sfd

. /SFD/2021/3/5/96951b589eb9436aa0509081e54513df.jpg /SFD/2021/3/5/a384fbe28a5a474d8e7cf91672f9b472.jpg /SFD/2021/3/5/9f3c73a27f624256bdcc77db9d7beff1.jpg /SFD/2021/3/5/285c1e20cbf746fe83f79b47bedbe53b.jpg

Czwartek Jajecznica Potreningiwka 2 x kura z ryżem Cos w stylu domowego kebaba :-) /SFD/2021/3/5/7c17229a03f542758dee1ff3d8c74ed6.jpg /SFD/2021/3/5/1d854db8ac674062bc3d1ac8e3d4a6c5.jpg /SFD/2021/3/5/ee26d30d002e4b768d47a2c3a61cc8be.jpg /SFD/2021/3/5/e33cf9d03ff5416487e801b8124e9801.jpg

. /SFD/2021/3/7/3405ed318ee64b35a7e4348a5d3006bb.jpg /SFD/2021/3/7/fa47c79112554675b249caccee8f90af.jpg /SFD/2021/3/7/745eb6681b2e431fab166252ca31fa9c.jpg /SFD/2021/3/7/173b464c8a4b40b8a38e04e0f3775e32.jpg

Sobota /SFD/2021/3/7/f6bf66a9965342d9a6911696c157615c.jpg /SFD/2021/3/7/dee348fed52f4ab299d353915a00efec.jpg /SFD/2021/3/7/93e4b58ac6b64b3eaa851821012f57dc.jpg /SFD/2021/3/7/3d976a90780949a684a6152992a98293.jpg

Szama.... /SFD/2021/3/8/04a79a0c61f341c48ba78f14c7ac0ae4.jpg /SFD/2021/3/8/52e792afab53435fb4a04b0860c1b576.jpg /SFD/2021/3/8/d63ad2f52a5e4b219927a1a9cecd0054.jpg /SFD/2021/3/8/e2bc3da1484549068146b5a3f5df0a03.jpg

Niedziela /SFD/2021/3/8/dec8863cff774385a3e5b21544b800a2.jpg /SFD/2021/3/8/55f289d6a1d342c890641721b90e74c1.jpg /SFD/2021/3/8/29ed98ff3a974addafb9d0a5a52c95d1.jpg /SFD/2021/3/8/8b97327466734149af2ee36e863442e1.jpg

Dzisiaj żywieniowy satanizm . Pizza bo pan dostawca wyjeżdżając z parkingu stwierdził, ze super we mnie wjechać szyba jak jadę. A jak to mówią za darmo nie tuczy, a po 3tyg redukcji zjadłem ją w jakieś 40sekund... /SFD/2021/3/8/3d9191181e1448f3bb136ee25944f61b.jpg /SFD/2021/3/8/2b3448f9031e4e029f5b6e43e87115b3.jpg [...]

Niedziela Śniadanie jajka i testy Lunch Makaron z krewetkami Obiad Chilli con Carne Kolacja testy z polędwica i avocado /SFD/2021/3/9/3dd600a5e54f45d79258eccf645dc40f.jpg /SFD/2021/3/9/aa49a97fed6f4da18e868faeddd69970.jpg /SFD/2021/3/9/da4e9f6a2cfd44d091909649bfca832b.jpg /SFD/2021/3/9/e416e79c058e4e8c9130c6731f863e52.jpg

Śniadanie jajecznica Lunchu Zupa tajska z krewetkami Obiad, kolacja Kura z ryżem i warzywami /SFD/2021/3/10/3aa825d4c5e4473ebaee044ead258695.jpg /SFD/2021/3/10/015b5a69bebb48609a7184d57b9888db.jpg /SFD/2021/3/10/8b38f6951f24445cbcbef015be700332.jpg /SFD/2021/3/10/59e09aaab401461ba5a1632170b69f2b.jpg

. /SFD/2021/3/10/2f31a6827b6849afab6591075ade5144.jpg /SFD/2021/3/10/1a65ba0458b44d6899fbe6983ce563f8.jpg /SFD/2021/3/10/31c557f3b124407b8b25810acd89fb2d.jpg /SFD/2021/3/10/b7430581f06b47b49707104c24fc73a0.jpg

