http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Maca_500mg_i27162_d400x400.jpg Maca 500mg Opis -Wspiera przy wzmożonym wysiłku -Idealny przy wszelkich sportach -Wspiera procesy pamięciowe u osób starszych Maca zawiera w sobie wiele aminokwasów, fitohormonów oraz witamin i minerałów. Jest idealna dla ludzi aktywnych życiowo, intensywnie spędzających czas. Maca [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Anabolic_Pro_i30081_d380x380.jpg Opis - Znacznie podnosi poziom testosteronu - Wzrost siły i masy mięśniowej - Przyspiesza regenerację powysiłkową - Twardsze, grubsze i silniejsze włóka mięśniowe - Znacząco poprawia sylwetkę Anabolic Pro to zdecydowana nowość na rynku suplementów, która z całą pewnością ma atuty [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Xanthan_Gum_i30902_d380x380.jpg Opis - Może pomóc w chorobie jelita drażliwego - Zwiększa lepkość wody - Doskonałe źródło dietetycznego błonnika i nadaje się do diety bezglutenowej Guma ksantanowa jest jednym z najbardziej skutecznych źródeł dietetycznych dostępnych błonników. Może on być używany do dodawania do [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/CrossTrec_Pre-W_Box_i32736_d380x380.jpg Opis - Zapewnia silne pobudzenie niezbędne w czasie szczególnie ciężkich wysiłków - Unikatowa kompozycja beta-alaniny, cytruliny, argininy i agmatyny z dużą dawką czystej kofeiny - Zawiera 3 formy kreatyny, która zwiększa wydolność fizyczną w treningu funkcjonalnym [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Creatim_i27101_d400x400.jpg Creatim Opis Środek spożywczy specjalnego przeznaczenia żywieniowego Kreatyna chemicznie związana z kwasem jabłkowym! Lepsza rozpuszczalność w wodzie i dostępność dla organizmu! Większa produkcja ATP, wieksza objętość komórek! Kreatyna jest najwspanialszym niekalorycznym suplementem, [...]
[...] siebie na którymkolwiek z miejsc. 5. Głosowanie trwa do 30 sierpnia 2015, do godziny 22:00. Wyniki zostaną podane 30 sierpnia 2015 o godzinie 23:00. 6. Kwestie sporne nie ujęte w regulaminie konkursu rozstrzygną moderatorzy. Zdjęcia podlegające głosowaniu tutaj => http://www.sfd.pl/temat1084144 Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-08-16 22:30:17
Sprzedaje wiatrowke tak tanio poniewaz jestem mocno zainteresowany pewno oferta na sfd odnosnie silowni(koles z mojego regionu) i potrzebuje szybkiej gotowki ... jest to wiatrowka katalogowa kupiona za 350 zl 3 miesiace temu fotka tez jest z katalogu zaraz dodam rl foto z komorki :P cena jaka mnie interesuje to TYLKO 170 ZL poniewaz chce szybko [...]
Witam jakiś czas temu wydawało mi się że mam problem z tym że mój brzuch był większy z prawej strony..miałem iść do lekarza ale jakoś problem znikł lub był na tyłek mały że o nim zapomniałem. Teraz jestem w uk i w sumie od jakiegoś czasu zacząłem ostro cisnąć treningi nóg 2 x w tygodniu ..nie są to duże ciężary ale daje z siebie maxy ostatnio [...]
/SFD/Images/2016/3/23/f6f77e3ecf8e4b0ca6640026eb7bd33e.jpg Bulletproof cofee, czyli w dosłownym tłumaczeniu – kuloodporna kawa, podbija serca, umysły i żołądki wielu osób. Chociaż pomysł na ten napój, czy też raczej – płynny pokarm wydaje się kuriozalny, to w praktyce wcale taki nie jest. Kuloodporna kawa ma bowiem swoje zalety, ale… ma też pewne [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Bioflax_600_mg_-Olej_Wysokolinolenowy_i31438_d380x380.jpg Opis Bioflax 600 mg - Olej Wysokolinolenowy to bogate źródło OMEGA 3 - Pomaga obniżyć poziom cholesterolu LDL - Wzmocnnia odporność - Poprawia sprawności umysłu - Olej wysokolinolenowy użyty w Kapsułkach Bioflax® pozyskiwany jest z selekcjonowanych [...]
