uda

a zalatwiam sprawy zwiazane zpewna sprawa jak sie uda to sie pochwale, jedzenie na jutro robilem

Mi to bardziej się on kojarzy z nasterydowanym pitbullem niż z sarną :P. PS. U mnie typ na osiedlu ma takiego czarnego, sięga mi do połowy uda, a łeb ma jak 14' ekran .

8 to ja biłem antybiotyk w uda i sie zapychala igla doo rozprowadzania narkotykow wszelkiej masci uzywam pelikana patent gregoraaa Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2009-03-02 17:38:19

Dzisiejsze podsumowanie tyg: Waga : 63 kg + 2kg Wzrost : 180 cm Obwód klatki : 91 cm + 1cm Obwód bicka: 27 cm + 0cm Obwód uda : 49 cm + 1cm Obwód łydki : 36 cm + 0,5cm Pas : +1 cm (80 jest) A Więc duży wzrost wagi; postanowiłem obciąć kcal w NT do 2150 a w DT dać 2350 I zobaczymy czy dalej będzie wzrost, czy spadek czy zostane na wadze. WW w NT [...]

3.07.10r. Wzrost : 180 cm Obwód klatki : 92cm + 0cm Obwód bicka: 27 cm + 1,5cm Obwód uda : 50 cm + 1cm :) Obwód łydki : 36,5 cm + 0 Pas : 80 + 2 cm :(? Waga: 65 kg - 1,5kg ??????

To już będę studentem I roku budownictwa jak się uda

w kulturystyce naturalnej nie można przekraczać barier wagowych. Nie są to smoki co ważą po 100+ Jeśli uda mu się zbudować 10-15kg mięcha ale mięcha to jestem spokojny o Jego start. Nikt nie mówi, że musi być na podium. Liczy się sam cel i zrobienie wszystko aby wypaść jak najlepiej. Nie miejsce jest tu ważne

Dokładnie Wuchta34 to zależy ile wejdzie mięsa do grudnia 2011 bo od stycznia 2012 wycinka i jak się uda to wbiję się w kategorię do 75kg a jak nie to do 80kg i jeszcze myśle o kategori do 180cm bo mam 179-180cm, ale w 80kg będzie ciężko, więc takie 10kg dobrej jakości mięśni by się przydało, co przed wycinką daję nam wagę ok. 82-84 kg jak się nie [...]

Misska z niedzieli, jako, że dzień wolny to jem to czego pewnie nie będę jadł w roku szkolnym albo będzie występowało sporadycznie z braku czasu - 3 jajca na miękko z odrobiną chrzanu i duży plaster mojego schabu , sałatka z pomidora i sałaty i owsianka. - Pół worka kaszy jęczmiennej polanej olejem lnianym (10g), schab, oliwki, warzywa. - j.w [...]

Ale powiem Ci volvo że chwytliwy tytuł dziennika strzeliłeś Pełno ludzi Cię ogląda. Też tak chce Najważniejsze, żeby robić to co się kocha. To tak naprawdę najmniej ważne, czy uda Ci się do 2012. Najważniejsze, że obrałeś sobie cel, który nadaje sens tej zabawie.

Spoko Poprostu wiem, że jak ktoś mówi, że się nie uda, to jakoś wychodzi mi to na dobre i idzie mi lepiej. Nie boje się porażki, zawsze to nowe doświadczenia, motywacja do daleszego samodoskonalenia. A skoro są możliwości (rodzina pomaga jak może) i są tu ludzie, którzy mnie wspierają nie tylko radą ale też motywują... to prędzej, czy później się [...]

Nie uda Ci się, jeżeli JA będę startował w tych samych zawodach Gdzie tak wg planujesz startować? W Zabrzu?

Ostrów Mazowiecka W Zabrzu są MP chyba? UDA mi się wystartować a nie wygrać Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2010-08-10 21:45:07

2.Rodzina mówi, że bardzo fajnie mi idzie... ale wiadomo, chcą zmotywować, ale w bicepsie poszło 5cm, pas max 1cm, klata lepsza ale dalej zapadnięty jestem, uda się wycinają 1. Skośne robie na takiej maszynie na 2 treningach po 1 serii po 25. A brzuch na każdym treningu katuje \ Batony mam bananowe, a że lubie banany to pewnie dobre będą [...]

[...] filmik do oceny techniki. Start 27.I.2014r. Obecne wymiary Obwód w talii 65 cm Obwód biustu 76 cm Obwód pod biustem 69cm Obwód bioder 90cm Obwód uda 54cm Obwód łydki 34cm Miska na jutrzejszy dzień, trening między 10 a 14. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6700101708fc430abd6e8e7d0d891176.png Zmieniony przez - [...]

[...] moich łobuzów dwóch. Problemem u mnie jest jedzenie,jakoś po ostatniej ciąży pokochałam jedzenie i jem z nudów,jem choć nie jestem głodna.I tu mam problem.Ale wierzę,że się uda. Mąż się śmieje,że znów przerwę i powiem od poniedziałku zaczynam Ale Wy trzymajcie kciuki za mnie!!! A słuchajcie-za miesiąc mam to nieszczęsne wesele.Mogę sobie [...]

[...] b.z Wiek-24 lata Wymiary: -ramię-29.5 cm 27 cm -klatka piersiowa-99 cm 99 cm -pas-98 cm 92 cm -biodra-104 cm 98 cm -uda-52 cm 50 cm -łydka-34 cm 35.5 cm(to jest tragedia ) Jestem ogólnie zadowolona z efektów Stare ciuchy wyciągam pomału z szafy,jest [...]

A wieć w tą Niedziele kończę Cykl na tej Kreatynie i myślę że moge już podsumować Mój Cykl. Dodatkowo brałem 1-2razy dziennie białko oraz Bcaa Jesli chodzi o Suple. Więc największym plusem jak dlamnie jest to że wytrzymałość wzrosła bardzo mocno. Wykonując Serie do wyczerpania mięśniowego mogłem od razu dalej robić drugą serie, bardzo małe [...]

[...] funduszy staram się jeść rzeczy dobre choć wiem że nie zawsze jest zgodne z dietą i jej zasadami. Chudnę zle?? nie rozumiem ja się cieszę że z ramion nie ucieka a że pas uda i kilogramy lecą w duł taki był mój cel( co do ud mówisz że mam małe ale wszystkie dżinsy mi się w udach przecierają ) nogi?? miałem skręcone kolano a ostatnio skręcony [...]

Spoko, luz. Filtruj bajere na przyszłość a nie będzie problemów. w co bijesz krzykacz ? na dupie tez prawie albo nic nie czulem nie pamietam ale na barkach czuc przez 1 dzien przewaznie zalezy ile ml 8) Barki/uda biję.