:-)

jak sie uda to jutro rano

jak sie uda to jutro rano To ja czekam do tego rana:-)

Super ze wam pasuje. Powiem tak Mam do tego jeszcze Xpanda połowe+ Storma Połowe+ BCAA ale jak wiadomo na zrzute tłuszczu węgle odpadają. Xpanda ze sztormem skończe. Dietke trzymam. co do treningu to na zrzucenie masy robie cos takiego i przyznam sie ze widze efekty juz po 2 tyg. Cwicze 6 razy w tygodniu tylko bez wielkich oczu prosze. [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: wielebson PŁEĆ: m WIEK: 17 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 26 miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 78 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 37 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: 56 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 82 OBWÓD KLATKI [...]

[...] Ja na Twoim miejscu nie głodziłabym się dalej.. Bo to nie ma sensu przez to też tyjesz. Być może treningów też jest dużo. Jednak ja na Twoim miejscu stopniowo bym wchodziła na większe kcal co może uda się uniknąć tych przytyć. Warto też udać się do ginekologa i powiedzieć mu o tym, że tyjesz na antykoncepcji wtedy powinien Ci je zmienić

Zależy też jaką dietę chcesz (masa , redukcja ...) no bez diety to nie uda ci się nawet z tymi ćwiczeniami też tak próbowałem chciałem bez diety zrzucić parę kilo na rowerze jeździłem dużo na dworze przebywałem oraz trening efekty jakieś się pokazywały(zarysy mięśni)no ale wciąż był ten brzuch więc wziąłem się za dietę i efekty widać odrazu

a gdzie dwuglowe uda , lydki , brzuch ?

Nie, nie wpłynie on na Twoje zdrowie w przyszłości, ale uważam, że jest po prostu zbędny w Twoim przypadku. W swoim składzie posiada substancje, które nie powinny być stosowane przez Ciebie. Po za tym, gdy go odstawisz poczujesz się "gorzej", a tkanka tłuszczowa, którą uda Ci się zrzucić powróci..

xnxx Trochę szacunku dla organizatora !!! Jak może uda ci się kiedyś dotrenować do czasów kiedy jest się weteranem,to sam zrozumiesz o co chodzi. Powiedz czy to 170kg w Twoim profilu to w koszulce,czy też bez bo też nic nie napisałeś obok podanego wyniku

[...] walory smakowe, stosowanie nadmiernych ilości "Jego" produktów przez mężczyzn może prowadzić do zbyt gwałtownego wzrostu siły, oraz rozwoju tkanki mięśniowej !- te produkty mozna porównac jedynie do bardzo mocnych cykli sterydowych puchniesz po nich jak po soku !!!!! jezeli kiedys bedziesz w potrzebie moze uda Ci sie go znalezć

A powiedzcie mi czy tabl na nadciśnienie mogę obnożać sprawnosć seksualną?? Biorę lokren 20 i tak mi sie wydaję ze on jest winowajcą,kiedyś nie mialem problemu z marznięciem np kończyn dolnych a teraz mam nom toper zimne uda i cale stopy jak zacząlem go brać biorę go gdzieś z pol roku

Wiek: 21 lata Waga: 85kg Wzrost: 181cm Obwód ramienia: 39-40cm Obwód klatki: 114cm Obwód uda: 64cm Obwód talii: 83cm Staż na siłowni: 4 lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): Rotacja węglami Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: Opisz swój plan treningowy: FBW Cel cyklu: masa Ostatni cykl i odstęp [...]

Nie powinien, w koncu to uda. Jesli jednak bedziesz czul, ze organizm nie wyrabia zmniejsz prostowania do 2 serii i ewentualnie obetnij jedna serie zurawia.

Zgadzam się z przedmówcą, jeżeli Ci tak przeszkadzają rozbudowane uda to warto popracować na górą. No skoro są takie duże to pochwal się ich obwodem??

ej no ... ja sie pytam o moje uda : jak wbijam tylko sobie, strzykawke zabezpieczam, (zostawiam nakladke z igly) i lezy sobie spokojnie i potme nowa igla to co, tez bede mial 'AdIDaSa'?:> czasem tak robie ;]

[...] Mięśnie brzucha - skłony tułowia na ławce skośnej - 4 serie do zmęczenia - stojąc - boczne skłony tułowia ze sztangielkami - 4 serie 3.dzień rower or bieg or basen 4.dzień uda, łydki - wyprosty nóg (maszyna do ćwiczenia mięśni czworogłowych ud) - 5 serii (15 powtórzeń) - MARTWY CIĄG NA PROSTYCH NOGACH - 5 serii (15 powtórzeń) - przysiady ze [...]

Przepalony walnij sie w pósty przepalony łeb moze zmądrzejeszco do autora to powiem ci ze miałem ta chorobe co ty na szczescie udało mi sie wyleczyc z niej i powiem ci ze dziwni byli ci trenerzy bo ja poszedłem na kyoka potem na boks i do tej pory trenuje a trenerzy wiedzieli ze jestem chory po prostu byłem obserwowany bardziej niz moi koledzy z [...]

[...] Znalazłam za to ten wątek, więc zapytam tutaj. Czy białko Muscle Up Protein 1000g , ActivLab jest dobrym wyborem? Chciałabym posiłkować się białkiem w sytuacji, gdy nie uda mi się dobić do zaleconych B:130 lub po treningu. Jakie białko najbardziej polecacie pod względem składu, ale i smaku? Martucca? :) Zmieniony przez - ardenka w dniu [...]