czasu

1. uginanie ramion ze sztangą w staniu 3 x 12-8 -TU STOSUJESZ PROGRESJĘ, ZAPAS 2 POWT. JEST PODANY ODNOŚCIE TRENINGU NAJCIĘŻSZEGO W DANYM PRZEDZIALE CZASU, BO JAK WSPOMNIALEM ZIEKSZASZ CIĘŻAR Z TRENINGU NA TRENING. PRZUKŁADOWO; 1. TRENING- 30KG- 5 POWT. ZAPASU. 2.- 32,5 KG -4 POWT. ZAPASU... ITD. 2. unoszenie ramion ze sztangielkami siedząc na [...]

sam mówisz, ze nie masz kiedy, ze czasu Ci brakuje, że robota, może to przez stres za dużo na głowie, pośpiech, zero relaksu i do tego to, ze Ci nie staje dodatkowo przyczynia się na psychikę.. weź sobie może łyknij jakiś wspomagacz, próbowałem kiedyś maxon, jak miałem problemy z erekcją po wypadku samochodowym, też nie mogłem się rozluźnić i [...]

[...] dnia : Studia, praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności :3x w tygodniu siłownia, 3x w tygodniu bieganie Odżywianie : mam słabość do Pepsi, ale nie piję od jakiegoś czasu, nie podjadam między posiłkami, czasem skusze się na jakiegoś loda Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe :- Stan zdrowia : zdrowy Preferowane [...]

[...] bo podobno może powodowac ślepote czy coś, ale mogę skołować jeśli to jest mus. Tak jak pisałem, tydzień temu był ostatni strzał, co teraz robić ? Najpierw badania ? Kiedy i jak HCG, kiedy tamox/aro/clom . No i takie trochę głupie pytanie... Ile czasu po odbloku mogę wejśc na kolejny cykl... Zmieniony przez - LukasGp w dniu 2015-09-15 07:03:10

ale tamten z 2007 to jednak sporo czasu,mogli dodac holo

wszystko zalezy od gatunku i od nastroju pajonka a i czy przechodzi wylijke czy nie ja jeszcze swojego nie prubowałem brac na łape ale predziej czy puxniej to zrobie ale narazie jest mały jeszcze poczekam a co do żarcia to kupisz robaki za 5 pln i karmisz go tym w c****** czasu

[...] nie wyobrażam sobie cobym robił jakby mi te*****stwo wbił w ręke Takie robaki żywe kupujesz?Czy martwe też by zjadł? Acha najwazniejsze pytanie,śmierdzi od tego czy nie? Wiem że głuypie pytanie ale jak miałem żółwia swego czasu,robiłem z nim,czyściłem itp to pomimo tego śmierdziało strasznie Zmieniony przez - dragon1987 w dniu 2004-12-22 22:45:26

Koniu, jak znajdziesz chwilę czasu będę wdzięczny za rzucenie okiem na dietę i ew. wskazówki.

[...] jest do d…y. faktem jest, że nie zależy mi na stosowaniu konkretnej diety, jaką mogę znaleźć na każdej stronie o kulturystyce z 2 powodów: 1. nie mam ochoty ani czasu codziennie przyrządzać i wpieprzać kurczak z tuńczykiem, aż już nie będę mógł na to patrzeć, 2. zależy mi bardziej na zbudowaniu masy, niekoniecznie mięśniowej, może [...]

No zdaje sobie z tego sprawę, ale w sumie to się cieszę że w końcu będę wiedział co i jak bo wydaje mi się że to już trochę się za mną ciągnie i już myślałem że naprawdę z moją psycha coś nie tak. Masz rację, zrobię to badanie jutro i zobaczymy, tyle czasu dałem radę to dwa tygodnie mnie nie zbawia.

Tez sie wybieram na harpagan w pazdzierniku, jednak nie wiem czy mam wystarczajace przygotowanie. Jak cwiczycie, biegacie, czy moze glownie silownia, no i ile czasu sie do tej imrezy przygotowywaliscie ? Ja biegam od kilku miesiecy, niestety malo treningow silowych na nogi robie, dorazdzcie cos, jeszcze 2 miesiace :D

dzięki. możesz mi jeszcze podać gdzie? nie mam czasu teraz szukać, a mam ochotę się wybrać...

jakie masz trekingi? moze przed twoim pierwszym harpaganem nie byly dobrze rozchodzone, do tego czasu moze je zdazyles rozchodzic??? osobiscie na 1 petle (nocna) bede bral trekingi, na 2 przerzuce sie wlasnie na lekkie salomonki

mam trekingi chiruca sanabria z gore-texem rozchodza sa bardzo dobrze gdyz mam je od około 2 lat i sprawdząły sie do czasu. widocznie trekingi na harpie to nie jest dobry pomysł. stawaim wiec na 2 pary adidasów.mam tylko nadzije ze niebedzie padał deszcz. pozdro i do zobaczenia na harpie ;]

No i szacunek dla pana, panie rambo Trzeba o tym powszechnie mowic, zwlaszcza w slabej, tlustej, przezartej macdonaldem i lenistwem ameryce. Ja nie wiem jak wy panowie, ale ja na pewno jak dojde pod 40-tke bede lecial na stalych malych dawkach gh i testa, chyba ze do tego czasu wymysla lepsze metody

40mg tura bedzie ok czy lepiej 50.. ile maxymalnie czasu mozna stosowac

co do najszerszych to kwestia umowna...ja od jakiegos czasu wole sciaganie drazka ,rozpietki moga byc tez na poczatku a na sam koniec np krzyzowanie linek ktore robi super pompe ,poza tym jesli dieta bedzie ok to powinno byc ok

[...] ale to bylo dawno... jakos na poczatku moich treningow (jakies gajnerki i odzywki bialkowe). Gajnerki sa w sumie gowno warte, no a na bialkowe bajery na duzszy okres czasu po prostu szkoda mi bylo kasy. Ale jak mowilem, scisla dieta z rzeczy ktore w supermarkecie mozna kupic. Nom na forum jestem tez juz dlugi czas, mimo ze zadko sie [...]

Bo cwiczyl tu do czasu az go zamkneli,a iedys wycisnal na silowni 320kg. Ali to widzial, ja jeszcze wtedy nie chodzilemW ogule chlopak cisnal sporo Członek Mafii Strongman specjalista od czarnej roboty

Swego czasu trenowałem Shotokan – napięstniki które były używane nie chroniły twarzy nikogo , widziałem zęby powybijane rękoma w napięstnikach . Uważam ,że w systemach w których w czasie walki przewidziany jest pełny kontakt zawodnicy odnoszą znacznie mniej kontuzji niż w „pozorowanych” walkach Shotokanu gdzie [...]