Chaczyk
Na poczatku postu dałes jeszcze fote pleców teraz też byś mógł coś wrzucić 
No i nogi w końcu zeszło z nich 5cm
No i nogi w końcu zeszło z nich 5cm...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
10140
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
38697
...
Napisał(a)
dobok7
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
66
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
336
SUPER!! Ładnie zjechałeś z wagą, przez taki krótki okres czasu to naprawdę bardzo dobry efekt - widać jednak dieta i trening nie był taki najgorszy. Sog oczywiście i powodzenia w dalszym rzeźbieniu.
p.s. wrzuć zdjęcia jak skończysz ceykl redukcyjny na Scorchu i TS bedzie ładne porównanie.
p.s. wrzuć zdjęcia jak skończysz ceykl redukcyjny na Scorchu i TS bedzie ładne porównanie.
You musn't give up!
Always believe in yourself!
...
Napisał(a)
MDRAGON
Znawca
Szacuny
36
Napisanych postów
13181
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
86307
Widać różnicę - i to się liczy.
Niektóre komentarze są wg mnie chamskie!
Co prawda zmiana nie jest jakaś oszałamiająca - genetyka różna jest, proszę o tym pamiętać
Niektóre komentarze są wg mnie chamskie!
Co prawda zmiana nie jest jakaś oszałamiająca - genetyka różna jest, proszę o tym pamiętać
trening -> ból -> rozwój
...
Napisał(a)
apokalipsa
Ekspert
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
haryb -najwiecej ci chyba zeszło z boku brzucha- to dobrze bo to b. newralgiczne miejsce, różnica rzeczywiscie jest- choc może nie oszałamiająca ale jest, widać ogólną poprawę sylwetki, widać również że trochę ciężkiej pracy przed tobą jeszcze.
w każdym razie napewno należy ten twój cykl uznać za pozytywny.
pozdrawiam!
w każdym razie napewno należy ten twój cykl uznać za pozytywny.
pozdrawiam!
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
czorcia7
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
6919
Wiek
48 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
36479
Witam!
Haryb łap soga za to że nie wymiękłeś mimo tylu krytycznych uwag i wytrwałeś do końca testu. A tak na marginesie jak na 23 dni cyklu to wynik jest moim zdaniem całkiem niezły.
Calkowicie sie zgadzam z powyzszymi komentarzami.
Czytajac tego posta tak sobie pomyslalem ze chcialbym zobaczyc zdjecia tych wszystkich 'guru' ktorzy tak filozofowali i krytykowali wszystko co popadnie we wczesniejszych wypowiedziach - juz panowie dawac linki do swoich super zdjec
Gratuluje - efekt jest widoczny, nie da sie ukryc (chociaz suplement wg. mnie skladowo przecietny)
Ale niestety nie ma sie co oszukiwac, czeka cie jeszcze duzo pracy.
Wytrwalosci zycze.
Pozdr
Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2006-03-28 11:27:06
Haryb łap soga za to że nie wymiękłeś mimo tylu krytycznych uwag i wytrwałeś do końca testu. A tak na marginesie jak na 23 dni cyklu to wynik jest moim zdaniem całkiem niezły.
Calkowicie sie zgadzam z powyzszymi komentarzami.
Czytajac tego posta tak sobie pomyslalem ze chcialbym zobaczyc zdjecia tych wszystkich 'guru' ktorzy tak filozofowali i krytykowali wszystko co popadnie we wczesniejszych wypowiedziach - juz panowie dawac linki do swoich super zdjec
Gratuluje - efekt jest widoczny, nie da sie ukryc (chociaz suplement wg. mnie skladowo przecietny)
Ale niestety nie ma sie co oszukiwac, czeka cie jeszcze duzo pracy.
Wytrwalosci zycze.
Pozdr
Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2006-03-28 11:27:06
Zapraszam na mój kanał:
https://www.youtube.com/c/krzysztofjaruszewski
...
Napisał(a)
Herman2003
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1907
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
35840
kolego nie o to chodzi ze wszyscy są super i ach i och, w zalozeniach testu mialo byc tak ze wszystko mialo byc dopracowane, a firmy tylko suple daja, wszystko inne (dieta, trening) lezaly w kwestii testujacego i zglaszajac sie do testu powinienes sie liczyc z krytyką i z tym ze wszystkie niedociagniecia beda Ci wytykane.
pozdr.
pozdr.
http://www.sfd.pl/-t301411.html
http://www.sfd.pl/search.asp <--odpowiedź na wszystkie Twoje pytania
http://www.sfd.pl/temat195089/ <--najlepszy program antyspamowy
<<< AKCJA "STOP SPAMOWI NA SFD.PL" - PRZYŁĄCZ SIĘ!!! >>>
...
Napisał(a)
Pauleq
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
6469
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
39130
swoje dalej mysle jesli do czegos fachowo podchodzimy to by calkiem inaczej wygladalo
...
Napisał(a)
mjś
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
3454
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
33518
duzo wiecej by spadlo jakby nie bylo miodu na noc...
"..im Bewußtsein der Verantwortung vor Gott oder vor dem eigenen Gewissen.."
robie formę na euro 2012
potrzebujesz pomocy - pisz.
...
Napisał(a)
Gumis-86
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1683
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
20904
Efekty jest widoczny golym okiem! Widaomo ze przy takim cyklu, ktory trwal miesiac to cudow niebedzie! Jest ok, gratuluje wg. mnie udanego cyklu! Zycze powodzenia w dalszej przygodzie z silka! Sog sie nalezy! Pozdrawiam
... Top Mass TEAM :) ...
,, Jak Boli To Rośnie "
...
Napisał(a)
miętki
JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
21724
Wiek
44 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
92660
"Czytajac tego posta tak sobie pomyslalem ze chcialbym zobaczyc zdjecia tych wszystkich 'guru' ktorzy tak filozofowali i krytykowali wszystko co popadnie we wczesniejszych wypowiedziach - juz panowie dawac linki do swoich super zdjec "
moje zdjecia sa na forum.
Mam prawo do krytyki czy raczej sie nie znam?
zdr.
moje zdjecia sa na forum.
Mam prawo do krytyki czy raczej sie nie znam?
zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
Poprzedni temat
Zupelna lamka;)
Następny temat
WPC80
