sfd

http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Wypełnij. Nie doradzamy w ciemno.

Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

Nie. Soja wali po hormonach, rośnie estrogen, spada testosteron. Kup WPC. Te z SFD lub Ostrovita. Cena przyzwoita, jakość nieporównywalnie lepsza niż sojowe wytwory a i smakowo będzie dużo lepiej (ale nie tak dobrze jak Scitec).

https://www.sfd.pl/SPOSOB_NA_ZROSTY__co_kazdy_koks_wiedziec_powinien-t443603.html

https://www.sfd.pl/tag/zrosty/

wyszukiwarka!!! http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=kreatyna

ile mg ma jedna kaps???? http://www.sfd.pl/_Dawkowania_R%C3%B3%C5%BCnych_Kreatyn_-t257957.html poczytaj troche tu a sie dowiesz

kolejnosc zla jesli to ma byc act. z takim sprzetem mozna FBW sprobowac. Tutaj masz link http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW%2D_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html I jesli chcesz rosnac na masie to dieta musi byc Zmieniony przez - Przemasso w dniu 2009-09-20 17:52:55

no u mnie tez OK Fire Moderator SFD "trzeba byc rekinem"

taaa szystkiego http://www.sfd.pl/temat177890/

[...] Glutaminę najlepiej jest podawać w dawce 5 do 10g po treningu oraz przed snem, wraz z magnezem i Wit B6. W celu uzyskania lepszych efektów anabolicznych zaleca się podawanie glutaminy razem z kreatyną. Dawkowanie : 5 do 10g po wysiłku, oraz tuz przed snem, z dala od posiłku. Waga produktu netto : 250g produkt do nabycia w sklepie sfd

Zapraszamy do obserwacji przebiegu testu Damixa

http://www.sfd.pl/Trening_Sheiko-t53238.html

Polecam w szczegolnosci, poczytaj se masz tu pare odpowiedzi jak poprawic sile: http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=niemieckich

Zapomnialem ze w zakladce mam dobrze opisane trening: http://www.sfd.pl/SI%C5%81A_WYCISKANIA_-_spostrze%C5%BCenia,_rady_i_pytania-t56293.html

http://www.sfd.pl/sklep/VITALMAX_Whey_Pro_Gainer_2-opis279.html Tutaj masz Link Czemu nie brać kreatyny? Zapewne masz braki w diecie wiec weglowodany oraz białko Ci się bardzo przyda.Pamietaj Gainer jest to dotatek do Twojej diety.

Suvar wszystko jest w moim teście.. zobacz pod koniec za jakieś 3 tygodnie koncze http://www.sfd.pl/temat373032 pozdr.

[...] mięśni, najbardziej klatka. Różny rozstaw rąk przy robieniu pompek wpłynie bardziej na to, która część klatki będzie bardziej pobudzana. Polecam poniższy temat http://www.sfd.pl/POMPKI-r%C3%B3%C5%BCne_warianty.-t286599.html i jak masz zamiar popracować nad figurą to same pompki Ci wiele nie pomogą. Domyślam się, że na siłownię chodzić nie [...]

Do tego co napisał Eoghan dodam jeszcze to: http://www.sfd.pl/Zanim_zaczniesz_nowy_temat_%21%21%21-t408570.html

poczytaj o plan xxx i sobie uloz http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html