10.03 /SFD/2021/3/10/f099bf537b0d4adcbb8f126df68fbdbb.jpg /SFD/2021/3/10/0951403e3fae4babb12b31c80dc25d0b.jpg /SFD/2021/3/10/eed35d5c4c8c43a2a3746e8162484dde.jpg /SFD/2021/3/10/0fb1f517c9eb4433997c52b2b7b5acdc.jpg Zmieniony przez - Einarr w dniu 2021-03-10 20:05:41

Czwartek Śniadanie omlet Po treningu owoce I bialko Obiad, kolacja kurczak /SFD/2021/3/12/8af6e309a7bc4ae0909d6cf869a4cc8a.jpg /SFD/2021/3/12/9fa4e54b41994229ab00f161a7047eba.jpg /SFD/2021/3/12/b2b2996ecd534e079f98899eb1404ccc.jpg /SFD/2021/3/12/4711875f74c74d7b9c2c7e425b2f0ed8.jpg

Coś tam z kuchni... /SFD/2021/3/14/77ea4cdf5c86441f869636e774c9fa8b.jpg /SFD/2021/3/14/d0a8b0026d3c4f38be5b8f66dd66924e.jpg /SFD/2021/3/14/7b72387f1ec34ff5bcb4779a656ab646.jpg /SFD/2021/3/14/dea90478fe344b9b8ee4e5ffb4dd3632.jpg

Wczorajsze papu nie w całości bo ogien znowu w pracy byl;( /SFD/2021/3/15/a1e837918e634e95bdd3d688951ace08.jpg /SFD/2021/3/15/e8243cda3e45484090d0d7f01af44390.jpg /SFD/2021/3/15/3299e643ff9644fabee3daae56474b24.jpg /SFD/2021/3/15/c3f5f863d42a4171bfea0fb625559d8b.jpg

15.03. Dzisiak troszke wstydu /SFD/2021/3/15/097171a006ab49b788b79fda976ab034.jpg /SFD/2021/3/15/c14a85b2c6a74b0f84df2d5dc59f1e8b.jpg /SFD/2021/3/15/1d72f9e6d2bc4ac582ba510e439e3ace.jpg /SFD/2021/3/15/913ef6d956764f499b2cc6749a29e0cc.jpg

. /SFD/2021/3/16/627d74842b4247ccb5cde32510f2d3f2.jpg /SFD/2021/3/16/b8d3333fdb5949a3a0b087aa494e6fda.jpg /SFD/2021/3/16/ea66054c718747fcba1287207dcbff2c.jpg /SFD/2021/3/16/cee8371de37b4523a134c672a21ab9e8.jpg

kilka fotek udało się strzelić ostatnio kluski lane z wpc i frużeliną schaboszczak, ziemniaki i surówka z kiszonej makaron z kurczakiem burger /SFD/2021/3/16/dbf4e0c8706c4f0da4ee2616efa849fc.jpg /SFD/2021/3/16/7a27f073c8d943d0b811ed6cd3d255c7.jpg /SFD/2021/3/16/85e1acf2a0a244e6b44afa0126518bc1.jpg [...]

. /SFD/2021/3/17/4b17ca09eba645c4acfacbacda16e4d8.jpg /SFD/2021/3/17/0b0490cce9044776b6f0f54cf0a248ea.jpg /SFD/2021/3/17/c631453975ea49e7b8430cc2cb76210e.jpg /SFD/2021/3/17/7e4cfc214d33460abaa0ae4ff3751fd8.jpg

Takie tam 4250kcal %-) /SFD/2021/3/18/5c0fe2a0b0874d21969c812c8bdde324.jpg /SFD/2021/3/18/12d6cb758616428a932a6873fcd21655.jpg /SFD/2021/3/18/febb608b2c3a4b1aa562b98799ee6927.jpg /SFD/2021/3/18/3268b71ffac94c71b35c4715a35dbe45.jpg

jajówa kluski z twarogiem owsianka pierogi ruskie i z mięsem /SFD/2021/3/19/5a2b594538d1470fb5ad41e395290bb2.jpg /SFD/2021/3/19/be04085b30d54320bb10e28969123e77.jpg /SFD/2021/3/19/88f81932f6e74e17ae3a50bd9abe98be.jpg /SFD/2021/3/19/c0007837bddf40a6815a02cc1e4cf31b.jpg