SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

uda

  • Przydałby się MC-kg i obwód uda w profilu

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Oczywiscie ty na serio wypelniles swoj profil skoro wypowiadasz w imieniu tych pokrzywdzonych rpzez moja wypowiedz, przykro mi zaliczasz sie do tej wiekszosci puki co. Prowokujesz mnie bym dostal bana wczesniej niz za 7 dni? nie uda Ci sie...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2175 Data: 2006-11-07 11:07:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to nie robie jakiegos poważnego problemu,

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zalezy od piekarnika. Zawsze mozesz otworzyc i zobaczyc czy juz jest ok. A jak nie wyjdzie to nastepnym razem sie uda Czlowiek uczy sie na bledach.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2008-02-12 11:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca+Omka, a gino.

    Post
    Doping

    Lecz wcale nie musi pogorszyc? Powalcze jeszcze z gino, moze mi sie uda to zniwelowac.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2009-11-25 19:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningowka po cyklu kreatynowym

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek : 22 Waga : 88 Wzrost : 187 Staż treningowy: 9 miesiecy Obwód pasa 88 Obwód klaty: 104 Obwód uda: 61 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): silownia 3x w tyg, koszykowka okres wiosna/lato Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: silownia, plywanie, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2013-10-11 22:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupno treningu I diety

    Post
    Indywidualne Treningi i Diety pod okiem Trenera i Dietetyka

    No hej, po wypełnieniu ankiety, przejdź do płatności i wybierz z wielu możliwych form płatności "płatność kartą kredytową". Jeśli się nie uda z jakiś powodów zapłacić w ten sposób, to zawsze możesz wybrać jeszcze formę płatności "płacę przelewem tradycyjnym", wówczas pojawią się na ekranie wszystkie informacje potrzebne do zrealizowania przelewu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2534 Data: 2013-06-13 21:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dzięki :) mam nadzieje ze się uda :P

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1634 Data: 2015-09-06 12:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja + test

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 32 Waga : 91 Wzrost : 175 brzuch - 100 klatka - 106 biceps - 35 uda - 58 łydka 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2013-01-12 22:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja + test

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 32 Waga : 91 Wzrost : 175 brzuch - 100 klatka - 106 biceps - 35 uda - 58 łydka 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 1 dzien - nogi, łydki, areo 2 dzień - klatka, biceps brzuch 3 dzień przerwa 4 dzień plecy łydki areo 5 dzień barki [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2013-01-12 22:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przysiad - technika do oceny. FILM

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] bedziesz wykonywał wtedy kiedy dotkniesz dwugłowym łydki. jesli nie zalezy Ci na wykonywania ATG mozesz przyjasc kryteria jakie sa na zawodach to znaczy, gdy tylna część uda znajdzie się niżej niż kolano. -"podwijanie ogona" tj. do pewnej glebokosci masz "proste" plecy a po przekroczeniu pewniej niewidzialnej granicy wyginasz odcinek [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1786 Data: 2012-08-20 03:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega apetyt

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2019-10-02 15:32:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zalanie-Suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jednak błędne. Faktycznie zwiększenie ilości fosfokreatyny w mięśniach wiąże się także z nasilonym gromadzeniem w nich glikogenu i wody, tworząc lepsze środowisko do rozwoju masy mięśniowej i siły, a efekt ten mija po odstawieniu suplementu, jednak to co uda się w tym czasie wypracować jest trwałe. Dla Ciebie istotna jest kaloryczność w diecie .

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 786 Data: 2020-03-23 12:36:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zalanie-Suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] także z nasilonym gromadzeniem w nich glikogenu i wody, tworząc lepsze środowisko do rozwoju masy mięśniowej i siły, a efekt ten mija po odstawieniu suplementu, jednak to co uda się w tym czasie wypracować jest trwałe. Dla Ciebie istotna jest kaloryczność w diecie . nie jadłem za dużo lecz po prostu chlałem i miałem dłuższą przerwę od ćwiczeń i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 786 Data: 2020-03-23 12:43:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawa z siłownią wygląda tak że u mnie nie ma siłowni (jest ale zamknięta ;/ ). Bedziemy sie starać z kumplami aby pozwolili nam na nią chodzic. - Czy się uda, zobaczymy :) King_Odin dzięki wielkie za bardzo dobrą pomoc !:) Dziekuję również reszcie użytkowników za słowa otuchy :) Bo napisanie że mam dobrą sylwetke motywuje :P

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2011-01-13 19:16:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak poszerzyć stojak pod sztangę

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Tego to my nie powiemy ile pan pan mietek czy zdzisiu będzie chciał za kilka spawów. Może uda się za przysłowiową flaszkę zrobić.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2014-05-22 16:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Moje dane :D Postaram sie zdjecie dac ale w robocie jestem :D ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Vivi19 PŁEĆ: M WIEK: 23 WZROST: 184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 6 MIESIĘCY <WCZEŚNIEJ CAŁY CZAS PRZERWY BO PRZEPROWADZAŁEM SIĘ CZĘSTO ZYCIE W ANGLII I PRACA :P > ****PARAMETRY [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2010-05-20 15:08:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IF - wystarczająco czy nie ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 86,5 Wzrost : 184 Obwód klatki : 107 Obwód ramienia : 41.5 Obwód talii : 91 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15-20% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4-5x w tygodniu siłownia + areoby 2 x 60 min Odżywianie : całkowite wyłączenie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2013-05-07 14:08:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2017-01-22 22:45:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 30 Waga : 84 Wzrost : 175 Obwód klatki : 108 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 95 Obwód uda : 52 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - 1x piłka nożna, 1x squash Odżywianie : trzymm [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2017-01-22 23:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta + tesc

    Post
    Doping

    Czyli 50mg e2d ??...kurde bede mial cale uda poklute .A tego Clomidu az 24 tabsy ??!!

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1893 Data: 2005-04-13 21:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldek+susta+meta

    Post
    Doping

    wiek 21 waga 80kg wzrost 182cm biceps 40 klatka 117 uda nie mierze talia87 na siłownie chodzę 2.5 roku. ! cykle 1 10ml testabolon eap + meta. 2 Cyklotestabolon 10 mleap + 10 ml propionat eap + meta. 3 deca 10 ml eap + 20 testosteron prolangatum + meta. 4 boldenon 10 ml eap + 10 testabolon eap + 10 omka. Trening typowo na masę cel ten sam. przerwa [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2985 Data: 2007-10-19 12:19:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)