sfd

Witam , Czy ten posiłek jest ok ? Może być o bidy jeśli całość diety jest dopięta , najlepiej by było jakbyś wrzucił zrzut z diety potreningu http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html a także byś wypełnił ankietę byśmy mogli wiedzieć coś więcej o Tobie. Pozdrawiam

czy na forum SFD również bedzie nabór do testu tego białka ? :)

http://www.sfd.pl/SEEEZON_-_opracowanie_najcz%C4%99%C5%9Bciej_zadawanych_pyta%C5%84_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html

http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

1 pytanie: http://www.sfd.pl/-t276436.html 2. pytanie zależey ile kalori chcesz podbic i jak wyglada twój bilans BTW diety, posbijamy weglami lub tłuszczami

Jak masz możliwość to rób swój .najlepszy i wiesz co w środku , chyba że.masz dostęp do dobrych wyrobów w piekarni lokalnej to poproś o skład i się zorientuj . Zależy też ile tego chleba jesz ( ten co podales jak ma taki skład to jeszcze tragedii nie ma ). Ja robię chleb na swoim zakwasie żytnim i dwa bochenki mam na tydzień , koszt około 7 zł i [...]

Jak masz możliwość to rób swój .najlepszy i wiesz co w środku , chyba że.masz dostęp do dobrych wyrobów w piekarni lokalnej to poproś o skład i się zorientuj . Zależy też ile tego chleba jesz ( ten co podales jak ma taki skład to jeszcze tragedii nie ma ). Ja robię chleb na swoim zakwasie żytnim i dwa bochenki mam na tydzień , koszt około 7 zł i [...]

Witam. Polecam przeczytać : http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html Pozdrawiam.

przeciez bylo o oxy genie mnostwo tematow, poszukaj w wyszukiwarce www.sfd.pl/search.asp zamiast zaklada nowy temat, ktory byl 10-tki razy bialko to nie ma wcale 80 , tylko ok.60 lub nawet mniej g w 100g produktu, ogolnie syf (jak dla mnie)

http://www.sfd.pl/JAKI_STYL_WALKI_WYBRA%C4%86_%2D_przeczytaj_zanim_zadasz_pytanie-t344090.html Wisi na samej gorze dzialu i to pogrubione!

Jeśli bedziesz Mieć Diete to Białkiem możesz ją uzupełnić http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html

Zaloguj się i do tego działu sio http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Og%C3%B3lnorozwojowe-f101.html

Wszystkie odpowiedzi masz w tym temacie http://www.sfd.pl/WSZYSTKO_O_ODBLOKOWANIU!!!-t132957.html

http://www.sfd.pl/Pozwolenie_na_bro%C5%84-t128427.html

Waga 84 Wzrost 175 Współczynnik BMR 1968.84 Aby utrzymać wagę Kalorie 2707.16 Węglowodany 55% 1488.94kcal = 372.24gram Białko 15%% 406.07kcal = 101.52gram Tluszcz 30% 812.15kcal = 90.24gram posiłki są ułożone pokolei, nazwy są błędne /SFD/Images/2015/10/6/6c422b01670f40309a0a9193e902f9e8.jpg Zmieniony przez - Connecting w dniu 2012-05-27 14:44:42

wypełnij ankietę: http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html

witaj, z legalnych substancji najbardziej termogeniczna jest piperyna oraz kofeina szukalbym cos co bazuje na tych dwóch srodkach, pozniej masz synefryne (z gorzkiej pomaranczy), zerknij moze na http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Burn4ALL_Extreme-opis34859.html tym bardziej, ze wracasz po przerwie, wiec powinien zdac egzamin jak na rozruch::-)

Przeniosłem do odpowiedniego działu chłopaki coś podpowiedzą, a póki co mozesz poczytac temat https://www.sfd.pl/Por%C3%B3wnanie_obuwia_do_przysiad%C3%B3w.-t1121386.html

heniex o co Ci chodzi? Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

ODRADZAMY POCZATKUJACYM !!! LUB ZBYT MŁODYM LUDZOM !!! Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI ..................