czasu

e tam panie b trzeba isc z duchem czasu coraz popularniejsze staje sie wykorzystywanie srodkow farmakologicznych takich jak testosteron czy hormon wzrostu w celu poprawy jakosci zycia - na zachodzie okresla sie to mianem wellness ja sam za pare lat pewnie chetnie zaczne stosowac 2 jednostki gh dziennie, wlasnie dla lepszego samopoczucia, poprawy [...]

Fakt to nie FBW,Te wyniki to maksy ale trochę czasu temu, bo ostatnio nie sprawdzałem, nogi dołoże a rozpiska zła oprócz nóg, dlaczego?

ja chcę tylko dobrze wyglądać :P a czy sezonowiec... to zależy od wolnego czasu :P

A rower masz? Ja robię aero na rowerku i jest bardzo fajnie Dla zminimalizowania czasu ćwiczeń mógłbyś zrobić sobie HIIT. Polecam PS: Nawet sobie może nie wyobrażasz jak dobre efekty dają spacerki Nawet nie trzeba biegać. Widzę po koleżankach jak spacerki je ładnie "kształtują" jeśli wiesz co mam na myśli. Oczywiście tłuszczyk też [...]

[...] jednym ciezarze, a tak byc nie moze, progresja = progres na Twoim miejscu zmienilbym plan na 4-dniowy i cwiczyl 2x tygodniowo kazda partie, cwiczenie kazdej partii 1x tygodniowo czesto mija sie z celem, gdyz nie potrafimy dostatecznie "przetrenowac" miesni na treningu i maja one za duzo czasu na regeneracje (cały tydzien :) ) pozdrawiam

[...] wydaję mi się u niego bardzo ważną sprawą, przodkowie pracowali nadzwyczaj ciężko fizycznie i po prostu nie było innej możliwości jak polubić pracę fizyczną. Z biegiem czasu mięśnie przodków były stworzone tylko do ciężkich robót. Dla człowieka stojącego obok mogło się wydawać, że oni sie mordują, ale oni kochali widok spuchniętej łapy i [...]

Deka sie rozkręca ok 6tyg dopiero a ty ja wtedy odstawisz . Dłuższe bo mięsień potrzebuje czasu do wzrostu ,kiedyś była swiniomasa i każdy patrzył na wagę i centymetry nie ważne że w pasie było 110 Teraz jest inna moda i inne podejście do saa,masa ludzi robiła cykle 8-12 tyg pct i zaraz wskakiwali na bombę robiąc tylko bajzel w hormonach

Jestem w 8 tygodniu cyklu i od jakiegos czasu waga stoi. Ogolnie poszlo 10 kg. Czy macie jakies sposoby na przelamanie tego aby zrobic jeszcze 2-3 kg. Jem ok 4000 kcl w dni treningowe, 15 jaj dziennie ok 700 g miesa, twarog owoce , 4 paczki ryżu. Wiecej juz nie wcisne. Sila gdzie niegdzie jeszcze pomalutku idzie. Czy podbic troche dawki o 50mg [...]

Daj dwa razy na tydzień pół tabletki. Za 3 tygodnie powtórz badanie e2 i PRL. Z cabaserem do czasu badania się wstrzymaj. Prawdopodobne, że jak zbijesz e2 w dół, to prolka sama spadnie.

[...] ( wstaje codzien o 6:00) to lubie pospac:) ) ale faktycznie ten miód wyrzuce z diety i owoce z tak poznej pory. aerobów postaram sie wrzucic jeszce na tyle na ile starczy mi czasu, ewentualeni dorzuce basen,i jak sie ociepli bieganko. Dzieki za sugestie p.s. pierwsza kapsułka łyknięta - jak na razie ok sie czuje:) Zmieniony przez - haryb w dniu [...]

Wykorzystanie pozostałeych moich spalaczy nie wchodzi w rachube ponieważ po pierwsze zakupiłem je na ok 3 miesieczny cykl redukcyjny i zjedzenie tego w siagu tak krótkiego czasu nic by nie dalo chyab ze rewolucje żołądkowe i bardzo wyske cisnienie:) a po drugie z Goralem juz o tym rozmawiałem i zafałszowało by to w znaczący sposób wynik testu [...]

Nie komentuje powyższych odpowiedzi bo szkoda mojego czasu i pzrechodze do opisania po krótce pierwszego tygodnia redukcji z Magic STACK. Na początku może troszke liczb: zaczynałem z wagą 108kg ważąc sie dzisiaj z rana na dwóch róznych wagach stojąc na samych gadtkach waga wyszła mi 104,5kg. Mierząc obwód brzusia na wysokości pępka zeszlo 2cm i [...]

Nie komentuje powyższych wypowiedzi bo szkoda czasu i zasmiecac ten post. Jutro podsumowanie i fotki pozdro haryb

SUPER!! Ładnie zjechałeś z wagą, przez taki krótki okres czasu to naprawdę bardzo dobry efekt - widać jednak dieta i trening nie był taki najgorszy. Sog oczywiście i powodzenia w dalszym rzeźbieniu. p.s. wrzuć zdjęcia jak skończysz ceykl redukcyjny na Scorchu i TS bedzie ładne porównanie.

[...] dobrze zrozumiałem, masz siłkę w domu. Ja jakbym miał w domu, ćwiczyłbym codziennie, a tak muszę dojeżdżać 30/40 min w jedną stronę;) Więc bluźnisz synu mówiąc że nie masz czasu. tak czy siak, dieta leży, trening leży. Zaczniesz ćwiczyć to i apetyt się zwiększy. No i nie szalej tak z rowerem, długie aeroo raczej średnio robieniu wagi sprzyja. [...]

[...] tych co nabrali dużo masy w 6 tygodni ... tak byli odstawili i już cisza ciekawe dlaczego hehehe a na serio metka cię klepnie tylko na tabletkach jest ograniczona ilość czasu ekspozycji zanim żołądek albo wątroba pokażą środkowy palec i teraz to jest główną kwestia dlaczego nie warto (krótko to zejdzie nabicie po odstawieniu i będzie lipa bo [...]

Jak będzie boleć,przejdę na długi Panowie najszybciej na testa będę mógł wejść za tydzień w piątek Ciągnąć do tego czasu metę 20-30mg ed? Czy już odstawić Do dziś zjadłem już jakieś 20 tabsow

[...] teraz Colby nie będzie jeszcze bardziej szczekał i marudził zwłaszcza po decyzji sędziego o przerwaniu walki. Szczerze mówiąc uważam, że walka mogłaby być kontynuowana do czasu całkowitego skończenia, aby nie było właśnie takich niedomówień. Wydaje mi się, że Usman i tak skończyłby Covingtona, który po tych dwóch nokdaunach był już dobrze [...]

Okazuje się że źle słyszałem - komentatorzy nie powiedzieli że każdą rundę do czasu tko wygrywał Colby. Było 2-2 a ostatnia runda by zadecydowała... więc pomimo za szybkiego przerwania, Kamaru i tak by wygrał gdyby walka doszła do decyzji Dobra wojna

[...] chcieli grać i ryzykować w walce ze mną". Usman i Edwards walczyli w 2015 roku na UFC on FOX 17. Tamtego wieczoru Usman pokonał Edwardsa przez jednogłośną decyzję. Od tego czasu Edwards stoczył osiem zwycięskich walk, pokonując takich rywali jak Donalda Cerrone, Gunnara Nelsona, a ostatnio Rafaela dos Anjos. Podczas gdy Usman postrzega teraz [...]