czasu

[...] ponownie statycznie i dynamicznie jak i połowe treningu zrobiłem na pomiarze z piasty i wszystko się zgadza z drugiej strony w teście ftp z 28 listopada wykręciłem prawie 365W na 2x8 min więc takie 4 min na 400 powinny wchodzić bo zrobiłem progres od tamtego czasu dosyć znaczny -) Zmieniony przez - pirlo2122 w dniu 2018-01-14 22:26:25

[...] Natomiast sam bieg to czysty relaks, nie zrobiłem nawet jednego dynamicznego kroku, ot prze tuptałem sobie 10km-) aż szkoda mi się robiło w trakcie biegu że nie obstawiłem czasu 40min. Po wykresie tetna widac jak trasa była trudna do biegania na PB. /SFD/2018/2/18/98d8af28e75d400c8a8de79efa2a4cca.jpg [...]

I tak i tak powinieneś poczekać do czasu zakończenia dojrzewania, bo często chłopcom się robi coś takiego w czasie dojrzewania i z czasem to mija. Efekt zaburzonej gospodarki hormonalnej Ćwiczyć można,odżywki na to wpływu nie mają.

No właśnie dlaczego lepiej? Mięśnie mają więcej czasu na odpoczynek? Pomaga to?

OBaj się zmeinili i zrobili postępy od tamtego czasu.

Dobra nei spierajmy się o walki, które były ileś tam czasu temu.

[...] to Silva nigdy nie będzie nawet na zbliżonym poziomie do Crocopa! To wogóle nie ta liga!" Zastanawiam się tylko czy to nie jest jakiś żart . Vanderlei Silva większość czasu w klatce czy ringu spędził uderzając . I powiem że na dźwięk tego imienia i nazwiska padał blady strach . Wielu rywali nie wychodziło już walki jak z kościoła . [...]

irejcmeism: "Vanderlei Silva większość czasu w klatce czy ringu spędził uderzając" Mirko Filipovic również i w staniu pokazuje więcej niż Wand. "I powiem że na dźwięk tego imienia i nazwiska padał blady strach . Wielu rywali nie wychodziło już walki jak z kościoła ." Mirko w niemal każdym post-fight mówi "szanuję mojego [...]

[...] jest to wyrwany fragment jakiegoś dłuższego wywodu, którego nie znam). Co do Twojego zdenerowania to zupełnie go nie rozumiem - napisałeś, że Silva jest lepszy bo wiekszość czasu walczy w stójce, przeciwnicy się go boją a on sam ich miażdży. Jest to prawda, ale jakie to ma znaczenie dla porównania tego zawodnika z CC ? Jak napisałem, CC także [...]

[...] w walce na zasadach K1 , a mma jest ogromna . Oglądnijcie sobie ich pierwszą walkę która odbywała sie głównie w stójce i gdzie "o klase lepszy" Cro Cop w rzeczywistości ją przegrał jakoże zasady było pod niego . Od czasu tamtej walki Cro Cop się rozwinął ale głównie pod względem obron przez obaleniami . Jestem pewien że Silva wygra .

[...] porównywał walkę CC vs FEDOR, z CC vs SILVA? Fedor to czołówka wagi ciężkiej, jeden z najlepszych w historii, prawie bez słabych punktów. Jakby tak "pojechał" cro copowi to walka by nie trwała tyle czasu... Cro cop dał radę. Co do CC vs WAND to oczywiście stawiam na CC. Silva miał duże problemy kiedyś, więc teraz raczej przegra.

Na pokładzie tym razem było też całe dowództwo wojskowe, wliczając szefa sił powietrznych. Presji nie da się wykluczyć, ale powstrzymajmy się od spekulacji do czasu ujawnienia skrzynek.

[...] ze kolejnym faktem potwierdzającym moja teze, jest to ze żałoba narodowa obowiązuje do piątku(?) (godz 24.) a jak wiemy katastrofa wydarzyła sie w sobote o godz 8.56 czasu polskiego. zaznaczam po raz kolejny ze są to moje podejrzenia. Zmieniony przez - Yelonki w dniu 2010-04-15 01:23:54 Zmieniony przez - Yelonki w dniu 2010-04-15 01:24:23 [...]

Wypadki oczywiście się zdarzają Słaby, ale w tym przypadku coś mi mówi, że ktoś mógł pomóc temu samolotowi spaść. Oczywiście 75% teorii spiskowych, jakie pojawiły się od czasu tego tragicznego zdarzenia można pewnie między bajki włożyć. Bo albo są nieprawdopodobne, albo się wzajemnie wykluczają. Co zrobić jednak z tymi, których nie da się ot tak [...]

spoko nie denerwoj sie nie wiem jak to liczyles,ale ja waze nieduzo mniej od ciebie i na redukcji spozywam 1800kcal(ale ja juz od dluszego czasu a ty zaczynasz) oki,wiec 2300 nie jest zle zaczni trenig i obserwoj jak zachowuje sie organizm.Ach co spozywsza?

No rozumiem, że dieta to podstawa, ale na prawdę nie mam tyle wolnego czasu, aby np codziennie sobie smażyć lub gotować piersi z kurczaka oraz nie mam tyle funduszy, sama oliwa z oliwek kosztuje kolo 30 zł,a do tego codziennie kupywac pol kilo piersi itp. A co do nóg to jakoś nie mogę sie do nich zabrać i mam małą ruchomość w stawie skokowym, [...]

bez zobaczenia tego ciężko cosik zasugerować bo powodów może być pewnie wiele. mi swego czasu przy ht i czuciu czwórek zamiast kupra pomógł hint, żeby kąt między udem a podudziem był większy bądź równy 90 st., bo odruchowo dawałam mniejszy i mocno spiąć/ścisnąć pośladki. na czym się opierasz robiąc tego ht - na ławeczce czy na stepie? Zmieniony [...]

[...] nie myslał Wiechetek - albo jesteś jednak troszkę niezorientowny w tej swojej diecie albo jedna nie do końca dokładnie ja opisujesz- lecz mniejsza z tym. jeżeli sądzisz, ze jest ok. to możesz wrzucic coś z supli- to juz opisałem ci powyżej. przyczyna może być także monotonny trening- pod względem niezmienianych od dłuższego czasu intensywności.

Witam, Pawle W. po długim czasie, powiem tak, waga ta sam nie miałem jakoś czasu ani chęci aby to wszystko ogarnąc ale od przyszłego tygodnia startuje z dietą i treningiem, zakupiłem abonament dieta+ćwiczenia. powiedz mi jeszcze te wszystkie badanie co oznaczają ?? pozdrawiam w nowym roku !!! Zmieniony przez - bucznet w dniu 2014-01-06 23:27:17

[...] mma człowieku! Nikt nie wciśnie mi kitu że boks jest lepszy na ulicę niż bjj czy taj! Biłem się na ulicy kilka razy - kilka razy oblili mi ryj kilka razy ja im! od dłuższego czasu raczej to ja obijam. Ale jak tam wolisz forum to nie ejst miejsce w którym się coś udowadnia. Dresiarze nie są może doskonałymi chwytaczami ale zazwyczaj stoczyli [...]