sfd

http://www.sfd.pl/Sprz%C4%99t_treningowy%3A_WOREK_BOKSERSKI__wszystkie_pytania_tylko_tu!-t524155.html

wypelnij bedzie latwiej wspolpracowac: ANKIETA http://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_!!!_***-t361131.html + rozklad b/w/t w diecie wypelnij ladnie to ci cyklon ulozymy.

Hmm, albo po prostu dokupić bcaa (z sfd jest tanie jak barszcz) i dawać przed sw i ew. po zamiast cytocella

Wypełnij ankietę http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

I na co Ci to ? Może jeszcze mam zdjęcia i wymiary podać, nie ćwiczę pod kątem BB, interesuje mnie Strongman. Ale przyznam, ze forum SFD, to jeden wielki spam, ani 1 konkretnej odpowiedzi, brawo.

Ikis maja http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition-p1.html zobacz oferte. produkty peak tez wchodza w bon?

Mogę Cię nakierować na mój trening - małe wymagania co do sprzętu. http://www.sfd.pl/Wytrzyma%C5%82o%C5%9B%C4%87_si%C5%82owa_dla_wszechstronnego_sportowca__trening_w_domu-t903030.html Polecam ci zestawy Steva Maxwella - poszukaj gdzie się da. Oczywiście bardzo dobry trening tego typu jest opisany w książce Oliviera Lafaya „Trening siłowy bez [...]

dla mnie 300 zł to za dużo jak na takie zabawy, jak masz problem z teściem czy libido zainwestuj w tanie daa http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_DAA_1000-opis2101.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-12-27 21:06:59

Osobiście nie lubię A6W, gdyż w odległych już czasach spróbowałem i efekty były mierne, a do tego krzyż na tym cierpiał. Diety też nikt za ciebie nie ułoży, mogę Tobie jedynie polecić lekturę http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html Trochę tego jest, ale pomoże ci w realizacji celu ;0

http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html wypelnij ankiete na poczatek;-)

http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html wypelnij ankiete na poczatek;-) ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 34 Waga : 65 Wzrost : 165 Staż treningowy: 8 tydzien w domu przed TV - siłownia rok 5 lat temu i 10 lat temu Obwód pasa 78 Obwód klaty: 95 Obwód uda: 54 Obwód bicepsa: 35 Uprawiany sport [...]

[...] Jakos nic mi nie przychodzi do głowy, a te co przychodzą to już niedostępne. W/w produkty są tanie w przeliczeniu na porcję. A jakbyś jeszcze brał połowę to tym bardziej. jest jeszcze PES Alphamine https://www.sfd.pl/sklep/Cobra_Labs_The_Ripper!-opis31957.html?device=c&gclid=EAIaIQobChMIg4K_9oaE5wIVjYeyCh29ZQceEAQYBiABEgJ-1_D_BwE#wartosci

A co myślicie o tym ? https://www.sfd.pl/sklep/Real_Pharm_L-carnitine_Complex-opis36687.html?device=m&gclid=CjwKCAiA6vXwBRBKEiwAYE7iS-plCGlNDg-R3EB1_B_oUfBN3mSjqg8lwPARFX1l6sZlA9XyxFPzfBoC6h0QAvD_BwE

to tylko karnityna jest, w tabletkach np https://www.sfd.pl/sklep/USA_Labs_USA_Labs_Cutting_Edge-opis1110.html?device=c&gclid=EAIaIQobChMIrdSBnZKG5wIVAeaaCh1XoQrnEAQYBCABEgIYK**_BwE

http://www.sfd.pl/temat169607/

Powiem tak dla mnie jest to najlepsze zdjęcie jakie widziałem od miesiąca, gratulacje. :) Zapraszam na IRCA w sieci irc.pl kanał #Kulturystyka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61804 < masz jakieś pytania, pretensje pisz tutaj. Royal.

Plan był do bani. Poczytaj to: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=47569&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]

Rower zwykly w sumei nie jest najlepszym rozwiazaniem, bo nei jedziesz rownym tepem ze stalym tetnem, lepszy bylby stacjonarny, bieganie lub stepper po 30-45min 3-6x na tydzien, do tego dietka redukcyjna: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92199 - http://www.kulturystyka.pl/artykuly/47

http://www.sfd.pl/temat173140/ Przeczytaj art,troche pokreslisz na kartce,policzysz ile czego potrzebujesz,sciagasz program Dziennik posiłków,przysiądz do tego a napewno sobie poradzisz później wrzuć dietke na forum, a pomocni ludzie odpowiednio skorygują ewentualne błędy

mamusi sie spytaj ;p bierz z ryzem heh.. takiego pytania to jeszcze na sfd niebylo.. gratuluje :D