sfd

. /SFD/2018/7/28/3e84bb479ca848229bb4d82ef9c01a3c.jpg /SFD/2018/7/28/4dc5c49007e24df2a7310e67e93bfe45.jpg /SFD/2018/7/28/0002ca42f4a447e5a4dce55e2b5b6241.jpg /SFD/2018/7/28/d8fdc4bedf36469c9ca978ec392067b6.jpg /SFD/2018/7/28/bce2387d3457437aa960286ce68a176f.jpg /SFD/2018/7/28/16d1be9709144a8696b27cd47f570831.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu [...]

Część niedzieli /SFD/2018/8/13/243a748ba6454a80944ea13fd3cca912.jpg /SFD/2018/8/13/b46044d00ab74a099d642b15c658760e.jpg /SFD/2018/8/13/4662d67fbd3b4b288a442b655ba317fd.jpg /SFD/2018/8/13/3c441b1ba650428db81568e37e8ca6ae.jpg /SFD/2018/8/13/a1ad5cfd8f5041c2a7f20f899498f08a.jpg /SFD/2018/8/13/0828388cd3544218a56ca6525a7b4363.jpg Zmieniony przez - [...]

Przed ostatni dzień nad morzem :-( /SFD/2018/8/27/f0c67a4e1280428b9b7832b1d76443d9.jpg /SFD/2018/8/27/a696cd4bb3374431a453b1d5f2a83e9a.jpg /SFD/2018/8/27/00f33534a0d2461ea805a970a29a5f86.jpg /SFD/2018/8/27/89e1acfa588e4558911014f552211ec8.jpg /SFD/2018/8/27/026143602988423cad98a43258f42bd6.jpg /SFD/2018/8/27/e780fc53a14a4a06a7abf37aecce5e81.jpg [...]

. /SFD/2018/8/31/fa2dcf387da145d58974cb20aec5f944.jpg /SFD/2018/8/31/0f58a0c4e6e34964b53b008d3629a7d5.jpg /SFD/2018/8/31/f505cc1b061e4df784d8cd46a8ef86ce.jpg /SFD/2018/8/31/5280b3351daf47d7ae5a80fddab4e8c0.jpg /SFD/2018/8/31/88711798c83246488a576c184b4a78fa.jpg /SFD/2018/8/31/9d659ead25634b1f83d1d14c8d115d10.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu [...]

;) /SFD/2018/10/7/4b5ce97c6ac6461b9d85043ffad57ea4.jpg /SFD/2018/10/7/8b179cdfbcf54d429277892986a37032.jpg /SFD/2018/10/7/8bdd1ef8c36b42ccbd3b978cf37fe0f6.jpg /SFD/2018/10/7/3a23f7b49dbd45739c12f03e4bf16f24.jpg /SFD/2018/10/7/f125dd039f0c46d0b39f45f2ace7daec.jpg /SFD/2018/10/7/594d1ce442d5401296e60384975c5fb8.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w [...]

najlepszy ostatnio potreningowy :200g jogurtu naturalnego 0%, 35g odżywki białkowej, 35 g płatków owsianych, 10g śliwek suszonych, 10 g żurawiny suszonej :) i słodyczy nie potrzebuję :) /SFD/2018/10/15/a061bd1f4db04d20aba7a24aaf2fe13a.jpg słodyczy nie, ale sterydiany jakieś muszą leżeć :-P Brownie z fasoli Kasza gryczana, schab, kapusta Kasza [...]

dzisiaj jedzenie forumowe :-D sernikobrownie Krzyża https://www.sfd.pl/SernikoBrownie_z_Malinami_by_Krzy%C5%BCu9218._-t1172890.html pieczona łopatka Banana https://www.sfd.pl/post-p18704027.html jeszcze raz łopatka plus góra warzyw w próbie walki z dniem LC :-D /SFD/2018/10/27/7c13bcbf15a64c28b3a51ec8bdf2b64a.jpg [...]

Sałatka i kiełbasa dlugodojrzewajaca Ciastko Knajpka i kurczak na gorącym półmisku Domowe tortille Batony /SFD/2018/11/3/58776560810a43509d324fb2bc5ccd77.jpg /SFD/2018/11/3/81ba56ddfc3d4d099ee7beecb46d4413.jpg /SFD/2018/11/3/2526b4f783d844e1af12373f5a889f7d.jpg /SFD/2018/11/3/296a33d8c8d245a48b615b27f536fc73.jpg [...]

Zaległości :) /SFD/2018/11/4/db357c1f9fae4a16b2c8b5f367e20e0b.jpg /SFD/2018/11/4/7def22cbaab24a54be9c79a6aa05ca65.jpg /SFD/2018/11/4/ccbd416cb9794954b20b341058688b12.jpg /SFD/2018/11/4/e7a76e84d25c47589aa8721165a228de.jpg /SFD/2018/11/4/6e2e95ac219a4196834a79ad4945c5be.jpg /SFD/2018/11/4/be7d6485758a478ea1e2fdde3c6ead8a.jpg Zmieniony przez - [...]

. /SFD/2018/11/21/eae901f148754e06b9ec4b2b787bd164.jpg /SFD/2018/11/21/6c8a6a8e49944623bc56a5f0360e5dbf.jpg /SFD/2018/11/21/b7414b3eb4a24430a2fc1174e8771af6.jpg /SFD/2018/11/21/be439313e1cf4b21919c400cd19dc324.jpg /SFD/2018/11/21/cc1c576f8f324847a9c42115e9f43710.jpg /SFD/2018/11/21/b1f56a2aae55424687a2cee192cb2238.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 [...]

