klatę

chłopaczki sie dziwnie na mnie patrzą jak zaczynam 30stkami %-) bo większość tym klate na skosie robie na 6 powt

Chciałbym kiedyś tyle na klatę, chociaż jeden raz ! A tak to widzę że się nie opyerdalasz ładnie kiedy jakieś foty ? %-)

Wg mnie jest elegancko. Pochylony do przodu i nogi tez wyrzucone do przodu. Ja przy takim ulozeniu najlepiej czułem klate.

ej ziomy mam pytanie czy po kreatynie musze brac odblok Staz 2 tygodnie 21 cm na kablu na klate max 10x kij od miotly przyusiad tornister do szkoly 11 lat

w Brazylii kazda suczka ma ogromna doope i masywna klate

a na koncu zesrala na klate

Przyjmę go na klatę i tak nic mnie bardziej nie załamie jak zapłacić klocka za praktycznie jeden zjazd na studiach%-)

ja dzisiaj klate srodek barkow i triceps w godzine zrobilem

Musisz koniecznie podać ile bierzesz na klate, bo od tego duzo zalezy.

Przyjmiesz to na klatę, bądź dzielny:-PP

Siema koksy :D Ale dzisiaj klate i trica spompowalem

banan suchyś wchoy jak na sok PS . jeszzce 2 tyg i bede w jelonkce na dluzej i masz czas 1 tygodnia na udowodnienie mi 140 na klate bo inaczej dam chlopakom twoj adres <yes> PS. wlasnie dostalem 150 dolców od kuzynki ktora po 7 latach przyjechala z USA )

g**** wiesz o mnie,a ******lisz,wole walić takie cykle,niż Ty będąc w moim wieku ćwiczyć klate i bica 5x w tyg

niż Ty będąc w moim wieku ćwiczyć klate i bica 5x w tyg ja trenowałem tylko 3 x w tygodniu

kwiatula prawiczku ile cisniesz na klate?)

*****synthol w klate synthol w bica, kwiatula to nie dziewica****

trening zaliczony.bylo nawet ok. z barkiem jest co raz lepiej ale do calkowitej sprawnosci nieco brakuje.mysle ze miesiac i bedzie calkiem ok. sila byla sroga ale co z tego jak bark poszalec nie pozwala i maks 30kg na hantlach robie klate. zamiast ciezaru idzie z 30 serii i pompa jest i wyglad tez. jakos trzeba sobie radzic w tym buszu jakim [...]

%-) .. Dobra ogarniam trening na klate , trzeba ją poprawić, nie wiem jak to zrobie ale jakoś musze kvrwe ruszyć, psuje mi cały wygląd sylwetki..

mam tak od dawna %-) dzisiaj też mam straszne zakwasy, naćpałem się tym preworkiem i skatowałem klatę i brzuch raz na siłowni raz w pokoju i tabata do tego, tak mnie już dawno wszystko nie bolało

nawet jak Panie są fajne to silownia to siłownia.... o niebo seksowniej wygląda dziewczyna wyciskąjaca na klatę spory ciężar i spocona <3 niż te wymalowane pierdoły co machają sobie nóżkami jak tempe cipy bez ciężaru no ty :D