Etap 1:
-Dibencozide Magnum -na poprawe łaknienia ok
-Megabol 737 6kg(na 2 miechy starcza) -syf
-Nitrobolon II 300 caps -n2 proch
-Witamina B6 --Cynk - weź chela mzb np
-B12 jest w Dibencozide chyba więc nie biore
Etap 2:
-Kre-Alkalyn 120caps Olimpa -spceptyczny jestem w stosumku do ka,imo lepiej mono np
-Gainer jaki? Gain Bolic 6000 vs Megabol 737 ? (polecaja mi Gain Bolica) -oba syfne
-Dibencozide Magnum
-Ostrowia WPC 1,8 kg -jak oszczedzasz ok
-Dextoza Olimpa -out
-B6 i Cynk -zma jw
Etap 3:
-X Plode -jakos mi tu nie pasuje,w sensie ekonomicznym zestawieniu do reszty
-Gainer
-Dibencozide Magnum
-Witaminki
imo na twoim miejscu takie planowanie (szczegółowe) nie sprawdzi sie.
kup kredke dobrą,do tego dadatki na miare możliwości i potrzeb,dobre żarcie i trening do tego i rób cykl,później bedziesz myślał dalej.pzdr.
jeżeli chodzi o takie planowanie cykli -choc ogolnie nie jest źle planować- to w tym wypadku należy skupic sie na mniejszych kroczach... czyli na cyklu jednym i pierwszym/bo to chyba bedzie twój pierwszy?/
jeżeli najważniejszy punkt jakim jest dieta ogarniesz choc troche to wyjdzie ci z tego jaka odzywkę i czy powinieneś zastosować.
kreatynę mysle,że rutynowo możesz zapodac na początek monohydrat- np. creapure.
inne dodatki także- lecz proponuje narazie bez wiekszych dawek buzerów tlenku azotu.
możena wrzucic mzb, lecytynę, czasami -na niektore osoby- świetnie dziala ryboza w polaczeniu z kreatyną.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
Zmieniony przez - Wiechetek w dniu 2008-05-04 20:15:36
biernol:bo sie tam kłócisz z nim takie szmere duperele,konkretnie mu pisz,czytania mniej
Wiechetek - albo jesteś jednak troszkę niezorientowny w tej swojej diecie albo jedna nie do końca dokładnie ja opisujesz- lecz mniejsza z tym.
jeżeli sądzisz, ze jest ok. to możesz wrzucic coś z supli- to juz opisałem ci powyżej.
przyczyna może być także monotonny trening- pod względem niezmienianych od dłuższego czasu intensywności.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater