pierwszy

widzę że nikt nie odpisuje więc będę pierwszy:) 1.Nie można mieć wszystkiego z tego co widzę to jesteś strasznie aktywny piłka,tenis, rower i siłownia do tego? - wydaje mi się że to zbyt dużo 2. Wrzuć diete do oceny bo skąd my mamy niby wiedzieć co ty spożywasz w tych 6 posiłkach? 3.Co do ilości powtórzeń to zredukuj do 3 seri 12-10-8 - jeśli [...]

nie nie nie. i jeszcze raz nie dla całych łap w dniu pleców. I dla barków( jeśli całe) w dniu klatki. Ten pierwszy rozkład nie był aż tak zły: klatka+ ramiona+ bary przód( lekkie dobicie)i bok plecy+ tył barków nogi- ekskluzywnie same I mogłoby być. Najlepiej jednak byłoby gdybyś dysponował czterema dniami. W takim ułożeniu, gdy chcesz mieć [...]

Rozumiem, że na początek zacząć trochę mniejszym ciężarem, np. przykładowo jestem w stanie zrobić 80 kg 5x5 na WL, to zacząć pierwszy tydzień np. 75kg 5x5 żeby poprawić technikę i nie załadować się w stagnację na wejściu? Ułożę plan bazując na zamieszczonych i wstawię do oceny żeby coś w ogóle z tego było. A co do MC - czym można go efektywnie [...]

[...] to zamieszcza i robi to bez wiedzy pudziana? co do dalszych startow:pudzian juz wlasciwie nie poprawia swoich rekordow a w poszczegolnych konkurencjach coraz rzadziej jest pierwszy.a do tego zaczynaja sie pojawiac kontuzje bicepsa , lydki,plecow..... a konkurenci poszli mocno do przodu i sa przewaznie juz duzo mlodsi... pewnie ,ze trudno sie [...]

Po raz pierwszy w karierze Marta Zielińska (ASSz Miedź Legnica) została mistrzynią Polski kobiet w szachach. Tytuł ten zapewniła sobie na dwie rundy przed zakończeniem odbywających się w Środzie Wlkp. 55. mistrzostw kraju. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل [...]

No co do walki GSP to był on bardziej obity od Shieldsa mimo iż częściej trafiał i wygrał. Niestety takiej walki się spodziewałem. Co ważne GSP sam nie jest zadowolony ze swojego występu. Oby dali mu Diaza to może będzie w końcu ciekawie. Ale dwóch sędziów 48-47... Ja tam widziałem cały czas kontrolę GSP w walce. Dałbym góra jedną rundę dla [...]

[...] na stronie 122. Nie da sie ukryc, ze zaczelismy spozywac podana tam miksturke, moze ona spowodowala lepsze wchlanianie magnezu, nie wiem, bo doslownie z chwila kiedy pierwszy raz na noc polknal 4 tabletki a potem z rana 2 w tym dniu poczul sie znacznie lepiej, chyba tylko raz mu sie lekko zakrecilo, a na drugi dzien po nastepnych dawkach [...]

kobiete zobaczył pierwszy raz

polaco ty tez jestes na jego liście ale na dalszych pozycjach!! pierwszy jest siodema a potem biernol!! pózniej bci itd

Tomq - zobacz moj pierwszy post na poprzedniej stronie 49 kg... 173cm wzrostu... patyczak! zaczalem cwiczyc by udoskonalic moja marna sylwetke, by nie straszyc ludzi koscmi, by wygladac jak czlowiek a nie jak strach na wroble chodz i tak jeszcze jest ****owo no ale bedzie git kiedys aha chlopaki przytylem

trawe kosiłem i go wy***ało ze stawu, nie pierwszy raz lece sie uczyć cia

mhhh piekna co??!! pierwszy to ja byłem ale sie nie wpisałem!! Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-05-27 08:55:49 Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-05-27 09:14:50

Nie bralem TSE, ale z opinii/skladu wychodzi ze jest to lajtowy spalacz, dlatego jako pierwszy spalacz jest w sam raz. Na biwaku beka byla ujaralem sie jak pies, schlalem jak kot, i zabawialem jak zigolo

Pierwszy jeszcze w gimnazjum to meta 2 razy.Potem Anadrol. Nastepnie 25 strzalow boldenonu. Nastepne 25 strzalow boldenonu. A teraz wlasnie skonczyl cykl na omie i mecie. A co mysleliscie ze na kreatynie ??

biernol - on ma 16 lat i to jego pierwszy spalacz jesli sie nie myle.,.. na moje clen nie ma po co kombinowac z slisniejszymi, tse imo tez ok

powiedzialem ze pod 80 teraz to ja waze 76 to tam klops a ten pierwszy od lewej to ma prawie 190 dlatego tyle waze polaco watpie ze czlowiek ktory nie lubi/nie umie sie lac by wszystkim stamtad doje***

spoko loko probke dalem biernolowi i siodemie i byli zadowoleni Tomkowi jutro wysylam i pewnie to samo wiec dlaczego ja i Ty mielibysmy byc nie zadowoleni ? Ja moj pierwszy mialem w lato testu nie zrobie na forum bo za duzo znajomych Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-06-01 14:47:51

na innym forum na ktorym pisze polecaja Venoma kolesiowi ktory ma 17 lat i to jego pierwszy kontakt ze spalaczem

to jest moj pierwszy cykl na stekach wiec od czegos trzeba zaczac, zreszta wynik i tak bedzie zalezny od diety

chcecie do końca zepsuć klimat w spamie? chłopak odszedł już dużo o tym pisaliśmy nie siejmy rozpaczy nie pierwszy odszedł i nie ostatni. każdemu jest przykro