sfd

Moja odpowiedź na wasze kebaby 50cm sk...wiel to co wygrałem jeee ;) /SFD/Images/2015/6/29/2a9d71c487dd4f0bae916cc06f12e62e.jpg /SFD/Images/2015/6/29/87b3d96e7cef4649af6dac8e4fdb0a18.jpg /SFD/Images/2015/6/29/9826c7d60a394d2d915bae1382fbe73d.jpg /SFD/Images/2015/6/29/fc0aa89fb03f46b98a974c228607520f.jpg [...]

Skromnie z wakacjii, teraz troche grubiej ale zdjec nie ma. /SFD/Images/2015/9/20/5b71a05f61524a0abc1cc39f4e7b7224.jpg /SFD/Images/2015/9/20/b760db24c880407f8ce67e95eda61412.jpg /SFD/Images/2015/9/20/6847d7db11df4390b6f3f01eef5b1114.jpg /SFD/Images/2015/9/20/9408efd2e8094d4282dc3f72f6ce6a2f.jpg [...]

5tys. Kcal....CBL pełna para...najlepsze z tego to ta domowa szarlotka mamy. Jedyne 450g.. /SFD/Images/2015/9/21/61cc04eb97be41f492c34fd304cb78d0.jpg /SFD/Images/2015/9/21/04b6d9e507744133b7879acfa7325241.jpg /SFD/Images/2015/9/21/73634c195247460686c68cc4a5dc4381.jpg /SFD/Images/2015/9/21/7ff073fe7b524de184cddc0d03b1037c.jpg [...]

Taki mały cheat day w pracy 400g makaronu razowego, 2 banany, 300g serka wiejskiego i 300g jogurtu greckiego 0%tl asda Bagietka 200g i 4 parówki drobiowe z ketchupem i musztarda Spaghetti z hainza 400g i 3 tosty A na kolację bagietka 200g i 240g masła orzechowego crunch tesco i dwa banany [...]

wczora: po treningu czekolada , a wieczorem piwo i czipsy :) dziś: mc lody /SFD/Images/2016/1/10/1531b9c21d544ff58f8804c393619e67.jpg /SFD/Images/2016/1/10/acbacf82b08f455d99a0993def54064d.jpg /SFD/Images/2016/1/10/1001d383057345bbb67e848a85c15815.jpg /SFD/Images/2016/1/10/7a04e37d7b3f4edbaa4482979714b93e.jpg [...]

Mój dzisiejszy cheat day na zdrowo bo bez słodyczy 1 tosty francuskie 3 z wiejskim i powidlami a następne 3 z masłem orzechowym 100% i bananem 2 racuchy pełnoziarniste z twarozkiem truskawkami i cynamonem 3 kiełbaski wieprzowa biała 200g do tego 75g zbytniego z maselkiem 4 nie wiem jak się tu znalazł :? 5 kolacja na słodko [...]

U mnie wczoraj ładowanie :-) 4 x tortilla z kurczakiem, lody z mrożonych bananów z przepisu Szefowej działu :-) czekolada, chipsy i naleśniki pełnoziarniste z domowym dżemorem truskawkowym :-) /SFD/Images/2016/3/10/8c4091b5892a4f65af351f6bf473aaf0.jpg /SFD/Images/2016/3/10/8773494d6bb848a692b9b3cb4e8d174d.jpg [...]

A oto mój wczorajszy cheat day :D /SFD/Images/2016/4/3/d3d451e3e1b843c5a9ddc4eb6ebf878c.jpg /SFD/Images/2016/4/3/70c8e0ee8d934530b8a7a0e23748ab5f.jpg /SFD/Images/2016/4/3/2b505d6e14e44cf1a31b39eb47890373.jpg /SFD/Images/2016/4/3/ae3b70fcafa544b2b5a5b122d4cd7f1f.jpg /SFD/Images/2016/4/3/4ed9b357b56647809ab749f98d157ebe.jpg Zmieniony przez - [...]

Zdjęcia dość stare, ale godne uwagi, moim zdaniem zaj**ista rzecz ;-] Przepis na raka: -Ulubione Czipsy. Polecam kukurydziane Tortillia. Najlepiej ostre, żeby mordę wypaliło. - Przyprawy, zioła - Jajko - Mąka - Piersi - Sosy - Olej do smażenia Wykonanie dość banalne, robimy jak zwykłe panierowane piersi. Różnica tkwi w czipsach. Panierka: czipsy [...]

Przed wlecialy pierogi ruskie i porcja XL racuchow drozdzowych podawanych ze smietana, i konfiturami, takie smazone na glebokim oleju %) jadlem juz je 3x nigdy nie potrafilem zjesc calej porcji, wczoraj zjadlem ale potem juz nie umialem sie ruszac, nie pamietam kiedy sie tak jednym posilkiem najadlem %) dlatego pote tak skromnie tylko lody i McD [...]

