sfd

http://www.sfd.pl/temat212651/ Walke mialem, ale juz wywalilem...

[...] i plotek, przewaga to nastolatkowie ktorzy ni maja zielonego pojecie o trenowaniu, odzywianu, nie mowiac juz o suplementacji (wspaniale cykle na testosterolach, biosterolach, HMB, cudownych bialkach za 7zl , przyklady mozna mnozyc )) czy dopingu ( tutaj lepiej juz zamilczec ), nie sluchaj sie ich a wpadaj na nasze sfd to zawsze poradzimy

http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=gnc

http://www.sfd.pl/temat268725/

1) http://www.sfd.pl/Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html 2) czy to cykl z białej książki krajowego autora?

http://www.sfd.pl/SPALACZE%2E_ANTYKATABOLIKI%2E_DODATKI%2E%2Dco_kupowa%C4%87_-t380925.html przejrzyj ten temat. pzdr/

szukaj tu; http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_SPIS_TRESCI_%2A%2A%2A-t301411.html trudno bowiem rozpisywac ci plan od podstaw

przy dobrej diecie i np bcaa dla ochrony nie ma mowy o spaleniu miesni, spalenie miesnia moze byc spowodowane wyczerpaniem zapasow glikogenu i organizm musi skads brac energie. http://www.sfd.pl/Spalanie_mięśni_-t43481.html

s.m.p.a taka prosba :) Moglbys tu zajrzec i wyrazic opinie ? :) Bylbym bardzo wdzieczny :) http://www.sfd.pl/Dieta_redukcyjna_-_ocencie_%3A_-t514667.html

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ] + rozklad b/w/t w diecie

proponuję nie zawracać sobie głowy dietami które mają negatywny wpływ na zdrowie i metabolizm. nalezy się zapoznać z podstawami układania ZBILANSOWANEJ diety, spróbować ułożyć - i dać do sprawdzenia w dziale odchudzanie. Albo skorzystać z porady dietetyka. http://www.sfd.pl/Podstawy_uk%C5%82adania_diety-t367367.html

Jeśli chcesz odpowiadać na posty musisz si wcześniej zarejestrować . Możesz to zrobić tutaj kompletnie za darmo - http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp

http://www.sfd.pl/Przeczytaj_zanim_za%C5%82o%C5%BCysz_temat__REGULAMIN-t676024.html

http://www.sfd.pl/METANABOL__info-t429641.html

wypełnij ankiete dzialu...http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

źlehttp://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

Siema Nie znalazłem podobnego tematu więc zakładam tutaj, w dziale, gdzie można troche pospamić 8-) Jak to wygląda u Was. W ten piękny jutrzejszy dzień pozwalacie sobie na odstąpienie od diety i jedzenie tych wszystkich ciast? :) http://www.sfd.pl/W%C3%93DKA_%2BBIA%C5%81A_KIE%C5%81BASA%3D_SWIATECZNA_FORMA-t932186.html

Za mało danych prosze wypełnić ankietę http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html Jesli to ma być produkt dla Ciebie i drugiej osoby to proszę wypełnić ja dwa razy.

Poza tym tutaj znajdziesz sporo ciekawych przepisów na sosy: http://m.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

No i z pewnością przyda się też odpowiedni trening ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM