sfd

http://www.sfd.pl/SEEEZON__opracowanie_najcz%C4%99%C5%9Bciej_zadawanych_pyta%C5%84_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html Odpowiedź brzmi: Czytaj link & nie łap się za krete tylko za dietę !

https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html

http://m.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIAŁU_DOPING-t909463.html 8 tyg na tych środkach to jakbyś poszedł się nayebać na imprezę i pił radlery. Boldenon się wkręca po jakichś 8 tyg dopiero

A cóz to za typy spod ciemnej gwiazdy? "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku* * Oto moje zdanie na temat przepisów celnych oraz ograniczeń walutowych obowiazujacych we wpsołczesnej, stale rozwijającej sie Polsce: "Ja tam myśle że [...]

SIZEXL ja zawsze podskocze do ciebie Tak wygladam http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58114 mów co chcesz

heheheh no duzy jestem... Tak wygladam http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58114 mów co chcesz

niezla ekipa ------------------------------ Pozdrawiam JEAN CLAUDE VAN DAMME !!MAFIA SFD RULEZ " IF YOUR ENEMY REFUSES TO BE HUMBLED...DESTROY HIM "

sizeXL postaraj sie na ebiuty przyjechac !!!!!!Musze cie koniecznie sobiscie poznac i na piwo zaprosic Tak wygladam http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58114 mów co chcesz

A moglbys mi podac jakis trening na rozciaganie.A wlasnie co myslisz o treningu samuraja tu masz link jak myslisz da on cos ???http://www.sfd.pl/temat28540/strona22/

http://www.sfd.pl/temat134922/ A co do treningu samuraja to...nie podjąłbym się go. Jakoś nie chce mi śię wierzyć, że pełen szpagat można osiągnąć w tak krótkim czasie. I poza tym chyba troszkę z bardzo kontuzjogenny.

Niedługo ruszy sfd pod asp.net i będzie szybsze łącze.

Tak, odpisalem? Odwiedz http://www.sfd.pl/Powoli_do_przodu_ma%C5%82ymi_krokami%2E%2E%2E%2Dtrening_na_mas%C4%99_Thiago%2E-t299364-s31.html

http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html Takie same efekty bedą. A Wszystko i tak bedzie zależeć od Diety, Treningu i Regeneracji

Zobacz co to jest Mass XXL. Gainer do uzupełnienia diety - posiadasz ją? Co do gainerów: http://www.sfd.pl/ZR%C3%93B_TO_SAM_%2D_NAJLEPSZY_GAINER_NA_%C5%9AWIECIE-t368113.html

http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html

http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

http://www.sfd.pl/wyszukaj/s-jak-przekona%C4%87-rodzic%C3%B3w.html koniec spamowania

Głównie polecacie tutaj wzięcie monohydrantu kreatyny, a nie lepszym byłby stack kreatynowy np. http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Green_MAGnitude-opis1580.html ? A jesli monohydrant to dlaczego?

http://imageshack.us/photo/my-images/402/dieta20130511.png/ /SFD/Images/2015/10/6/6944bf202b2345c9bea49f36c18a9885.jpg Musze jesc b. malo, zeby waga spadala. Jedzac ok. 1800 kcal stoi w miejscu. Ale nie zalezy mi na utracie wagi - jestem dosc szuply. !87 cm i 75 kg. Trening silowy push/pull 3/4 razy w tygodniu + interwaly jak mam ochote :) Dieta [...]

Rezultaty niecalych 3 miesiecy redukcji. BF jak widac ;) /SFD/Images/2015/10/6/0d9612fe71454e2cb61b0529567e89b8.jpg Zmieniony przez - wasdin w dniu 2013-05-11 21:03:32