Witam mam 18 lat, jestem po rocznej przerwie od treningów, kiedyś machałem 4 miesiące z nawet dobrym skutkiem, ale jak wiadomo po tak długiej przerwie wszystko spadło niemalże do 0 i teraz zamierzam lecieć FBW który niżej opiszę ANKIETA: Płeć : Wiek : 18(1997) Waga : 90,5kg Wzrost : 184cm Cel treningowy : masa? może rekomp Staż treningowy na [...]
[...] przysiady na jednej nodze i syzyfki z obciążenie, więc jest akurat +nogi mają niezłą proporcję do reszty :-] Problem jest w tym, że chociaż mam dietę (dobrze oceniona na sfd-mogę wkleić tu jak coś-tylko teraz jak ćwiczę na wieczór, to po treningu gainer z mlekiem, zamiast samego białego sera) i regularnych ćwiczeń nie mam przyrostów, no [...]
[...] jedyny to były ćwiczenia z youtube abs 8 minut, oraz pompki, mój program niżej przedstawiony jest oczywiście oparty o radę z innego poradnika tego forum. Źródło: http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html PROGRAM : 1.Przysiad 4sx10 2.Wyciskanie 4sx12 3.Martwy ciąg 4sx12 4.Military press 4sx12 5.Wyciskanie wąskim [...]
[...] nieregularne. Tych pompek w obecniej chwili robie koło 40 (ale takich prawdziwych pompek nie jakiś do połowy). Obecnie zaczęłem trenować według tego tematu http://www.sfd.pl/temat246764/ "ROBIMY FORMĘ NA LATO 2006 - GRUPA I". Jeszcze przez 3 tygodnie będe robił obwody. To tyle o treningu Moim celem jest nabranie masy mięśniowej oraz jej [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/2_x_TranStrong_i31705_d380x380.jpg Starpharma TranStrong (60 kap) TranStrong - Suplement diety TranStrong bogaty jest w witaminę A i witaminę D. - Olej z wątroby dorsza oraz witamina D wspomagają utrzymanie prawidłowego wzrostu kości i zębów. - Witamina A wpływa na zachowanie prawidłowego widzenia. - Witaminy [...]
Siemka : ) Jak pisałem wczoraj, chcę narazie coś zacząć rozgrzewającego na moich wymaganiach (sprzęcie). Czytałem cały dzień posty na SFD i wywnioskowałem, że najlepsze będzie ACT. Teraz tak ja ACT będę robił miesiąc, max dwa miesiące ponieważ uzbierałem pięniązki dokladniej 1,5tysiaca i chce to poswiecic na sprzęt ale jest niefortunna sytuacja, [...]
[...] kilku artykułów przygotowałem plan FBW dla siebie. Prosiłbym kolegów z większym doświadczeniem i stażem o poprawienie. Trening ułozyłem dzięki Rothenowi http://www.sfd.pl/FBW_Geneza,_Zasady,_Podsumowanie.-t398536.html Trening podzieliłem na 3 Plany ćwicząc 1A-W-1B-W-1C-W-W-2A-W-2B-W-2C-W-W itd gdzie W- wolne 1- trening lekki 2- trening [...]
prosil bym o ocene i ewentualne poprawienie. przez ostatni rok bylem na diecie b-2.2 t-0.8 w-5 od ponad miesiaca zwiekszylem tluszcze i zmniejszam ww. moim celem jest zrobienie 5-6kg przy jak najmniejszym wzroscie tkanki tluszczowej. z wzorow moje zapotrzebowanie wynosi ok 2900kal jednak z doswiadczenia wiem ze 3200kal jest mi potrzebne do [...]
