czasu

do lekarza chodzic to moze nie ma co tracic czasu %-) ale w takim wypadku towar lepiej zmienic

[...] mialem tez dluzsza przerwe. Chcialbym zeby ktos mi rozpisal jakis plan treningowy co on cwiczyl jak robil masowke i byl dobry.Zaczynam cwiczyc z dobra dieta dopiero po nowym roku dlatego tez chcialem do tego czasu jakis planik :D Tutaj mam plan jaki do tej pory stosowalem :) Mysle ze w nim jest za malo cwiczen na biceps/triceps nw sami ocencie :)

nie masz co sie spinac nie chce ci sie czytac i poswiecic troche czasu to moze cwiczyc tez mamy za ciebie?? leniu!!

I co doping czy nie? Bo nie chce mi się czasu zabijać

jesli ktos kupi wszystkie 5 sztuk moge zejsc do 45 jak ktos chce moze kupywac na stronie biogenixa nie obchodzi mnie to naprawde ja sprzdaje tlyko odbior osobisty nigdzie nie wysylam nie mam na to czasu

osobiscie carb'a na redukcji bym nie brał, po treningu odrazu wypił białko, a do jakiejs godziny czasu zjadł normalny posilek potreningowy (wegle + białko, jakies warzywa)

zainwestuj w diete jak nietrzeba to zakup zma na poprawe regeneracji a BCAA skoro jzu masz to przechowaj do czasu redukcji

jeśli chodzi o przerwy miedzy seriami robić je tak jak do tej pory typowo masowo? zdecydowałem sie na FBW bo na trening łączony nie miałem czasu sam wiesz ja u mnie rozkład dnia wygląda.

[...] bo nie miałem zbytnio siły na wyciskanie i jakimś marnym kilogramem robiłem ale to tylko przy wyciskaniach. Sproboj dac barki dopiero po plecach. Odpoczna troszke do tego czasu chciałbym zacząć od pleców bo przy MC jest ok ale potem mam problem przy podciąganiach i zrobieniu klatki, barków, triepsu i MC ciężko mi jest sie podciągać i robie [...]

1 rada - jak masz spora nadwagę (+10kg) to ogranicz się do skakanki i biegania (bez skoków chodzenia z trzymaniem sie za kostki itp... shitem) do czasu małego tłuszczu. jak bedziesz zmeczony to dobrze. a jak nie dajesz rady to stajesz chwila przerwy i dalej nikt na 1 treningu nie byl najlepszy.... Zmieniony przez - Showcase w dniu 2010-08-12 [...]

Witam :P Nie chce zakładać nowego tematu :P więc mam pytanie co po cyklu mam brać kreatynę monohydrant UNIVERSAL Creatine Monohydrate czy jakiś jabłczan np z treca cm3 . I czy brać jakieś aminokwasy i czy lepiej bcaa i leucyna ? . I jak mam brać tą kreatynę o ostatnim tyg przed końcem cyklu . I jak mam brać clomid w jakim odstępie czasu .

[...] już mnie nic nie zdziwi... Jeśli objawy nie ustąpią, udaj się do lekarza, ale nie sądzę, żeby była to jakaś infekcja, ponieważ jak już ktoś trafnie zauwazył, wkłuwałeś towar dosyć głęboko więc na rakcję potrzeba trochę czasu. Pomyśl, czy nie brałeś ostatnio czegoś co mogłoby powodować u Ciebie pokrzywkę, dla której injekcja była tylko bodźcem

Niby tak,ale jak wsuniesz pare tablet Olimpa,to żeby się rozpuściły i wchłonęły potrzebuja "trochę" czasu!!! Kapsułka np: Hi-Teca rozpuści się i wchłonie znacznie szybciej tak jak i proszek,wtedy ten czas sie skróci! A pza tym ta kreatyna wpodawanych przez producenta dawkach to już posiłek potreningowy,hehehehhee

Co do czasu rozpuszczania tabletek to może i Bigger mieć rację bo czytałem gdzieś o tym, że mierzono czas rozpuszczania i efekty były rzeczywiście zadziwiające lucek

Ja właśnie tak trenuję, koncentruję się na głównych ćwiczeniach i poświęcam im 80% czasu na każdym treningu. Proponuję żebyś trenował treningiem niemieckich ciężarowców podanym przez TheREDdevil. Rób według tego np. dwa razy w tygodniu wycisk i siady i raz ciągi(pon: wycisk+siad, Śro:ciąg, Pią: wycisk+siad). Oczywiście na każdy dzień jakieś [...]

jutro mam spirometrie. nie pale od dwóch dni . Czy to badanie moze wykryc ze pale? ile czasu przed spirometria nie wolno palic Zeby nie zostalo to wykryte?

tearz normalnie jesz, czy kontynuujesz diete a'la 1500kcal dziennie? btw masz duze rozstepy, widac ze chudles w krotkim okresie czasu. klate masz ok, wystarczy, ze zaczniesz machac sztanga.

stosuje od dłuższego czasu myprotein wychodzi korzystnie w stosunku cena /jakosc

Jestes za miekki w tym momencie na 1 lige polska . Nie masz pieniedzy na inwestycje w siebie . Nie masz czasu , checi na poswiecenie sie i zrezygnowanie z wygod i zmiany trybu zycia na spartanskie warunki . W tym momencie jest zapozno dla Ciebie . Pilkarzem sie jest od urodzenia albo od wczesnego dziecinstwa . Nie rob sobie nadziei . You are too [...]

nie czaisz bazy nie che tracic czasu na to zadziala czy nie gdyz istnieja inne produkty tak wiec pytam tych ktorzy juz to stosowali