. /SFD/2018/12/22/346f370582c1452d95f8cdb8f0ed3951.jpg /SFD/2018/12/22/78adfa6b5e484392864ef2292c611a49.jpg /SFD/2018/12/22/0faa51c4bda8439e8860465e85f1da67.jpg /SFD/2018/12/22/070d8122a9bc48f28ed2f5afc0dc60ae.jpg /SFD/2018/12/22/147c30be88364c7b99009ab631544aad.jpg /SFD/2018/12/22/e7d8e6e64be145468d571e4301345bdc.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 [...]

. /SFD/2018/12/22/423b7c1e8f6848b6a089517a2ca66381.jpg /SFD/2018/12/22/e087a56077ed4e73aa7a176e1e117c72.jpg /SFD/2018/12/22/9a0e5af20e874907b03c74a40154d6bd.jpg /SFD/2018/12/22/fc29724d3a0b475191f234b2c79bab43.jpg /SFD/2018/12/22/9d8e9b3fcf124d3988ea86127f2b6b1f.jpg /SFD/2018/12/22/c759a3c482f246d291fbbd9abd134501.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 [...]

. /SFD/2018/12/31/a0a8df749c9a4d2b8e19c634186da047.jpg /SFD/2018/12/31/512e10bb9bc94b0285081f4deeae1691.jpg /SFD/2018/12/31/c0b87cefa7b3423480f766fe7ef64968.jpg /SFD/2018/12/31/5344c499260240e6a0a7ce9b79b66c91.jpg /SFD/2018/12/31/e0eb465b012649ad9597ee7dd6a0019f.jpg /SFD/2018/12/31/531e0ca59b53441caff6171314120265.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 [...]

No cześć /SFD/2019/2/14/e76053b078194a84aa5fb61366395477.jpg /SFD/2019/2/14/8a7b4472ccbf4f929bfe7b0c2d54248e.jpg /SFD/2019/2/14/07e0b524fa944ae9b802734c50d0100c.jpg /SFD/2019/2/14/366b7134f7cd4b64b900657bedfd2f97.jpg /SFD/2019/2/14/106107f33f704a5cbb0f697b7e0e0842.jpg /SFD/2019/2/14/be852561b4f345008920da3a7a9a76e4.jpg Zmieniony przez - Malinowa [...]

. /SFD/2019/4/27/95df9295502e4e259256c3eecd736da7.jpg /SFD/2019/4/27/492e95a810e541f9a57b4e0109a48d5d.jpg /SFD/2019/4/27/d9f0a2eec089452780adeb69aaff5310.jpg /SFD/2019/4/27/5e26be78de8a41f8bf38980cb95bac4a.jpg /SFD/2019/4/27/73a5aad5caec4cb5bbdceb8fc2908892.jpg /SFD/2019/4/27/66d871fa60ad4df58ddc721b1005a59b.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu [...]

. /SFD/2019/5/26/ddd5e91c33ff4da792e23a71ae58a2c5.jpg /SFD/2019/5/26/238e2b425c824b24bc7cd3795973e52f.jpg /SFD/2019/5/26/5a626a01606f4c3887d942b99f6bd45e.jpg /SFD/2019/5/26/b6b1560836f849b482211943dc175f6c.jpg /SFD/2019/5/26/5289db882e2a4ac997ae1ac203ea39a1.jpg /SFD/2019/5/26/daa4e12bfdd146feacc8270671891330.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu [...]

3x owsianka /SFD/2019/6/1/daa4b56cdfb04b3da2f6fb44071bce0b.jpg /SFD/2019/6/1/68c4dc64e3f443d1a9f798d9c59aebfc.jpg /SFD/2019/6/1/457554431f99496ea7651d02ee03b0c2.jpg 2x ziemniaki pieczone /SFD/2019/6/1/fdc7a64101a34c1893a8b9125f98a164.jpg /SFD/2019/6/1/57eff64448f042789ef4e24bcb142572.jpg Sałatka /SFD/2019/6/1/6c8145a5c616419590b20e5280f1f661.jpg [...]

. /SFD/2019/6/10/ec5edaeb8278448ea53508b4ddeb44df.jpg /SFD/2019/6/10/2cf7967296db47c98fe5dbd3d3cc21ca.jpg /SFD/2019/6/10/9230cc515d9a4759b1118c6051ffde6e.jpg /SFD/2019/6/10/98ffd27020eb4ef1928dd52587a641da.jpg /SFD/2019/6/10/bc547193e2e54b35abf817ee5feaf9ec.jpg /SFD/2019/6/10/bcf3e0f230114dcd9b82e4a52d150a43.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu [...]

. /SFD/2019/6/14/33b4181e76b5435fa275649574370e54.jpg /SFD/2019/6/14/27e0c49390d9426aa11a3f5118863a5c.jpg /SFD/2019/6/14/286825f46ef44306b908f3bb4e12b9cf.jpg /SFD/2019/6/14/1a9ad737c6f047efaba32f70997c6308.jpg /SFD/2019/6/14/024b70898e064ae6b6607a722dc1468c.jpg /SFD/2019/6/14/72468e981833478c98fdb98a3391707c.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu [...]

. /SFD/2019/7/13/021ffabd7df746d793d690f78a1f3446.jpg /SFD/2019/7/13/47c2b8dc9ccb4f94a78d3fa29c5ccc42.jpg /SFD/2019/7/13/7f324d9194da4a6e91765455ba85a7cf.jpg /SFD/2019/7/13/2c9724c6dfcd41d7b8ff0d3c0a13af4f.jpg /SFD/2019/7/13/b4322126411c4c39adcd7a4a249f7608.jpg /SFD/2019/7/13/dca9e79bf59e4dc0bba6de947b908116.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu [...]