sfd

Pizza orkiszowa siły Ci doda :D /SFD/Images/2015/6/21/b6bb45c36e64489cbd7be8f90cd8be44.jpg /SFD/Images/2015/6/21/0cba7b3476984430a6c69d6fb727bb27.jpg

Było śniadanie i jeden z posiłków 1) placki owsiane, kakao 2) cyc i warzywa. /SFD/Images/2015/6/21/365c16bd03134f2c8b6d9e2018c8b58f.jpg /SFD/Images/2015/6/21/9c610694a76942c4961777b0d3ddf7f2.jpg

Śniadanko - omlet pod pierzyną, 1100 kcal. /SFD/Images/2015/6/24/ff1b1f838953457c986d5e4bdf271007.jpg Obiad po siłowym - makaron, mrożonka warzywna, mielone z szynki, trochę tłuszczu - 1200 kcal, poszło jeszcze trochę truskawek i czekolady mojej ulubionej %-) /SFD/Images/2015/6/24/ad7cf314f3764a5eb94764e891b1e95c.jpg Na kolacje - się zobaczy %-) [...]

. /SFD/Images/2015/6/25/1165563d61e049dd8adfd6b048811633.jpg /SFD/Images/2015/6/25/4f4055b7a1d04a9dbb5c6dbd0b2949d8.jpg

}:-( /SFD/Images/2015/6/28/d0ccbe7559f04e3f85ae448569dfa4b3.jpg /SFD/Images/2015/6/28/6b88c918814542c58167385d18d0fce4.jpg

:-) /SFD/Images/2015/6/28/adf753183d76488883cdd2936ae3ab72.jpg /SFD/Images/2015/6/28/c2055e219eae48dfb0c15692ab08d223.jpg

dwa razy wołowinka /SFD/Images/2015/6/28/1f1b30412e9a4297b69e85ea16fe933a.jpg /SFD/Images/2015/6/28/5b29e5ad09344d03a50761aa414ce325.jpg

Kotlety z tuńczyka /SFD/Images/2015/6/29/fb8c6eeae6a34906bc392d4c7101e611.jpg /SFD/Images/2015/6/29/8d2210290e184a6daf6a13ed1d29c426.jpg

jeden z dzisiejszych obiadów /SFD/Images/2015/6/29/e26b5410be624b118aa11198d7883b48.jpg a tu rechta nugetsów przed wstawieniem do komory piekarnikowej%-): /SFD/Images/2015/6/29/f82461845f3f44eb923b2095b1e6527c.jpg Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-06-29 23:38:43

Dzisiejsze pyszniejsze http://www.sfd.pl/Szpinakowe_muffinki_z_wędzonym_twarożkiem-t1080673.html /SFD/Images/2015/6/30/48a77bb1d92f405fab32978a8e0316a0.jpg

Śniadanie w IC, w drodze do Opola dziś też jeleń :) /SFD/Images/2015/7/3/f7b18363957e4ff5a63acece40a7bd22.jpg /SFD/Images/2015/7/3/5cc6985651d04bfb8dd36a56f83996e9.jpg

Pełnoziarniste tosty z bekonem, serem i czereśniami :-)) /SFD/Images/2015/7/3/c8326d59b02444b9a18b47871f6bad2d.jpg /SFD/Images/2015/7/3/2ad7a5ae6c1542438078942680f747b4.jpg Zmieniony przez - Paszkos244 w dniu 2015-07-03 10:14:13

filety doprawione i ugrillowane /SFD/Images/2015/7/4/a586e7712b664ad3b229c17dcfff347a.jpg /SFD/Images/2015/7/4/2a5447de3c4142158ad92d3ddb87ba5d.jpg

dziś placki ryżowe za wytrawnie: płatki ryżowe, mix wędlin, białka jajek, szczypiorek na górę ogórek zawsze wychodzą dwa, /SFD/Images/2015/7/6/450492ac67ec460aa401308b95839c16.jpg /SFD/Images/2015/7/6/4fb46b602b384037a603b0a7c925ff73.jpg Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-07-06 16:15:47

spoko julcziik, masz u mnie dożywotnie sogi za chęci, za pierogi też ci dałem8-) Aniu nie chciałem wczoraj robić spamu, więc dziś to moje śniadanie (blade bo to głownie twaróg,białka i płatki ryżowe) i mój kubeczek%-), trochę inny, ale chodzi o te (chyba) salamandry, że u mnie też są}:-( yahaaaaa [...]

Sniadanko /SFD/Images/2015/7/10/bd3b5191a8404d52b72cb329e9513b6a.jpg I na pozniej. /SFD/Images/2015/7/10/11a328519c4b41c3ac7cf96cac24edf8.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-07-10 08:53:35

A u mnie tak...placek ryżowy i omlet :-) /SFD/Images/2015/7/10/b8cc9048976b487987c6f396bf74b2c9.jpg /SFD/Images/2015/7/10/ef219f6dcc71422482618c3da0892ee6.jpg Zmieniony przez - Ania B. w dniu 2015-07-10 14:13:15

1) A'la kopytka i zielona kupa %-) 2) Domowy chleb razowy, kurczak i warzywa SFD/Images/2015/7/22/8318402087a74730bc775e9dd98b15a0.jpg SFD/Images/2015/7/22/01bf55cdc3954809b950034ee4b22472.jpg Zmieniony przez - julcziik w dniu 2015-07-10 20:47:35

Zblendowane płatki jaglane, mleko kokosowe, banan, wpc ciasteczkowe + borówki Po wyjęciu z zamrażarki fajny deser /SFD/Images/2015/7/11/e635651579ab403e9fbe3007287fb70c.jpg /SFD/Images/2015/7/11/a003efd9c313452d8d42c29ec2d87b20.jpg

SFD/Images/2015/7/22/7d09a7a895a4489686d46a35c0b440c0.jpg I pizza :D SFD/Images/2015/7/22/2c407cfc03304a989da2482b2c516973.jpg