Może 1/10 tego co wpadło w ten cheat weekend }:-( Wafle ryżowe, pizza, frytki, kawa mrożona, lody z bitą śmietaną, ameo, princessa, oprócz tego były donuty, pączki, chipsy i inne batoniki 8-) Dosyć słodkiego na jakieś 3 miesiące pewnie :-D /SFD/2016/9/1/a157717f0c684ac3b9774f95b347cd43.jpg /SFD/2016/9/1/d1f1d733f02b491fbcefcf78f44c1ca5.jpg [...]

Niektóre z wakacji %-) /SFD/Images/2016/9/1/c9b83ba3a93140419ad2a74394dadbb5.jpg /SFD/Images/2016/9/1/0617292154e849dbbc0891eef20ad308.jpg /SFD/Images/2016/9/1/1bb5b90fef7b47beb9372f115aedf604.jpg /SFD/Images/2016/9/1/e1891ff415734dafb8e88a1d054cf394.jpg /SFD/Images/2016/9/1/ef57a69c77e54c999539908bf9faf3b6.jpg

Urlopik :D /SFD/Images/2016/9/2/17afef5fb960429d9958c0f529610456.jpg /SFD/Images/2016/9/2/ede97b321fdf43dcaa67d05d55c8d101.jpg /SFD/Images/2016/9/2/3e2d857d757345359eaabc402285280c.jpg /SFD/Images/2016/9/2/4657bc1ce0a14d3f8bf5702097830db0.jpg /SFD/Images/2016/9/2/6be085e12acb4bad9f81745c856f0472.jpg

Wczorajsze słodkosci, troche przesada ale nie umialem sie najesc a jeszcze wpadly 4x wrapy z bananami i maslem orzechowym %) /SFD/2016/10/20/f110250a241c4a01948e4887d8f17e04.jpg /SFD/2016/10/20/d98504a068584c5e8f1ef49efc081d13.jpg /SFD/2016/10/20/1f848038955545a281d6063e202ba3ea.jpg /SFD/2016/10/20/802648eac5e5472eb0982ac56f8f0a2c.jpg [...]

1. Węgierskie kołacze z Chimney Cake Bakery w Krakowie z nutellą i orzechami laskowymi 2. Pizza 3. Oreo z nadzieniem z masła orzechowego /SFD/2017/1/19/8e217311c25e454bb82c07ddfe08d558.jpg /SFD/2017/1/19/d1955467dde245d2885f1d5f7f76005f.jpg /SFD/2017/1/19/408167d465bc41d78a2888cd263760a8.jpg /SFD/2017/1/19/283c6e75a7bd4d7495cf8a8be8b68fd7.jpg [...]

taki mały cheat :P /SFD/2017/3/6/22f61ab70140426a999e207ab23373bb.jpg /SFD/2017/3/6/03fb8270d8864bb78048e753faa52ef7.jpg /SFD/2017/3/6/d5cec95cebea4749b8b2c5ba38236464.jpg /SFD/2017/3/6/c53b232e68e44f04bd678b21aaba1a52.jpg /SFD/2017/3/6/6186557ca9cc44a59e1a07df47b6c698.jpg

kolejny cheat /SFD/2017/3/6/3bbc2fba10f34ddda43d0913dfbd0e78.jpg /SFD/2017/3/6/28018443f0374fe691c9c27a21bb3c28.jpg /SFD/2017/3/6/2634115c0b524c2aa1246372f1328c11.jpg /SFD/2017/3/6/a71c19071f1040bf9c9580f6303edbf6.jpg /SFD/2017/3/6/9bd75c1242e648b79bae56a14b1df148.jpg

zdjęcie ostatniego posiłku przez przypadek musiałam usunąć, więc wstawiam zdjęcie papierków :P /SFD/2017/3/6/2646437097734e1b9f9bed2ec5a5a676.jpg /SFD/2017/3/6/47727e1fd43c4e90948d2d310997e64a.jpg /SFD/2017/3/6/3429dd1c190e4e9a8a50f804f1ff2e55.jpg /SFD/2017/3/6/56eeb05f0961436eaeb3b60b37e75199.jpg /SFD/2017/3/6/e70e9c9e64db455d884fc827a9e0583a.jpg

1/01/2017 /SFD/2017/3/6/46831de62e224c18a85c191b7d54f407.jpg /SFD/2017/3/6/062663adbadc4dee8332f1082e226b8c.jpg /SFD/2017/3/6/91352fb0758446458730ca5fe72804dd.jpg /SFD/2017/3/6/777860468edb4a939a57502b5383abb4.jpg /SFD/2017/3/6/a1c3d5c07d40454c9da411359dfe75bc.jpg

1/01/2017 /SFD/2017/3/6/1db40e867ccd46398f5877c51af0b525.jpg /SFD/2017/3/6/de025156392e40beb0b92e545383e5a7.jpg /SFD/2017/3/6/d238509c410847129e90ee71eda9f7a0.jpg /SFD/2017/3/6/1c5ae356bffa4646b7e832bd53190cd9.jpg /SFD/2017/3/6/a72cc67ccd41442e8f779593950a43c5.jpg