sfd

42lat 94kg 190cm 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 113 -udo: 68 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 25lat 6. DIETA: Obecnie 5 posiłków. 5*50gB, węgle i tłuszcz przycięte żeby trzymać wage. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: troche ich bylo.od mety po bardziej zlozone na trzech srodkach jednocześnie. [...]

... tylko nie wszystko naraz MichuXTC, ser twarogowy chudy jest bardzo dobrym pomysłem, ponieważ ok. 80% zawartego w nim białka (zawartość białka w 100g wynosik ok. 20g) to kazeina, która jest wolno wchłanialna. Może spróbujesz czegoś takiego http://www.sfd.pl/temat165424/ Pozdro Dareckyy

w sklepie sfd masz 2x Xpand w prochu w tej samej cenie. Proszkowany Xpand ma o wiele lepszy skład niż ten w kapsach

Co za ignorancja... przerwa trwa conajmniej tyle co cykl. reszta: www.sfd.pl/search.asp

bierz sfd-owskie z tych co wymieniles

Zastanawiałem się nad AM ponieważ za 60zł jest 1,5kg. A sfd 40zł za 750g ;/

[...] diety.Musisz skupić się na zdrowej zbilansowanej diecie np. zadbaj o produkty jak najmniej przetworzone np. kasza gryczana, jaglana, jęczmienna, chleb razowy. O odpowiednią ilość białka w diecie jedząc np. ryby (przy okazji zadbasz o tłuszcze z grupy omega 3).W razie jakiś pytań popytaj w dziale ladies http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f446.html

HST- serie (ilość, przerwy) http://www.sfd.pl/temat162413/ jak bedzie za mało to pytaj

to wszystko jest tu prosze czytać http://www.sfd.pl/temat164144/

http://www.sfd.pl/logowanie.asp

potrzeba Ci wyszukiwarki http://www.sfd.pl/wyszukaj/ wiele bylo takich tematów.

to juz nawet testovisa podrabiaja.. a z reszta.. na sfd wszystko to waly

http://www.sfd.pl/Wypadaj%C4%85ce_w%C5%82osy-t649817.html

Czasami na karku mam plamę czerwoną nie wiem dla czego? A co z tymi witaminami? Kupować ? A jak tak to dajcie link ze sklepu sfd.pl bo tam duży wybór jest i nie wiem co wybrać zastanawiam się nad minerałani łączonym z witaminani.

http://www.sfd.pl/Najlepsze_buty_do_koszykowki%2C_siatkowki_na_asfalt_i_hale-t420744.html tutaj takie pytania Zmieniony przez - wikt w dniu 2011-07-03 19:28:26

[...] numerem jeden wśród wszystkich rodzajów żywności, jeśli chodzi o zawartość kreatyny (2 g w ok. 450g mięsa!), która pomoże Ci wykrzesać z siebie maksimum energii potrzebnej do dźwigania żelastwa na siłowni. http://www.sfd.pl/8_rzeczy%2c_kt%C3%B3re_buduj%C4%85_mi%C4%99%C5%9Bnie-t686209.html Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2011-08-11 16:57:26

dwie puchy na jeden cykl? :) poczekam az sie pojawi na sfd bo narazie chwilowy brak towaru i lykne go :)

Bio Tech Creatine Ethyl Ester , Scitec Oro Strong , SFD TRIMAL Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2012-05-25 16:05:23

jest dostępny na internecie w tej samej cenie jak w sklepie sfd

zapraszam do lektury postów podwieszonych tu i w dziale trening dla początkujących, np na tart to : http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html