sfd

Witam mam 15 lat 164 cm wzrostu 50.2 kg masy ciala.Mam pytanie czy moge nabierac mase miesniowa w tym wieku??? /SFD/Images/2016/3/14/44b12593f91f4872979f599aadfbe5c5.jpg

zaden z ekspertow i specjalistow niechce ocenic mojej diety http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=122871 ..:: Memento mori ::..

Witam i prosiłbym moderatorów działu trening o usunięcie tego tematu, gdyż uważam, że zaśmieca forum skoro i tak nikt na niego nie odpowiedział. http://www.sfd.pl/Fbw_do_konsultacji-t354748.html

WItam Mam pytanie czy przysiady powinny byc wykonywane tak: http://www.atlas.sfd.pl/Przysiady_ze_sztanga_na_karku_m-c174.html czy do samego konca-dupa do ziemi. Ja np.mam o wiele mniej sil w nogach robiad do samej ziemii.

Witam. Chciałbym się dowiedzieć jak brać kreatyne SFD Pure Creatine z białkiem przy wadze 72kg i 190cm. Jezeli potrzeba więcej informacji dajcie znać.

Witam proszę o ocenę i ew. rady:) jestem ecto nadwyżkę robię jedząc słonecznik co myślicie? /SFD/2017/1/17/576152fe363047d1b671726bcaeb9e17.jpg

Biore 4 tab tiromelu ( 100mg) ed. Zerknijcie na wyniki i napiszcze jak to sie ma do tej dawki.dzieki /SFD/2019/10/24/0452e19ddd674195834528257e3d022e.jpg

Proszę o pomoc w zakupie... i ogólnie podam link do innego działu, bo raczej tutaj powinienem go umiescic, http://www.sfd.pl/pulsometr_dla_amatora...-t546749.html z gory dzieki:)

Wyszło mi za dużo kcal,i nie wiem z czego obciąć ? Oraz pomijając fakt zbyt duzej ilości kcal,czy dobrze to zrobiłem? /SFD/Images/2015/4/7/e1973c6f999f4497a785bab86b8a5230.jpg

http://www.sfd.pl/MASZ_JAKIES_PYTANIA%2FSUGESTIE_ODNOSNIE_DZIALU_LEKSYKON_..._PISZ!-t296468-s63.html#post7 Pit Bull nie ogarnia tego tematu...

Jakie ćwiczenia robić, żeby pokonać ten tor w jak najkrótszym czasie? Jaki czas według was jest dobry? /SFD/2018/9/29/b1c5b89452c94e19a94e232429245b21.jpg

Czy orientujecie się kiedy będzie gdziekolwiek dostępny Black Bombs? W sklepie sfd nie wiedzą, w innych też nie, na alledrogo są, ale po 190zł :/

http://www.sfd.pl/temat205821/#post5 odeslali mnie do was jak mozecie to pomozcie bede bardzo wdzieczny

Wklejam dla zainteresowanych bo pewnie nie każdy zagląda do działu promocyjnego http://www.sfd.pl/Super_Gad%C5%BCety_dla_klient%C3%B3w_SFD_od_Professional_Fighter_!-t739377.html Pozdrawiam

teraz koncze cykl na mono i podobno dobrym rozwizaniem jest, robic cos takiego, cykl kreatyna>booster testosteronowy? cel masa/sila :D http://c.wrzuta.pl/wi70/18dc7677001ba64353b9c35f/sfd

http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=101364 Witam i proszę modów działu strong o usunięcie powyższego postu. Power comes from God, if you believe...

Mam takie pytanie czy jak zamawiam u Sona i jestem z forum SFD to czy jest jakaś obnirzka bo chyba kiedyś była 10% albo wysyłka gratis sam niepamiętam ale chyba coś było:) Pozdrawiam

witam http://www.sfd.pl/testenat_10%25_farmadonu_w_fiolkach_po_10ml-t370177.html jak dostac sie do buteleczki hehe przebic igla wieko czy je podwazyc hehe tęgą rozkmine mamy :P

Witam, oplaca sie w ogole kupowac te diety ? http://plany.sfd.pl/index.php/mid/42/fid/259/trener/trenowanie/odchudzanie/diety/page_id/12

Czy moge przetlumaczyc z angielskiego artykul z Flexa, wkleic go na sfd.pl - podac zrodlo, nie lamiac praw autorskich? tzn czy to jest legalne?