sfd

http://www.sfd.pl/T_U__M_A_S_Z__O_D_P_O_W%2C_E_D_Z%2C_%21-t273747.html Nie wiem ... Skoro szukanie tak boli i meczy to co bedzie z treningiem.... Masz tu link w ktorym jest zbiór bardzo przydatnych tematów... Plany treningowe i opisy poszczegolnych parti mysle ze jak przeczytasz calosc to nie bedziesz mial problemu z ulozeniem dobrego treningu... [...]

http://www.sfd.pl/%2A%2A%2AZanim_zadasz_pytanie%2A%2A%2A-t297513.html chodzi o ta ankiete

http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=si%B3ownia+a+pi%B3ka

http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=suple+a+pi%B3ka szukaj

Dodaj trochę kcal do diety i na pewno nie zaszkodzi to przyrostom . A tu masz kilka linków odnośnie biegania ;] : http://www.sfd.pl/Bieganie_Testy_Plany_treningowe_-_TYLKO_TUTAJ-t498862.html

http://www.sfd.pl/_Aktualne_Testy_do_Policji_cz%C4%99%C5%9B%C4%87_II%2Fstrona_1_si%C4%99_k%C5%82ania%2Cje%C5%9Bli_nie%2Cdostaniesz_bana_-t564669.html

ba ok4-6g dziennie, mozesz wziac porcje jednorazowo lub podzielic na poł i brac przed i po treningu, o MA poczytaj tutaj http://www.sfd.pl/SFD_Mass_Activator-t745273.html

A wiecie może czy w jakieś kreatynie SFD jest miarka 5 gram? 30 minut przed treningiem beta 3 gram plus 50 gram carbo a po treningu odrazu 100 gram Mass Activatora z 3gram beta będzie ok czy odczekać troche z gainerem po treningu?

SFD Bialko ECONv2 dobre Zmieniony przez - bartax w dniu 2012-11-11 15:53:07

Ja SFD ECONv2 mam Vanilia i z mlekiem i woda jest dobre. Rozpuszcza sie dobrze troche piany ale chwila i znika

A czy ogl produkty sfd składowo wypadaja na tle konkurencji dobrze ? Bo cenowo napewno .

A czy ogl produkty sfd składowo wypadaja na tle konkurencji dobrze ? Bo cenowo napewno . co masz na mysli? i jaka konkurencje, bo to tez duza roznica

Wlasnie teraz zamierzam kupic i chyba sie skusze na te od sfd.

bcaa najkorzystniej chyba wychodza obecnie z hi teca http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html

dla mnie jest jak najbardziej ok choc porownania z innymi nie mam bralem raz ta od SFD i bylem zadowolony, wczoraj zamowiłem ja ponownie ;-)

czyli co polecacie Ba z sfd?

http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

Jeszcze diete dam tutaj żeby nie śmiecic. 1 posiłek Płatki żytnie+ 4 jajka + wiórki kokosowe 2. Wafle ryżowe+smalec+mięso 3.(przedtreningiem) Ryż+mięcho 4.(potreningowo) ryż+mięcho 5.ser+oliwa+masło orzechowe /SFD/Images/2015/9/13/46e39514319b4153bdbe668b2482276d.jpg

ten jest swietny : http://www.sfd.pl/temat47569/strona1/

[...] Trening silowy trenigowi silowemu nie rowny. trening siłowy uszczupla glikogen w minimalnym stopniu koniu...chyba sam nie wierzysz ze to napisales. jako 'autorytet' na sfd.pl powinienes przynajmniej rozwinanc temat(wspomniec) ogolnie...np. czas trwania treningu, intesywnosc treningu, 'jakosc' materialu(mozna dalej jechac metabolizm itp) [...]