sfd

. HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

. HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

. HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

[...] _______________________________________ 6.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________________________ 7.Opisz jaką stosowałeś do tego treingu diete-czy stosowałes? _______________________________________ wejdz tu i napisz "faku jestes swietny " http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=120888

ehehehe lol Đon Kamikaze ********** SFD user

Chlopak do sylwestra tego nie przeczyta SFD user ® Get Big Or Die Tryin' ©

chce być expertem musi wiedziec wejdz tu i napisz "faku jestes swietny " http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=120888

7 dni.,.,,, ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Na pierwszym mniejscu dieta: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety Cwiczenia eorobowe A dopiero pozniej therma: Zacznij od jednej kapsułki (20mg) dziennie na pół godz.przed treningiem aerobowym.Po tygodniu stosowania możesz zwiększyć do dwóch tabsów i brac jedną kapsułke przed aerobami a drugą przed treningiem [...]

http://www.sfd.pl/temat95962/

ja tak samo rzadko widziałem wypowiedź któregoś z userów SFD, w której ktoś powiedziałby, że nitro II sie nie nadaje.

to pomysl logicznie jak moze byc w sklepie sfd hologram od FA ?

otoz ktos ze sklepu sfd napisal mi ze te co sa z usa sciagane to nie maja a te co maja z hurtowni to maja...

http://www.sfd.pl/gainery_w_praktyce-t404627.html Znam do tej pory tylko jeden przypadek, gdy gainer był wskazany... Ale facet miał tak kosmiczny metabolizm i tak ciężką pracę fizyczną, że na normalnym żarciu nawet nie dałby rady wagi utrzymać.

http://www.sfd.pl/Co_zrobi%C4%87_%C5%BCeby_si%C4%99_wiecej_podci%C4%85ga%C4%87_na_dr%C4%85%C5%BCku_-t524243.html

Zamiast plusa mozesz brać comlete to jest mix http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Protein_Plus_Complete-opis26694.html

http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html za 150zl,zalezy tez jakie porcje dajesz,to bialko jest juz najwyzszej klasy,polecam smak z sezamem

-10 wskazowek http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html

Przy takiej sylwetce i aktywności kcal zdecydowanie za mało, policz zapotrzebowanie tym wzorem - http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html

proszę o usunięcie starego tematu: http://www.sfd.pl/dieta_do_sprawdzenia%2F_porady%2F_poprawki-t957149.html proszę o surową krytykę i porady :) dziękuję. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6696e9ad7bbd4b33935a8f6ea57170f8.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1b1a5195e29c4e77b04940c67a33cd9c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6eb42bc5b72148cd826a9e2c5b6d38ff.jpg